2018年08月29日

寄せ集め

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昨夜の作り置きも並べたら結構な品数に。
常備菜様々な食卓。

メインは骨抜きサバ。最近は便利なものが…
肉じゃが、ネギ玉子ワカメなどの中華風スープ、
ゴボウ人参ブロッコリーサラダ(ツナ入り)
金時豆。

 寄せ集めだけど栄養バランスはいいかと…

shch_harmony at 23:05|PermalinkComments(0)手抜き 

2018年08月27日

いただきもの

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ありがたい「頂き物」
めったにいただけない瑞々しい旬の特別なものは 
五感を刺激します。
目からも、舌からも。
そして脳にいい影響を与えます。
プチっとね。 

shch_harmony at 22:38|PermalinkComments(0)旬のもの | 夕食以外

2018年08月22日

夏にはやはり

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酷暑は過ぎたといえまだまだ厳しい残暑
暑い時に食べたくなるのは
ゴーヤチャンプルー
豚こま、キャベツ、玉ねぎ、人参も入れるけど
メインはやはりゴーヤ。

冷凍してあった混ぜご飯と
この夏の定番、冷めたいコーンスープ 

塗り箸だと使いずらそうなので
食べ物が滑らない割り箸で。 

shch_harmony at 20:43|PermalinkComments(0)旬のもの | 定番