2013年02月
2013年02月15日
2/15朝のウォーキング
雨が降り出しそうな曇り空でテレビの予報も9時頃から雨なのでノルディックウォーキングをやめ傘を持って深堀中央公園・なかよし小道・さくらの散歩道・境川ゆっくりロードのコースを7kmほど骨盤ウォーキングわず。
家に戻るまで雨は降らず傘の出番がなかった。しかしノルディックウォーキングをしたら後30分は歩くから降られたかもしれない。
なかよし小道は集団登校の学童がぞろぞろと道幅いっぱいに広がり傍若無人に闊歩していた。すれ違うときに何度もぶつかられた。このとき一喝したりぶつかった相手がこけたりしたら通報され相模原市の広報に「2月15日7時55分ころ相模原市南区上鶴間本町のなかよし小道で通学中の学童が浮浪者風の男に恫喝され体罰を受けた事案が発生しました。」と載せられることになりそうだ。恐ロシア。
境川ゆっくりロード沿いの民家ミモザがだいぶ色づいてきた。春が近い。このミモザは昨年の5月には枝を全て切り落とされ寸胴の幹だけになっていたのにあれよあれよと言う間に枝が伸び葉がふさふさとなった。ミモザの生命力は凄い。あやかりたいものだ。
家に戻って歩数計をみたらErrになっていた。どうしたのだろう？リセットして設定しなおした。
2013年02月04日
2/4朝のストックウォーキング
境川ゆっくりロードの島橋と西田橋の間を９km強ノルディックウォーキングもどきわず。
家を出たときはどんよりとした今にも降り出しそうな曇空だったが島田橋を折り返した頃から雲が割れて陽が射し始め家に戻った時には雲一点ない透き通った碧天になった。サンバイザーをしなかったので真正面から陽射しを受け眩しくて参った。
ところでオイラはノルディックウォーキングポールを使って歩いているのでノルディックウォーキングだと思っていたがノルディックウォーキングとは振り上げる方の手をグーにしてポールを持ち、振り下ろす方の手をパーにしてストラップを押すグーパーテクニックを使ってストラップに依存するストックウォーキングの一種なようだ。
グーパーテクニックをするためには左手がパーなら右手がグー、左手がグーなら右手がパーにならなければいけないが脳細胞がパーになっているオイラはそんなことができない。ポールを親指と人差指の付け根に入れた状態でパーの形のまま手刀を切るようにしてストラップを押している。グーパーではなくパーだけだからノルディックウォーキングとはいえないと指摘されたらグーの音も出ない。ということでノルディックウォーキングもどきということにした。
