2/28午後のノルディックウォーキング

途中で八百屋に寄るのでリュックを背負って薄日が射す境川遊歩道をワイフと一緒に2km半ほどノルディックウォーキングしてきた。

より大きな地図で ノルディックウォーキング を表示

2/28朝のノルディックウォーキング

晴れ上がった空からの眩しい陽射しを浴びながら境川遊歩道を4km半ほどノルディックウォーキングしてきた。

より大きな地図で ノルディックウォーキング を表示

2/27午後のノルディックウォーキング

途中で八百屋に寄るのでリュックを背負ってワイフと一緒に境川遊歩道を2km半ほどノルディックウォーキングしてきた。
午前中とは打って変わって晴れ上がった良い天気だった。

より大きな地図で ノルディックウォーキング を表示

2/27朝のノルディックウォーキング

薄曇りの空の下で境川遊歩道を4km半ほどノルディックウォーキングしてきた。

より大きな地図で ノルディックウォーキング を表示

2/26午後のノルディックウォーキング

どんよりとした曇り空の下で境川遊歩道を4kmほどノルディックウォーキングしてきた。
途中でポツリ・ポツリと水滴が顔に落ちたが降られずにすんだ。

より大きな地図で ノルディックウォーキング を表示

2/26朝のノルディックウォーキング

境川遊歩道を4km半ほどノルディックウォーキングしてきた。
ローカル天気予報では晴れなはずだが今にも泣き出しそうなどんよりとした天気だった。
最近のローカル天気予報は全然あたらない。


より大きな地図で ノルディックウォーキング を表示

2/25午後のウォーキング

雨が上がったが予報では15時が雨マークなのでノルディックウォーキングをやめて傘を持ってワイフと一緒に境川遊歩道を3km半ほどノルディックウォーキングしてきた。
雨が降るどころか雲が割れて陽が出てきた。ノルディックウォーキングができたではないか。天気予報に騙された。

より大きな地図で ウォーキング を表示

2/24午後のノルディックウォーキング

境川遊歩道を6kmほどノルディックウォーキングしてきた。
ランニングシャツの上にトレーナーを着て歩いたが青空からの陽射しが暖かくランニングシャツがじっとりと汗ばんだ。

より大きな地図で ノルディックウォーキング を表示

2/24朝のノルディックウォーキング

境川遊歩道を4km半ほどノルディックウォーキングしてきた。
出だしは影が薄かったが次第に濃くなり家に戻ったときは玄関の扉にくっきりと影が写った。

より大きな地図で ノルディックウォーキング を表示

2/23午後のノルディックウォーキング

雨が上がったのでワイフと一緒に境川遊歩道を3km半ほどノルディックウォーキングしてきた。
出だしは曇っていたが鶴金橋で折り返すころには陽が射してきて暑くなってきた。

より大きな地図で ノルディックウォーキング を表示

ステーキガスト相模大野店

ワイフがステーキガスト150店突破記念感謝フェアのサーロインステーキを食べたいというので自転車でステーキガスト相模大野店に行ってきた。
ステーキガストの2軒隣にCafeレストランガストがあるのに驚いた。どちらもガストの看板だから紛らわしい。
目玉商品のサーロインステーキは歯ごたえがあったがパサパサしていてイマイチだった。

より大きな地図で ステーキガスト相模大野店 を表示

2/22朝のノルディックウォーキング

境川遊歩道を4km半ほどノルディックウォーキングしてきた。
往路は陽射しがなかったが生暖かい陽気で春を感じた。復路で定方寺公園を抜けたあたりから陽が射し始め暑くなり西田橋のところでウインドブレーカーを脱いだ。
GPSの電波状態が禿悪くMyTracksに7kmもワープが記録された。

