2013年08月

2013年08月31日

8/31朝のノルディックウォーキング


芹ヶ谷公園・原町田ふるさとの森・金森山市民の森のコースを10km弱ノルディックウォーキングわず。
青空からの陽射しに照り付けられたが空気が爽やかなので暑苦しくはなかった。

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温泉宿にユニットバスは無用の長物

 温泉旅行をして不思議に感じることがある。
 それはバス・トイレ付きの部屋だ。バスなし部屋だとトイレ付きでない宿もある。トイレ付きにすると嫌でもバス・トイレになってしまう宿が多い。
 吾輩のように夜3回以上トイレに通う人間にとって部屋にトイレは絶対に必要だ。
 しかしバス・トイレの必要はない。せっかく温泉に来たのに何が悲しくて狭苦しいユニットバスに入る必要があるのだろう。
 しかもバス・トイレのバスの湯は温泉ではなく水道水の場合が多い。こんな風呂に入るのは温泉に来た意味ないじゃん。
 ユニットバスがあるばかりにトイレが狭くなるし洗面が狭くなって使いにくいことこの上ない。
 ユニットバスがなければトイレや洗面が広々と使えるようになるはずだ。
 温泉宿に泊まるからには広々とした温泉に身を委ね、トイレや朝晩の歯磨きは広々としたスペースでゆったりと行いたいものだ。
 温泉宿ではバス・トイレ付き部屋ではなく洗面・トイレ付きの部屋をメインにして欲しいものだ。


2013年08月30日

お粗末極まる幕切れ

igottiさんとの棋譜 ボード碁サイトINGOでigottiさんと対局し認知症が進んでいることを痛感した。
 序盤で黒19ワリコミが悪かったらしく以降igottiさんに一方的に振り回され続けた。これは実力の差だから致し方ない。ハンディキャップを適正にすればすむことだ。
 我ながら呆れ返ったのは白186キリに対する黒189デだ。正気の沙汰とは思えない。
 実は黒151アテのときから白186キリは覚悟していて188ツギと戦う予定だったのだ。黒179キリは先手で白M13キリをなくすことができてありがたいと思っていたのだ。
 ああそれなのにそれなのに白186キリを打たれたとき188ツギだとアタリアタリで先手でG14キリを打たれて左上の黒がトン死すると勘違いしてしまった。
 そんなことはないことは黒151アテのときに確認していたのに何故それを忘れてしまったのだろう。
 この碁は生碁ではなくボード碁だ。心配ならいくらでも確認できるではないか。
 百歩譲って取らたとしても白188ヌキを許したら碁はオワだ。予定通り188ツギを打って取られたら投了すればいい。
 しかも白188ヌキの後黒189ソイというクリックミスのおまけ付きだ。これでは白E18ツケで隅の白が生還してしまう。当然黒E18コスミでなければならない。
 この碁はクリックミスをしても送信さえしなければ訂正できるのに確認もせず送信ボタンをクリックしてしまうからお粗末の極みだ。
 呆れ返って自分の手番であるにも関わらず投了してしまった。igottiさんに対して失礼の極みだ。igottiさんに陳謝。
 この碁にかぎらず最近は吾輩は挙動不審が多すぎる。
 認知症が進行しているような気がしてならない。
 脳を活性化するためには100マス計算のようなやさしい問題を解いて脳を刺激するのがいいらしい。難しい問題は効果が薄いようだ。碁は脳の活性化にいいとはいえ脳に過負荷を与えると逆効果になりそうだ。ひと目でわかる詰碁とか下手相手の気軽な碁で脳の活性化に努め深刻な対局は避けることにしよう。




