地球の、宇宙の一員として、地球の心とともに舞いましょう！！
2014年に開始したワークショップシリーズも、とうとう12回目を迎えました。今回のテーマは「REBIRTH」です。波に乗って、いよいよ本格的に宇宙を意識して参りますよ。
今は時代の切り替わり、大変容の時期です。ダンスを通して生まれ変わり、変化の波を楽しく乗りこなしていきませんか。
輝くオーラを持った、内側から生命力の溢れる美しい存在として！！
20年間のダンスを柱とする歩みの中で培ったエッセンスを分かち合いたいという思いから始まりました。
芸術と自然を愛し、動物たちと交流し、世界を旅し舞い、近年は舞台公演活動を通してクリエイティビティを全身で感じてきたシャーラのダンスのエッセンスを、惜しみなくふんだんにシェアします！
心で、言葉で、ダンスで！
どうしたら美しくなれるの？！輝くことができるの？
内側から生命力が溢れるには？そのヒントが満載です！
美しさの発露となる体幹を鍛えながら、ダンスを通して磨かれていく心と身体。心と身体は、一方が置き去りにならないよう、一緒に成長していかなければ。
気づきによって意識の在り方を積極的に変えつつ、立ち姿から雰囲気のある美しさをまとうことができるよう、誰もが自分の持つ美しさに気づけるよう。身体と向き合い、踊ったことのない方も楽しめるよう、経験者はさらなるレベルに行けるように。
基礎をしっかり入念に行いつつ、ダンスをアートとして、イマジネーションとクリエイティビティを楽しめるよう設定しました。
毎回、体幹のエクササイズから始まります。お話もあります。基礎を応用して実際に踊ってみましょう。
自然界の要素であるエレメンツ(風、水、火、大地）について学び、踊り、生命の進化の過程、木々や花々など、自然界に息づく生命を、その循環を楽しく踊ります。私たちも自然の一部として、全ての生命と繋がっていることを感じながら、浄化され、毎回積極的に生まれ変わりましょう！
ありのままの自分自身を発見し、自らの輝きに気づく、楽しさの中で成長できる、スペシャルワークショップです。
その時々のSHALA自身の気付きや旬のインスピレーションも加味されます。
ダンスとは、ひたすら楽しいコミュニケーション
レベルは問いませんので、
ぜひご参加ください！
★★★SHALADINA ダンスメソッド スペシャルワークショップ10回シリーズ★★★
2020.10/11〜
第一回10/11導入編＜大地を踏みしめて＞基礎とグラウンディング
基礎�‖隆乾┘�ササイズ・ストレッチ�▲┘譽瓮鵐帖�大地とは何か
応用��新しい時代についてのレクチャー�ぢ臙呂魎兇検⇒呂厩�み、新たに生まれ変わるダンス
第二回10/25＜死と再生＞生命は循環する
基礎�‖隆乾┘�ササイズ・ストレッチ��呼吸とリズム、静と動
応用��蛇の生命力とアンジュレーション（身体をくねらせる動き）
�っθ蕕砲茲蠕犬泙貶僂錣襯瀬鵐后糞せ�ちいい！！）
第三回11/8＜生き物たちの大地＞常にあらゆる生命とともにある
基礎�‖隆乾┘�ササイズ・ストレッチ��関係性を踊る（何を意識しながら踊るのか）
応用��生命の循環を感じながら動く、五感を表現する、光と闇
�ぅ汽淵�から蝶へ、自分自身の変容を見つけるダンス
第四回11/22＜母なる海とともに＞流れに乗る感覚、クリエイティビティを受け取る
基礎�‖隆乾┘�ササイズ・ストレッチ�⊃紊砲茲訃�化、感情とダンス
応用�０蕕泙譴詭拭▲▲瓠璽弌爾�ら魚、哺乳類へ、流れに乗る感覚を味わう
�な貔�に包まれ、イマジネーションを豊かに受け取りながら舞う
第五回12/13＜炎の大地＞内なる炎とともに湧き上がるエネルギー
基礎�‖隆乾┘�ササイズ・ストレッチ��音楽とダンスの設計図づくり（音楽をどう捉えるか）
応用��アクセントの取り方、ドラマティックに踊るための動き
�ぜ�分のリズムとスタイルを音楽にのせる、踊りは常に自分の中から！
第六回12/27＜森のなかの生命＞遊び心をもって、オリジナリティの追求
基礎�‖隆乾┘�ササイズ・ストレッチ�▲戞璽襪罵靴屐ν靴喊瓦里△襯瀬鵐�
応用��植物という生命、鳥たち獣たち、跳ぶ、走る、オリジナルな動きを発見しよう！
�ぜ�分のスタイルでもって踊る変容のダンス（何をやってもいいよ！）
第七回1/10＜砂漠と星々のダンス＞妖精たちのキャンドルダンス
基礎�‖隆乾┘�ササイズ・ストレッチ�⊂襍覆箸箸發僕戮襦�背景の見えるダンス
応用�Ｍ戮蠅帽�がりを持たせるための床の動線、空間の意識のし方
�ぜ�分自身の物語を見つけながら舞うキャンドルダンス
第八回1/24＜自己に問いかけながら舞う＞自分自身とのコミュニケーション
基礎�‖隆乾┘�ササイズ・ストレッチ�⊆�分にとってのテーマは何か
応用�Ｌ飢擦離瀬鵐垢縫船礇譽鵐検�より内面に向かう、自己と繋がってこそ与えられる
�ぜ�分とコミュニケートしながら大切なものに捧げて踊る
第九回2/14＜変容・死と再生 まとめ＞そこから何を学んだか、神話を生きる
基礎�‖隆乾┘�ササイズ・ストレッチ��学んだことを分かち合う
応用��神話に象徴されるもの、無意識界、神話を今ここに生きる
�た析辰鬟皀繊璽佞砲靴浸爐蛤得検⊆�分よりも大きなエネルギーを感じながら舞う
第十回2/28＜宇宙に向かって！＞新しい時代に向かって宣言する
基礎�‖隆乾┘�ササイズ・ストレッチ��改めて自分にとってのテーマは何か
応用��どのように生きたいか、踊りたいか、宇宙を意識した動き
�た靴靴ぜ�分を祝福しながら、宇宙に向かって解き放つダンス！
＜時間＞いずれも 10:00〜13:00 （180分） ※入退室の時間を含みます。
＜場所＞渋谷より約20分/副都心線・有楽町線小竹向原駅より徒歩4分、閑静な住宅街にあるダンスのために作られた広いスタジオで、床にクッション性があり身体により負担がかかりません。
ご予約を頂いた際に、場所などの詳細を返信にてお知らせいたします。
＜服装・持ち物＞動きやすい服装ならなんでも結構です。持ち物は特にありません。
＜参加費＞
10回通し（事前予約） 58,000円（税込）
ビジター1回 6,800円(税込）※一回ごとの参加も可能です。
＜単発での参加について＞単発での参加も可能です。
＊ご予約・お問い合わせ shaladinamoon@gmail.com
メールでのご予約となります。参加を希望される日程、お名前とご連絡先を明記して下さい。また、こちらは事前のお振込制となっております。返信にてお支払いの詳細をお知らせいたします。携帯電話からお申し込みの方は、受信拒否設定を解除して下さるようお願いたします。
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