2013年03月

2013年03月31日

新宿御苑花見

新宿御苑
ユリカ様企画の新宿御苑花見わず。
参加者はユリカ様親子、崇さん、新城さん、なっちさんだった。アホリエが来られなくなったのは残念だった。
ユリカ様の息子は元気に飛び回りユリカ様の学生時代を彷彿とさせた。
新宿御苑の桜はまだまだ賞味期限内で見事だった。
新宿御苑
新宿御苑
新宿御苑


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2013年03月30日

3/30朝のノルディックウォーキング

朝のノルディックウォーキング
境川ゆっくりロード・矢倉沢往還・ほほえみ通り・相模緑道東林間地区・東林さくら通りのコースを11km強ノルディックウォーキングわず。
どんよりとした曇空だったが随所で見られる満開の桜やサンマ桜が目を楽しませてくれた。
矢倉沢往還坂上の民家
ほほえみ通り
東林さくら通り
東芝林間病院

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2013年03月29日

3/29朝のノルディックウォーキング


薄曇りの空の下で境川ゆっくりロードの大和橋と鶴金橋の間を往復11kmほど花見をしながらノルディックウォーキングわず。
大和橋からR246を渡り大和藤沢歩行者自転車専用道路で上瀬谷橋に向かう途中で素晴らしい桜があったので写真を撮っていると通りがかりのG様が「この構内にもっと素晴らしい桜がありますよ。受付に断れば自由に中を見学出来ます。私も今中で桜を見て来た所です。あそこから入れます。」と薦めるので予定を変更して逆戻りして構内を訪れた。
大和市北部浄化センターは汚泥処理をしているのでやや臭いが鼻についたが構内は桜で壮観だった。
ここで時間を費やしたので上瀬谷橋に向かうのはやめて帰路についた。
道路側から見た浄化センターの桜並木
浄化センター
浄化センター
DSCN0532
DSCN0534

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2013年03月28日

東急ツインズ


眼鏡のフレームが壊れたので町田東急ツインズイースト5Fのクーレンズ町田店まで2足歩行で往復わず。
壊れ方がひどいので店で修理はできずメーカー送りになるとのこと。保証期間が過ぎているから高額になりそうだ。同じようなフレームが2,365円だそうなので新しいフレームを購入することにした。
レンズをフレームに付け替えるのに15分ほどかかるというので小田急町田のグロサリーに行きレーズン1kg672円を3袋購入してきた。
眼鏡を受け取り帰路は村田輪業に寄りアスファルトパッドの底張り用に自転車の古タイヤを譲って貰った。

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3/28朝のノルディックウォーキング

朝のノルディックウォーキング
深堀中央公園・さくらの散歩道・境川ゆっくりロードのコースを10kmほど花見をしながらノルディックウォーキングわず。
天気予報は雨の可能性がある曇だったが薄日が射す絶好の花見日和だった。
深堀中央公園の桜は満開。
さくらの散歩道はさえずりの小径脇にあるテニスコートの桜は満開。しかしさえずりの小路の桜は五分咲き程度だった。週末あたりが見頃になるのではなかろうか。
さくらの散歩道のふれあいの小路の桜は2分から3分先程度で来週中頃が見頃になりそうだ。
さくらの散歩道の憩いの小路の桜は未だ開花前だ。例年は4月下旬に見頃になるが今年は早いから4月中頃に見頃になるのではなかろうか。
鶴金橋傍の巨木は満開になった。
上鶴間高校の桜並木も満開で壮観だった。
深堀中央公園
鶴金橋傍
上鶴間高校


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2013年03月27日

3/27北里東病院



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2013年03月26日

3/26朝のノルディックウォーキング

朝のノルディックウォーキング
境川ゆっくりロードから鶴間公園と西田団地にかけて花見をしながらノルディックウォーキングわず。
北風が冷たかったが青空からの陽射しが心地よかった。
鶴間公園の桜は壮観だった。
鶴間小学校
鶴間公園
鶴間公園
鶴間公園
鶴間公園
鶴金橋傍の桜の巨木も八分咲きになっていた。
鶴金橋傍の桜

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2013年03月25日

3/25朝の2足歩行


雨がポツリポツリと降っていたので傘をさしたりすぼめたりしながら鎌倉道・境川ゆっくりロード・西田団地・金森団地のコースを6km強ほど2足歩行わず。
満開の桜は雨にも負けず咲き誇っていた。鎌倉道
定方寺公園
西田団地
都営金森アパート

