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脂肪を減らすぞ!
気になる脂肪の減らし方、そっと教えます。Link
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shapeup at 12:43│コメント(1)│トラックバック(0)
腰痛のことなら『腰痛ドットコム』
医学博士から医大教授、整形外科医などの専門家による執筆で、腰痛に関する情報が満載!
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shapeup at 05:04│コメント(0)│トラックバック(0)
腰痛でお悩みの方は結構いらっしゃると思います。
この原因にはいろいろありますが、普段の姿勢が悪いことに起因することが多いようです。
元もと四本足だった動物が二本足になることで背骨に負担がかかり、特に現代人はイスに座っている時間も長く、それを支える筋肉も衰えがちでです。
さらに姿勢の悪さが余計に負担をかけ、腰痛の原因になってしまっているようです。
ですので、普段の生活の中で姿勢を正し、筋力(特に背筋)を付けるように心がけるようにしましょう!
shapeup at 02:23│コメント(0)│トラックバック(0)
バストアップ
多くの女性の悩みであるバストアップについての情報サイト。
ボディケア
ボディケアのお手入れをして、いつまでも若々しい健康な体に!
ウォーキング ダイエット
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視力に関する近視、老眼、レーシックなどを解説しております。
shapeup at 10:13│コメント(0)│トラックバック(2)
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shapeup at 11:34│コメント(1)│トラックバック(0)
食品・運動によるダイエットガイド
ダイエットを成功させるコツやさまざまなダイエット法を紹介されています。
ダイエット方法は、人それぞれで効果が違いますので、自分に合ったダイエット方法を見つけなくてはなりません。これからダイエットを始めようと決意した方、是非とも参考にして「自分のダイエット」を見つけてみてください。食品系ダイエットと運動系ダイエットの中から、1つずつ選んで実践すれば効果が高いと思います。
shapeup at 13:38│コメント(0)│トラックバック(0)
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shapeup at 23:27│コメント(0)│トラックバック(0)