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昨日の夕方くらいから腰を痛めまして若い頃から腰は悪かったんですが久々にかなり状態が悪いです・・・。寒暖さだったり作業で気をつけてはいましたが重たいものを運んだりゴールデンウィークでの暴飲暴食で太り腰に負担がかかっていたりと色々な要因は考えられますが、現在寝たらしばらく立ち上がれないのと体を曲げられない普通に歩けないなどかなり深刻です・・・腰の痛みは外部からわからないので他の人に本当に痛いのかわかってもらえないのと最後かなりの痛みを要するぎっくり腰は10年前にやりましたがその時は1週間歩けなかったですね。今度またやったらヘルニアの手術が必要になるかもと脅されていましたので週末は大人しく寝ています。写真は心の友バンテリン。