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2013年03月24日

3/24朝のノルディックウォーキング


矢口中学校の桜
リリエンハイムの桜
リリエンハイムの桜
柏木第一公園の桜
柏木第2公園の桜
島橋傍のJR横浜線線路際の桜
町田ハイツの桜
鎌倉道・旧道16号・相模緑道鵜野森地区・境川ゆっくりロードのコースを10kmほどノルディックウォーキングわず。
どんよりとした曇空だったが随所で満開の桜が目を楽しませでくれた。


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2013年03月23日

3/25午後のノルディックウォーキング

午後のノルディックウォーキング
花見を兼ねて金森6丁目方面を4km強ノルディックウォーキングわず。
西田団地の桜は散り始めていた。
都営金森第6アパートのこども広場の桜は満開だった。
同アパート傍の境川ゆっくりロードの桜並木は七分咲きだった。弁当を広げている花見客もいた。
中和田幼稚園の桜も満開だった。
鶴金橋傍の桜の巨木はまだ三分咲きだった。来週が見頃になりそうだ。







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3/23箱根復路

箱根復路
東名大和トンネルを過ぎるまでは快調な流れ。東名横浜・町田IC3km手前から左側車線に渋滞が始まりICで下りる車が長蛇の列。
料金所では相模原・八王子方面はスムーズなのに横浜方面が長蛇の列で動かない。なにがあったのだろう。
我が家の付近でも16号の上り車線は禿渋滞だ。

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2013年03月22日

3/22うたゆの宿箱根往路

箱根うたゆの宿往路
家から東名までの道路は大渋滞。
家を10時45分に出たのに海老名SAにたどり着いたのは11時半過ぎだった。
海老名SAも大混雑だった。
行楽シーズンなのだろうか。

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3/22朝のノルディックウォーキング


爽やかな青空からの陽射しを浴びながら境川ゆっくりロードからグランベリーモールと鶴間公園にかけて10km弱ノルディックウォーキングわず。
町谷原通り境橋際の桜や鶴瀬橋傍の会社構内の桜は満開だったが鶴間公園の桜は境川プロムナード南町田出入り口傍にある桜以外は開花し始めた状態だった。見頃は来週末ではなかろうか。
我が家の付近ではこばと保育園の桜が見頃になっていた。
町谷原通り境橋傍の桜
鶴瀬橋傍の会社構内の桜
グランベリーモールに行く途中の桜
鶴間公園境川プロムナードの南町田川出口の桜
こばと保育園の桜

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2013年03月21日

3/21東芝林間病院泌尿器科外来



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2013年03月20日

3/20朝のノルディックウォーキング


鎌倉道・旧道16号・相模緑道鵜野森地区・境川ゆっくりロードのコースを10kmほどノルディックウォーキングわず。
金森都営アパート傍の桜並木の開花が進んでいた。来週には見頃になりそうだ。
鶴金橋傍の桜の巨木は数輪開花していた。満開になるのは来週末かなぁ。

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2013年03月19日

3/19北里東病院・峰山霊園・イオンつきみ野店

北里東病院・峰山霊園・イオンつきみ野店

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2013年03月18日

歯の定期健診

歯の定期健診
あんどう歯科医院で歯の定期健診わず。
右側上前歯と右側下前歯裏側に1箇所ずつ軽い歯肉炎があった。どちらも歯ブラシがあたりにくい位置なので念入りに磨くようにする必要があるようだ。
その部分を治療し歯石を取って終了。
次回は9月9日16時

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3/18東芝林間病院外科外来

東芝林間病院外科外来
東芝林間病院外科外来わず。
採血の値は血糖値:119、ヘモグロビンA1C:5.0、GOT:17、GPT:11、γ−GTP:13、総コレステロール:199、HDL:72、LDL:110、中性脂肪:87、尿酸:6.5、クレアチニン:0.98、血色素量13.6、赤血球数:401、ヘマトクリット:40.8、白血球数:4900で血がやや薄いものの殆ど正常だった(^-^)v
腫瘍マーカーは次回4月15日の診察のときわかる。
帰路は有酸素運動を兼ねて相模緑道東林間地区・さくらの散歩道・境川ゆっくりロードを経由して2足歩行した。
さくらの散歩道の桜は開花の気配は全然なくモクレンが我が世の春を謳歌していた。

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2013年03月17日

3/17朝のノルディックウォーキング

3/17朝のノルディックウォーキング
旧道16号・相模緑道鵜野森地区・境川ゆっくりロードのコースを9km半ほどノルディックウォーキングわず。
爽やかな青空から春の陽射しが注ぎ榎堂橋傍の河津桜が満開だった。
榎堂橋傍の河津桜

