花粉症に効くツボ カユミ・鼻水・くしゃみを止めるツボ
やっぱり春先は
花粉症でお悩みの方多いですね。
どこからともなく
風に乗って飛んで来た花粉が、
目や鼻や口から身体に入り込み、
くしゃみ、鼻水、鼻づまり、涙目の諸症状を引き起こし、
花粉も
杉花粉とは限らず、
何の花粉に対してアレルギー反応を示すのかは、
病院の血液検査で調べてくれますので、
まずは自分自身の体質を把握する事が重要で、
その原因アレルゲンとなる花粉を避ける生活を心がけるのが、
得策かつ確実な予防法なのです。
ツボ療法では、
まずは差し迫った状況の打開策として、
涙目と頭痛に対処する「承泣」、
鼻水鼻づまりに「迎香」、
全身の代謝促進で症状緩和を計る「湧泉」、
を選択致しました。
承泣 (しょうきゅう)
顔正面を見た時の瞳孔の真下方向で、
眼窩の際がツボです。
中国では古くから眼病特効のツボとして活用されております。
主として結膜炎等の炎症性症状で使用されるが、
眼精疲労からの疼痛及び頭痛でも用いられております。
承泣の押し方
眼窩の際のツボを示指か中指の指先で、
頬骨の下端を上に押し上げるような感じで強めに押します。
目を閉じて息を吐きながら押していき、
2秒止めて息継ぎをして、
これを8回行います。
迎香 (げいこう)
香りを迎入れる鼻の状態が良好な事を指すツボで、
小鼻の両脇に有ります。
鼻水、鼻づまり
副鼻腔炎、顔面神経麻痺、三叉神経痛、等
鼻に関わる炎症、痛みや痺れ全般に良いとされるツボです。
迎香の押し方
小鼻の両脇なので押しやすく、
指の第２関節(爪が長い場合)で押しても結構です。
息を吐きながらグリグリと5回押し回し、
息継ぎするのを6回行います。
鼻水を止める時は、
指先に力を込めてしばらくの間押し続けます。
湧泉 (ゆうせん)
生命エネルギーが湧き出る泉を意味するツボです。
数あるツボの中でも万能のツボとして有名ですが、
自己治癒力の向上
と代謝促進効果に抜群で有ると共に、
異物に過剰反応して頭部に集まったのぼせの気を、
正常に引き戻すという働きも致します。
湧泉の押し方
足の裏前方
にある人の字型のすじの中心がツボです。
片膝の上に足を乗せて、
親指の腹で強めに圧迫します。
押す時はゆっくりと息を吐きながら力を加えていき、
2秒待って息継ぎしながら力を抜いていきます。
これを8回行います。
花粉症だけじゃなく各種のアレルギー症状のある方
花粉症やアレルギーは薬で抑えている人が多いようですが、
鍼灸治療は驚くほどよく効きます。
残念ながら１００％とは言えませんが、それでも８～９割
の高い確率で治ってしまいます。
治療にはいくつかの方法がありますが、一番効くのが
臍の周りの鍼と灸です。
臍の中心から１㎝ほどの円周を、丁寧に指で押しながら探ってみると、
何ヶ所か硬い所が見つかります。
そこに鍼と灸をするのですが、この段階で、鼻が通り、眼の痒みも消え
始めてしまうことが多いのです。
薬の服用には、眠くなるなど、多少なりとも副作用を伴うことが多いも
のです。花粉症の方は、是非一度鍼灸治療を受けられることをお勧め
します。
柴田鍼灸整骨院
〒５１１−００４２ 桑名市柳原１８１
TEL 0594-21-5335
休診日 木曜午後・土曜午後・日曜・祝日
診療時間
AM8:30〜12:00（午前）
PM3:00〜7:00（午後）
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やっぱり春先は
花粉症でお悩みの方多いですね。
どこからともなく
風に乗って飛んで来た花粉が、
目や鼻や口から身体に入り込み、
くしゃみ、鼻水、鼻づまり、涙目の諸症状を引き起こし、
花粉も
杉花粉とは限らず、
何の花粉に対してアレルギー反応を示すのかは、
病院の血液検査で調べてくれますので、
まずは自分自身の体質を把握する事が重要で、
その原因アレルゲンとなる花粉を避ける生活を心がけるのが、
得策かつ確実な予防法なのです。
ツボ療法では、
まずは差し迫った状況の打開策として、
涙目と頭痛に対処する「承泣」、
鼻水鼻づまりに「迎香」、
全身の代謝促進で症状緩和を計る「湧泉」、
を選択致しました。
承泣 (しょうきゅう)
顔正面を見た時の瞳孔の真下方向で、
眼窩の際がツボです。
中国では古くから眼病特効のツボとして活用されております。
主として結膜炎等の炎症性症状で使用されるが、
眼精疲労からの疼痛及び頭痛でも用いられております。
承泣の押し方
眼窩の際のツボを示指か中指の指先で、
頬骨の下端を上に押し上げるような感じで強めに押します。
目を閉じて息を吐きながら押していき、
2秒止めて息継ぎをして、
これを8回行います。
迎香 (げいこう)
香りを迎入れる鼻の状態が良好な事を指すツボで、
小鼻の両脇に有ります。
鼻水、鼻づまり
副鼻腔炎、顔面神経麻痺、三叉神経痛、等
鼻に関わる炎症、痛みや痺れ全般に良いとされるツボです。
迎香の押し方
小鼻の両脇なので押しやすく、
指の第２関節(爪が長い場合)で押しても結構です。
息を吐きながらグリグリと5回押し回し、
息継ぎするのを6回行います。
鼻水を止める時は、
指先に力を込めてしばらくの間押し続けます。
湧泉 (ゆうせん)
生命エネルギーが湧き出る泉を意味するツボです。
数あるツボの中でも万能のツボとして有名ですが、
自己治癒力の向上
と代謝促進効果に抜群で有ると共に、
異物に過剰反応して頭部に集まったのぼせの気を、
正常に引き戻すという働きも致します。
湧泉の押し方
足の裏前方
にある人の字型のすじの中心がツボです。
片膝の上に足を乗せて、
親指の腹で強めに圧迫します。
押す時はゆっくりと息を吐きながら力を加えていき、
2秒待って息継ぎしながら力を抜いていきます。
これを8回行います。
花粉症だけじゃなく各種のアレルギー症状のある方
花粉症やアレルギーは薬で抑えている人が多いようですが、
鍼灸治療は驚くほどよく効きます。
残念ながら１００％とは言えませんが、それでも８～９割
の高い確率で治ってしまいます。
治療にはいくつかの方法がありますが、一番効くのが
臍の周りの鍼と灸です。
臍の中心から１㎝ほどの円周を、丁寧に指で押しながら探ってみると、
何ヶ所か硬い所が見つかります。
そこに鍼と灸をするのですが、この段階で、鼻が通り、眼の痒みも消え
始めてしまうことが多いのです。
薬の服用には、眠くなるなど、多少なりとも副作用を伴うことが多いも
のです。花粉症の方は、是非一度鍼灸治療を受けられることをお勧め
します。
柴田鍼灸整骨院
〒５１１−００４２ 桑名市柳原１８１
TEL 0594-21-5335
休診日 木曜午後・土曜午後・日曜・祝日
診療時間
AM8:30〜12:00（午前）
PM3:00〜7:00（午後）
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