親子

2015年12月19日

水中リハビリ

12月に入り、水中リハビリが始まりました。
リハビリ体操を卒業して、最終仕上げとして、水中リハビリをやることになりました。
リハビリと言っても、ベビースイミングっぽい感じです。
理学療法士さん指導のもと、親子でプールに入って、水中で効果的な全身運動をします。
ウチの娘は、背筋強化・下半身上半身共に左右バランスの調整・肩腕の発達促進などです。

腕に浮き輪をして、プカプカ~ ベビーちゃんたちはみんな結構上手に泳いで(浮かんで?)います。
私たちのグループは小さめなので、3~5組くらいで、それぞれの子どもの発達や問題に合わせた個別指導もちょこちょこあります。
娘は一番小さいので、無理をせず、まずは水に親しむことを最初の3回くらいはやっていました。
なかなかプールはお気に入りの様子、泣かずに楽しそうにやっています。
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この日は初回でしたが、私が生理になっちゃってプールに入れないので、パパちゃんが休暇を取って行ってくれました。
私は見学をしながら、写真撮影!ラッキーでした。こんな時でもないと、写真なんて撮れませんもんねー。

まだ始まったばかりですが、冬休みになり、また1月から再開になります。
しばらくは、どこもクリスマス休暇♪のドイツ。
仕事納めもそろそろ始まっています。ああ~、年の瀬が迫ってきましたね。
皆さんはどんな師走・アドベントをお過ごしですか?





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shiita2014 at 22:35|PermalinkComments(0)

2015年11月30日

リハビリ体操 やっと卒業!

ずーっと長く続けていたリハビリ体操!卒業しました。
約1年、長かったな~っと思います。

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( ↑ Internationale Vojta Gesellschaft e.V.より参考にお借りしました。)

生後45日目に、理学療法士の人がNICUに来て、リハビリ体操が始まりました。
Vojta-Therapieという療法で、いろいろと説明がありましたが、私にとっては初めて聞くことばかり。。。
簡単に言えば、早く生まれたので、お腹の中で体操したり運動する時間がなかったので、その補充と発達促進を兼ねた体操(運動療法)と言う感じかな?
腹筋など、必要な筋肉がほとんどないので、筋力トレーニングで鍛えていくこと、運動神経や反射のトレーニングも含めて、正常な方向へ発達できるようコントロールしながら、成長発達段階に合わせて体操のメニューを変化させていくと言われました。
NICU・GCUに入院中は、毎日1回理学療法士が来てくれ、リハビリ体操をやってくれました。

退院後は、外来で通うことになりました。
ここからが大変!!!でしたー。(;´Д`A ```
週に1回外来で、担当の理学療法士さんにリハビリ体操の方法を指導してもらって、家では私が1日3回リハビリ体操をする!ということになったのですー。
え???私にできるの???とすごく不安でしたが、少しずつ指導していくから大丈夫!と励まされ、怖々リハビリにチャレンジしました。
やっと少し慣れてきたな~っと思ったら、また少しステップアップ!体操が増えたり、複雑になったりしました。
でも、我が子のためですもん!やるしかありませんー。
担当の理学療法士さんは、”指導療法士”なので、理学療法士さんたちがキャリアアップのための研修や講義の担当もしています。だから、教え方も上手でした。(*´▽`*) 
でも、その分、研修生が見学によく来るし、2回ほど、実習講義の授業に母子で参加しました。実際に患者さんと関わるためのお勉強ですねー。ドキドキしましたが、私にとってもよい勉強になりました。

そして、発達成長テストで合格点をいただき、リハビリ体操は不要!という判定をしてもらいました!!!
具体的に改善されたのは、腹筋ができ”出べそ”がなおった、背骨の歪みがほとんどなくなった、左右対称に運動できるようになった、などです。
退院後、約1年近く毎日3回、ウチでの体操、本当によく頑張ったな~っと思います!
そして、毎週1回リハビリ外来に通っていたこと、振り返るとなつかしく思います。
療法士さんは、とても良い人で、年も多分私と同じくらいで、リハビリに関すること以外にもいろいろとお話しして楽しかったな~♫ (娘のお着換えの合間とかにねー。)
彼女は、4人のママさん、なんと双子が2組ですよー! 先輩ママさんとしてもいろいろアドバイスをくれました。
明るく楽しく仕事もバリバリこなしている姿にスゴイな~っと尊敬しちゃいました。ある意味、ドイツでよくある仕事と家庭を上手く両立させている女性の良い例!という感じでした。(もちろん、旦那さんの協力は必須ですがー。)
彼女に会えなくなるのはちょっと寂しいかな~。。。 

12月からは、いよいよ水中リハビリのスタートです。
今度はどんなことがはじまるのかな~?っと楽しみな反面、私も水着になるんですよねー。。。こっちの方は、嫌だな~とちょっと憂鬱。。。。
でも、娘のためですもん!やるしかありませんねー。

ホント、娘誕生から、いろいろな人、様々なことに出会ってきました。
まだまだこれからも、新しいことの連続! がんばりまーす(^^♪




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shiita2014 at 01:09|PermalinkComments(5)