腹の冷え対策のツボ
一般に冷え性というのは、
自律神経のバランスが狂ったり、
ホルモンバランスが崩れたりして、
病気ではないけれども冷えを感じる状態を
指します。
冷え性に対してツボ療法は、
血流を活発化する作用が有るので、
身体には最も効果的な方法なのです。
手の三里（てのさんり）
上肢の血流を良くするツボです。
肘関節の外側端から手首方向に指3本分に取ります。
古くから気血の流れを整えるツボとして有名で、
上肢神経痛、顔面神経麻痺、頭痛、眼精疲労、難聴等に、
使われます。
四満（しまん）
下腹部のツボです。
臍下へ指２本分下がり、
中心線より指1本分開いた両側の場所に取ります。
冷えによる差し込む痛み、急性腸炎、胃痙攣、大腸炎、生理痛、生理不順等に、
使われます。
太谿（たいけい）
足首の内踝後端の拍動部に取ります。
手足の冷えに良いとされ、
喘息、気管支炎、胸膜炎、胃痛、嘔吐、便秘等に
使われます。
内庭（ないてい）
足の甲の次指と中指の凹んだ部分に取ります。
頭から足先まで効くツボで、
顔面神経麻痺、歯痛、手足の冷え、神経衰弱、胃弱、
下痢等に使われます。
柴田鍼灸整骨院
〒５１１−００４２ 桑名市柳原１８１
TEL 0594-21-5335
休診日 木曜午後・土曜午後
日 曜 ・ 祝 日
診療時間
AM8:30〜12:00（午前）
PM3:00〜 7:00（午後）
ホームページへ戻る
一般に冷え性というのは、
自律神経のバランスが狂ったり、
ホルモンバランスが崩れたりして、
病気ではないけれども冷えを感じる状態を
指します。
冷え性に対してツボ療法は、
血流を活発化する作用が有るので、
身体には最も効果的な方法なのです。
手の三里（てのさんり）
上肢の血流を良くするツボです。
肘関節の外側端から手首方向に指3本分に取ります。
古くから気血の流れを整えるツボとして有名で、
上肢神経痛、顔面神経麻痺、頭痛、眼精疲労、難聴等に、
使われます。
四満（しまん）
下腹部のツボです。
臍下へ指２本分下がり、
中心線より指1本分開いた両側の場所に取ります。
冷えによる差し込む痛み、急性腸炎、胃痙攣、大腸炎、生理痛、生理不順等に、
使われます。
太谿（たいけい）
足首の内踝後端の拍動部に取ります。
手足の冷えに良いとされ、
喘息、気管支炎、胸膜炎、胃痛、嘔吐、便秘等に
使われます。
内庭（ないてい）
足の甲の次指と中指の凹んだ部分に取ります。
頭から足先まで効くツボで、
顔面神経麻痺、歯痛、手足の冷え、神経衰弱、胃弱、
下痢等に使われます。
柴田鍼灸整骨院
〒５１１−００４２ 桑名市柳原１８１
TEL 0594-21-5335
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