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2013年03月16日

3/16朝のノルディックウォーキング

3/16朝のノルディックウォーキング
春の陽射しを浴びながら境川ゆっくりロード・矢倉沢往還・ほほえみ通り・相模緑道東林間地区のコースを10km半ほどノルディックウォーキングわず。
時折ホーホケキョの声が聞こえた。


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2013年03月15日

3/15朝のノルディックウォーキング

3/15朝のノルディックウォーキング
境川ゆっくりロードからグランベリーモールと鶴間公園にかけて9km半ほどノルディックウォーキングわず。
青空からの陽射しは暖かかったが風が冷たかった。

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2013年03月14日

3/14午後のノルディックウォーキング

3/14午後のノルディックウォーキング
境川ゆっくりロードの島橋と西田橋を往復9km半ほどノルディックウォーキングわず。
天気予報は午後から晴れだったがとんでもハップン歩いてジップン(`ε´)今にも降り出しそうなどんよりとした曇空だった。

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2013年03月13日

3/13朝のノルディックウォーキング

3/13朝のノルディックウォーキング
境川ゆっくりロードの上瀬谷橋と鶴金橋の間を往復11kmほどノルディックウォーキングわず。
晴れてはいたが南風が吹き荒れ身体が押し流されそうになった。

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2013年03月12日

3/12朝のノルディックウォーキング


深堀中央公園・さくらの散歩道・境川ゆっくりロードのコースを9km半ほどノルディックウォーキングわず。
爽やかな青空からの春の陽射しが心地よかった。
境川沿いの民家のミモザが満開になって見事だった。


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2013年03月11日

3/11朝のノルディックウォーキング



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2013年03月10日

3/10朝のノルディックウォーキング

3/10朝のノルディックウォーキング
鎌倉道・旧道16号・相模緑地鵜野森地区・境川ゆっくりロードのコースを9km半ほどノルディックウォーキングわず。
晴れてはいたが透明度が低く陽射しが弱かった。南風が強くときどき帽子が吹き飛ばされそうになった。

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2013年03月09日

3/9朝のノルディックウォーキング

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2013年03月08日

3/8NASPAスキーガーデン帰路

NASPA帰路

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2013年03月07日

3/7NASPAスキーガーデン

3/7NASPAスキーガーデン
昨日の暑さで懲りたので今日はスキーウエアを着ずにコートを着てスキーをした。
朝一は快適に滑れたが9時過ぎると雪がベタベタになり10時過ぎるとベチャベチャになった。
湿雪を滑る練習と前向きに考えることができないネガチブ人間のオイラは嫌気が差して11時に宿に戻った。
GPSの記録は

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2013年03月06日

3/3NASPAスキーガーデン

NASPAスキーガーデン
NASPAスキーガーデンでスキーわず。
快晴で風もなく絶好のスキー日和だ。
雪は湿雪だったが脚への衝撃が少なくチタンプレート入りの身にとってはありがたかった。
しかし13時過ぎるとベタベタになり板をタックルされるような感じになり疲れたので14時に上った。
GPSの記録は32kmだがリフトの距離も含まれているので滑った距離は20km弱だろう。

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3/3NASPAスキーガーデン往路

NASPAスキーガーデン往路

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2013年03月05日

3/5朝のノルディックウォーキング

3/5朝のノルディックウォーキング
境川ゆっくりロードの上瀬谷橋と鶴金橋の間を往復11kmほどノルディックウォーキングわず。
爽やかな青空からの陽射しが強く汗ばんだ。

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2013年03月04日

3/4朝のノルディックウォーキング

3/4朝のノルディックウォーキング
どんよりとした曇空の下で境川ゆっくりロードからグランベリーモールと鶴間公園にかけて10km強ノルディックウォーキングわず。

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2013年03月03日

3/3朝のノルディックウォーキング

3/3朝のノルディックウォーキング
旧道16号・相模緑道鵜野森地区・境川ゆっくりロードのコースを9km半ほどノルディックウォーキングわず。
爽やかな青空からの陽射しが心地よかった。

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2013年03月02日

3/2朝のノルディックウォーキング

3/2朝のノルディックウォーキング
境川ゆっくりロード・矢倉沢往還・ほほえみ通り・相模緑道のコースを10匐ノルディックウォーキングわず。
爽やかな青空から温かい日差しが注ぐ清々しい陽気だった。

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2013年03月01日

3/1朝のノルディックウォーキング


境川ゆっくりロードの島橋と西田橋の間を往復10匐ノルディックウォーキングわず。
どんよりとした曇り空だったが生暖かい陽気だった。
ときどき雲が割れて初夏のような陽射しが照りつけたが数分ほどで雲に遮られた。

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