2017年12月16日

4782-アイドルプレタスク


急いでやると作業がはかどる。
一方で、余裕を持ってやるとより良い工夫を発見できる。
言い換えれば、急いでやるとより良い工夫を発見する機会を損失するということ。


⬛︎余裕を持ってやるには、段取りを組むに尽きる。
段取りがあると
- ミス
- 無駄な動き
- 脳のメモリ消費
が減る。
 ↓↓↓
つまり、急がずに済む。
=調子が絶好調でなくても物事が比較的スムーズに進む。

⬛︎バタバタすれば作業自体は何とかなることも多いが
そもそも、バタバタしなくて済むようにしておくからこそ、
体調などのリズムや調子に関係ないスムーズさがうまれる。

普段より早めに始め、丁寧に段取りを組み、その道中でより良い工夫を発見することが、
好循環を生む。

この好循環を生む一連の流れは、「急がずに済む余裕ある時間に作業の前準備をする」ことが主な行動なので、アイドルプレタスクと名付けよう、そうしよう。
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2017年12月15日

4782-


段取り八分。
段取りに時間をかける。
段取りはゆっくりでいい、その方が工夫の余地が見つかるから。


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2017年12月14日

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バタバター、
仕事タスク多し!

でも、早く取り掛かるだけで発生する問題は格段に減るようです。


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2017年12月13日

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出勤前倒し。時間の使い方をあれこれ変えつつ過ごしています。
さすが師走、今週は中国語に時間が割けていない!
とはいうものの、仕事/BBTは優先的にタスクを進められたので、
中国語にも良い影響が波及してくるはずです。




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「欲しいものが明確」って、大切。明確であれば周りもそれを意識するから。
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2017年12月12日

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⬛︎中国語が進まないと、仕事にも、その(進んでなくてきになる)影響が波及するので、
っどうにかしたいところ。

今日はBBTも微進。
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2017年12月11日

4782-


8つの柱のうちの一つ「仕事・BBT」がある程度スムーズでないと、
中国語の方もまとめて一気に悪循環に陥ってしまうので、
そうならないように、「仕事・BBT」の方に力を割いて挽回中!
 ↓↓↓
中国語進まぬ。少々あと回し。

⬛︎やることに圧倒されて、身動きできない時の処方箋は、
 「紙とペン」→やること書き出し、それをやる
 に尽きるかな、というところ。
「紙とペン」というフレーズだけはどれだけ低調になろうとも思い出せるようにしておきたい。

昨日、驚異の熟睡で超回復。ご機嫌です。(遮光ロールスクリーンと光時計の組み合わせ、GOOD!!)
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2017年12月10日

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回復中!冬眠の如く。

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2017年12月09日

4782-


⬛︎8つの柱で進んでいるのは成語と聴く力を伸ばす練習。
量はさておき。

8つの柱のひとつ、メンタルには、ルーチンチェックやら健康の類も含めているんですが、
睡眠がなんだかんだでけっこう問題あり。
数ヶ月前に改善したはずでしたが、一週間ほどでそれも終了してしまいました。。
ま、ただ、雨の日は目覚めることもなくぐっすりのことが多いようなので
(自分の部屋を模様替えした際、採光がアップしてしまったのが原因では?!)
と気づき、本日遮光99.9%のロールスクリーン設置。
おそらくこの件、これでほぼ解決!

⬛︎8つの柱、全部伸ばします。
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2017年12月08日

4782-

日誌構成
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- よかったこと・成果 (練習)
- よかったこと・成果(キゲン、貢献)
- 反省、改善
- 気づき
- タイムスケジュール
- 準備・特記
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で、安定。

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2017年12月07日

4782-


語彙単位の聞き取りを、今一度やり直そう。
成語は、毎日のルーチンとして継続。
ルーチンチェック、本日分全部マル!

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