より大きな地図で ノルディックウォーキング を表示

2/21午後のノルディックウォーキング

途中で八百屋に寄るのでリュックを背負って春のような温かい陽射しを浴びながらワイフと一緒に境川遊歩道を3kmほどノルディックウォーキングしてきた。

より大きな地図で ノルディックウォーキング を表示

2/21朝のノルディックウォーキング

境川遊歩道を4km半ほどノルディックウォーキングしてきた。
爽やかな青空からの陽射しが暖かく春の兆しを感じさせた。

より大きな地図で ノルディックウォーキング を表示

2/20午後のノルディックウォーキング

境川遊歩道を6kmほどノルディックウォーキングしてきた。
澄み切った青空からの陽射しがポカポカと暖かかった。

より大きな地図で ノルディックウォーキング を表示

東芝林間病院

東芝林間病院の内科外来と外科外来に徒歩で行ってきた。

より大きな地図で 東芝林間病院 を表示

2/19午後のノルディックウォーキング

爽やかな青空の下で境川遊歩道を3km半ほどノルディックウォーキングしてきた。
陽射しは強かったが北風が冷たかった。

より大きな地図で ノルディックウォーキング を表示

2/19朝のノルディックウォーキング

境川遊歩道を4km半ほどノルディックウォーキングしてきた。
陽射しがなく底冷えのする陽気だった。

より大きな地図で ノルディックウォーキング を表示

2/18午後のノルディックウォーキング

途中で八百屋に寄るのでリュックを背負ってワイフと一緒に境川遊歩道を3kmほどノルディックウォーキングしてきた。
陽射しはあったが冷たい北風が強かった。

より大きな地図で ノルディックウォーキング を表示

2/18朝のノルディックウォーキング

澄み切った青空からの眩しい陽射しを浴びて境川遊歩道を4km半ほどノルディックウォーキングしてきた。
陽射しは暖かだったが北風が強く顔がひりひりした。

より大きな地図で ノルディックウォーキング を表示

2/17午後のノルディックウォーキング

途中で八百屋に寄るのでリュックを背負ってワイフと一緒に境川遊歩道を3kmほどノルディックウォーキングしてきた。
予報では晴れなのにどんよりとした曇り空で薄ら寒い天気だった。

より大きな地図で ノルディックウォーキング を表示

2/17朝のノルディックウォーキング

境川遊歩道を4km半ほどノルディックウォーキングしてきた。
どんよりとした曇り空で道路が乾ききっていなかったが定方寺公園に差し掛かるころには陽が射し始め家に着くころにはくっきりとした影が映るようになった。

より大きな地図で ノルディックウォーキング を表示

2/16NASPAスキーガーデン帰路

渋滞もなくスムーズに走れた。
上里SAで15l給油した。
ステーキガスト福生熊川店で昼飯。

より大きな地図で NASPA帰路 を表示

2/15NASPAスキーガーデン

ゲレンデへ出ると霙が降っていた。雪ならまだしも雨に近い霙だ。
吾輩のスキーウエアは防水が利いていない。しっかりと濡れて下着までしみてきた。
寒さに耐えられないのでEコースでホテルに戻ろうとしたら運悪くガスがかかってきた。一寸先が見えないので曲りくねったコースは危険なので引き返して広くて斜度が緩いHコースで戻ることにした。ところが視野が悪くて分岐点が見えずGコースに出てしまった。
Gコースはスクール練習用のポールコースがあり途中から進入できないように雪の土手で境が作られているが視野が悪いので雪の土手が見えない。突っ込んで大きく転倒してしまった。Gコースのように広い場所でもコースアウトしてしまうのだから雪山で遭難者が出るのは当然だ。
四苦八苦しながらホテルに辿り着いた。
下着まで濡れてからだが冷え切っているので温泉に入りからだを温めた。
ずぶ濡れのスキーウエアを吊るしているが午後までに乾くだろうか？

より大きな地図で NASPAスキーガーデン を表示

2/14NASPスキーガーデン往路

関越トンネルを過ぎてから雪景色になったが除雪が行き届いていてNASPAに到着するまでノーマルタイヤでも走行できるような状態だった。
高坂SAで朝飯休憩。高坂SAではWIMAXが強度３だった。駒寄PAでトイレ休憩。

より大きな地図で NASPAスキーガーデン往路 を表示

2/13午後のノルディックウォーキング

途中で八百屋に寄るのでリユックを背負ってワイフと一緒に境川遊歩道を2km半ほどノルディックウォーキングしてきた。
晴れていはいないが薄日がさしてポカポカ陽気だった。
GPS電波の調子がわるいらしく2kmほどMyTracksにワープが記録された。

より大きな地図で ノルディックウォーキング を表示

2/13朝のノルディックウォーキング

薄曇りの境川遊歩道を4km半ほどノルディックウォーキングしてきた。
朝起きたとき体調がよくなかったが歩いているうちにすっきりしてきた。リハビリスポーツは百薬の長だ。

より大きな地図で ノルディックウォーキング を表示

2/12午後のノルディックウォーキング

ワイフと一緒に境川遊歩道を4kmほどノルディックウォーキングしてきた。
澄み切った青空からの陽射しが強く汗ばんだ。
GPS電波の状態が悪いらしくMyTracksに4kmほどワープが記録された。

より大きな地図で ノルディックウォーキング を表示

2/12朝のノルディックウォーキング

雲一点ない青空の下で境川遊歩道を4km半ほどノルディックウォーキングしてきた。

より大きな地図で ノルディックウォーキング を表示

2/11午後のノルディックウォーキング

薄日が射す境川遊歩道をワイフと一緒に4kmほどノルディックウォーキングしてきた。

より大きな地図で ノルディックウォーキング を表示

2/11朝のノルディックウォーキング

雲一点ない青空の下で境川遊歩道を4km半ほどノルディックウォーキングしてきた。
家に戻りスマホを開くとMyTracksが閉じている。起動すると予期せぬエラーとエラー表示して閉じてしまう。再度起動しても同じだ。電源を入れ直してスマホを再起動したらMyTracksを起動することができた。MyTracksの記録を見ると最後の僅かが記録されていないだけだった。トラブルの原因は何だったんだろう。

