2020年2月9日(日)
カーフマンジャパンデュアスロングランプリ南関東ステージ
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総合34位、年代別(40代)4位
昨年(総合33位、年代4位)とほぼ同じ位置。
南関東ステージは、他のカーフマンのレースよりも上位陣が分厚い。
今年も年代別の表彰台には届かず。

【種目ごとの記録】
1st Run 5km : 18'53"(64位)
Bike 30km : 50'14"(26位)
2nd Run 5 km : 22'27"(62位)

右足の状態(有痛性外脛骨からの後脛骨筋腱炎)もありキャンセルも考えたけど、今週のポイント練習(12000mペース走)を、ある程度ちゃんとこなせたので、予定通り出場することに。
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足はまだまだ全く問題なしではないけど、スタートラインに立てて良かった。
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(↑この写真は『アスリートオブジャパン』さんからお借りしました)

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ランでは、足関節の痛みはあまりなかったけど、ふくらはぎの張りが気になった。
脚のバネ感をあまり感じられず、動き悪いなぁと思いながら、それでもまぁまぁがんばって走ってたら、レース後に妻に、

「いつもより腰の位置が落ちていて、前へ進まない感じだった」
と言われた。
おっしゃる通り、よく見てらっしゃる(笑)
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ランの重さをカバーしようと、バイクは一生懸命踏む。

平均260W、心拍163bpm(max 174)
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45歳の推定最大心拍(220-年齢)は175。

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余力を失ったおじさんの脚は、第2ランでは全く進まず(笑)

今年、初めてのレース。
肺の苦しさ、脚のきつさ、ボーッとしてくる頭、いろいろな苦痛に耐えながら過ごすレースの時間は、やっぱり楽しい。
昨年末の防府マラソン後に悪化した足のけがの不安もあったけど、レースの場に帰って来られて、良かった。
今後も怪我に気を付けながら、がんばっていきます。
(次戦:3/1手賀沼デュアスロン予定)