7:30-9:00
建国西路道場/jianguoxilu Dojo
7-9pm
静安道場/Jing'an Dojo
7-9pm（3级以上，谢绝访客）
建国西路道場/jianguoxilu Dojo
7-9pm
建国西路道場/jianguoxilu Dojo
２〜３点 （为初级者）
３〜４点 （为老生，初级者另外复习）
4:10〜４:40点（针对��带，3级以上）
３〜４点 （为老生，初级者另外复习）
4:10〜４:40点（针对��带，3级以上）
SCIS道場/SCIS DOJO
9:30-10:45 （少年部）
10:50-12:20 (成年部、携带自己用具)
10:50-12:20 (成年部、携带自己用具)
中山公園道場/Zhongshanpark Dojo
7:30-9:00
建国西路道場/jianguoxilu Dojo
7-9pm
静安道場/Jing'an Dojo
7-9pm（3级以上，谢绝访客）
建国西路道場/jianguoxilu Dojo
7-9pm
