上海国際合氣道愛好会 稽古ブログラム/ Shanghai International Aikido Club Archives

2〜3点 (为初级者)
3〜4点 (为老生,初级者另外复习)
4:10〜4:40点(针对带,3级以上)

9:30-10:45 (少年部)
10:50-12:20 (成年部、携带自己用具)

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