より大きな地図で ノルディックウォーキング を表示

2/10午後のノルディックウォーキング

ワイフと一緒に境川遊歩道を4kmほどノルディックウォーキングしてきた。
爽やかな青空からの陽射しが暖かいポカポカ陽気だった。

より大きな地図で ノルディックウォーキング を表示

2/10朝のノルディックウォーキング

薄日が射す境川遊歩道を4km半ほどノルディックウォーキングしてきた。

より大きな地図で ノルディックウォーキング を表示

2/9朝のノルディックウォーキング

爽やかな青空の下で境川遊歩道を4km半ほどノルディックウォーキングしてきた。
スマホのMytracksがなぜか途中で閉じていて記録が中断した。

より大きな地図で ノルディックウォーキング を表示

2/8午後のノルディックウォーキング

境川遊歩道を6km半ほどノルディックウォーキングしてきた。
今日は冷え込むとの天気予報だったが青空からのポカポカとした温かい陽射しが身を包みじっとりと汗ばんだ。

より大きな地図で ノルディックウォーキング を表示

北里東病院・イオンつきみ野店

娘の家に寄り娘を連れて北里東病院へ薬再診に行ってきた。
その後イオンつきみ野店により昼食をしてから買い物をし娘を家に送り届けて帰宅した。

より大きな地図で 北里東病院・イオンつきみ野店 を表示

2/７朝のノルディックウォーキング

境川遊歩道を4km半ほどノルディックウォーキングしてきた。
今にも泣き出しそうな曇り空で帰路に鶴間橋手前で降り始めた。濡れ鼠になることを覚悟したが定方寺公園あたりから上がったので余り濡れないですんだ。
雲行きのせいだろうか、GPS電波状態が悪く３kmほどワープが記録された。
ノルディックウォーキングポールのアスファルトパッドに底張りした自転車タイヤがボロボロになりちぎれかかったので接着剤で補強した。それにしても自転車タイヤはよくもつ。30万歩以上耐えている。後10万歩くらいはもちそうだ。

より大きな地図で ノルディックウォーキング を表示

2/5午後のノルディックウォーキング

ワイフと一緒に境川遊歩道を3kmほどノルディックウォーキングしてきた。
どんよりとした曇り空だった。

より大きな地図で ノルディックウォーキング を表示

2/5朝のノルディックウォーキング

薄日が射す境川遊歩道を4km半ほどノルディックウォーキングしてきた。

より大きな地図で ノルディックウォーキング を表示

2/4午後のノルディックウォーキング

八百屋に寄るのでリュックを背負ってワイフと一緒に境川遊歩道を2km半ほどノルディックウォーキングしてきた。
雲1点ない青空に突然1点の雲が湧きそれが3つに分裂していくさまが面白かった。

より大きな地図で 午後のノルディックウォーキング を表示

2/4朝のノルディックウォーキング

雲１点ない青空からの眩しい陽射しを浴びながら境川遊歩道を4km半ほどノルディックウォーキングしてきた。

より大きな地図で 朝のノルディックウォーキング を表示

2/3午後のノルディックウォーキング

ワイフと一緒に境川遊歩道を2km半ほどノルディックウォーキングしてきた。
澄み切った青空で雲の輪郭がくっきりとしていた。

より大きな地図で 午後のノルディックウォーキング を表示

ユニディ相模大野店

延長ケーブルを買うためにユニディ相模大野店に歩いて行ってきた。

より大きな地図で ユニディ を表示

2/3朝のノルディックウォーキング

澄み渡った青空からの陽射しを浴びながら境川遊歩道を4km半ほどノルディックウォーキングしてきた。

より大きな地図で 朝のノルディックウォーキング を表示

２/２午後のノルディックウォーキング

どんよりとした曇り空の下で境川遊歩道を５km半ほどノルディックウォーキングしてきた。

より大きな地図で 午後のノルディックウォーキング を表示

2/2朝のノルディックウォーキング

境川遊歩道を4km半ほどノルディックウォーキングしてきた。
空気は冷たかったが澄み渡った青空からの陽射しが心地よかった。

より大きな地図で 朝のノルディックウォーキング を表示

2/1午後のノルディックウォーキング

帰りに八百屋に寄るのでリュックを背負ってワイフと一緒に境川遊歩道を2km半ほどノルディックウォーキングしてきた。
爽やかな青空で陽射しは暖かだったが強い北風が吹き荒れて肌を刺した。

より大きな地図で 午後のノルディックウォーキング を表示

東芝林間病院眼科外来

糖尿病の合併症を調べるため眼科外来にノルディックウォーキングで行ってきた。
眼底検査の結果は異常なしで血糖値に気をつけるようにとのことだった。
爽やかな青空で快適な陽気だったが眼底検査のための目薬で瞳孔が開いているので眩しくノルディックウォーキングがスリリングだった。

より大きな地図で 東芝林間病院眼科外来 を表示