8/30朝のノルディックウォーキング


城山史跡公園まへ一巡10km半ほどノルディックウォーキングわず。
青空からの陽射しが強く照り焼きになりそうだった。

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2013年08月29日

箱根湯本ホテル明日香宿泊記

 昨日ノルディックウォーキングが終わってから相模原市自治会が提携する保養施設のホテル明日香へ泊まりに箱根湯本に行ってきた。
 平日なのに東名高速は渋滞して横浜・町田ICから海老名SAまで20分近くかかった。海老名SAも大混雑で相席になって窮屈に食事をした。
 小田原厚木道路は空いていたが箱根で下りると国道1号は大渋滞だった。しかし箱根ICから宿までは近いので宿に13時頃着いてしまった。
 宿のチェックインは15時なのでロビーで休ませて貰っていると13時半ころ部屋の掃除が済んだからと部屋に通してくれた。融通の利いたサービスに感謝。
 部屋は和室8畳+板の間2畳+バス・トイレだ。洗面はバス・トイレにあるが狭い。温泉宿だからバスは不要だ。バスをなくして洗面を広くして欲しいもんじゃ焼き。
 2畳の板の間にあるテーブルにWindows8パソコンを置いてマウスをセットしようとしたらマウスを家に置き忘れてきたことに気がついた。仕方ないのでタッチパッドをONにしてタッチパッドでポインタ操作をすることにしたがキー入力の時に指がタッチパッドに触れてカーソルが勝手に移動し意図しないところに文字入力されてしまう。しかもポインタがとんでもないところに移動していてタッチパッドに指が触れた途端にページ移動して入力中のデータが消えてしまうことがある。情けないことこの上ない。
 温泉は我輩にとって丁度いい湯加減で久しぶりにのんびりと肩まで温泉に浸かり夕食までに3回も入浴した。
 夕食はお造り他3品が配膳されていてその他は夕食会場中央のテーブルに並べられている料理を食べ放題のセミバイキングだった。刺し身を予め配膳するのは清潔感があってグッドアイデアだ。また配膳された餡かけおこげは上品な味で非常に美味しかった。
 このバイキングはアルコール飲料が1時間飲み放題、ソフトドリンクが時間無制限飲み放題だ。飲み放題の場合ビール・日本酒・焼酎程度しか用意されていないことが多いが梅酒やカシスがあるのに感激。梅酒+赤ワイン+カシスのカクテルを作って飲んだりした。ワイフには梅酒の水割りを作ってやった。
 朝飯のバイキングも充分に堪能した。
 吾輩は風呂と食事が気に入りリピートしたい宿だがワイフは部屋が粗末だと難色を示している。価格を含めて理想の宿を見つけるのは難しいもんじゃ焼き。
 朝飯が終わり部屋に戻ってジェジェジェを見終わってからレジで18000円を支払い帰途についた。
 帰りは昨日と異なりスムーズに流れていて楽勝で家に戻れた。


8/29午後のノルディックウォーキング


鎌倉道・鶴金橋・境川ゆっくりロード・西田高木公園・定方寺公園・高木橋・鎌倉道・東名横浜・町田住宅公園のコースを4kmほどノルディックウォーキングわず。
青空から陽射しは強かったが爽やかで心地よかった。

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2013年08月28日

8/28箱根ホテル明日香



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8/28朝のノルディックウォーキング


鎌倉道・八王子街道・大野銀座通り・相模緑道・さくらの散歩道・境川ゆっくりロードのコースを10km半ほどノルディックウォーキングわず。
青空からの陽射しが爽やかだった。

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年齢相応の足腰筋力

 吾輩はノルディックウォーキング依存症で1日9kmほど歩いている。この依存症になる前はインラインスケート依存症で1日12kmほど滑っていた。だから足腰は強い方だと思っていた。
 しかし昨日テレ朝のみんなの家庭の医学を見て愕然となった。
 この番組で足腰の強さの測定法として2ステップテストを紹介していた。番組で紹介していた2ステップテストは身長の要素が入っていなかったので長身の人と短身の人と同じ基準はおかしいと思いネット検索で調べたらやはり身長の要素が入っていた。
    大幅に2歩歩いた距離(cm)÷身長(cm)
 この値(2ステップ値)の基準値は
    20代:1.72、30代:1.66、40代 :1.5、50代:1.47、60代 :1.42、70代: 1.12
だそうだ。
 吾輩はノルディックウォーキングで大股に歩く習慣がついているから50代位の値になるだろうと自信満々でさっそく試してみた。
 吾輩の大股に2歩歩いた距離は195cmだった。吾輩の身長は162.5cmだから
    195 ÷ 162.5 = 1,2
で2ステップ値は1.2だ。なんと60代の2ステップ値に及ばない。つまり年齢相応の値だったのだ。
 毎朝ノルディックウォーキングをしていると元気なG様、Ba様にぐんぐん追い抜かれるのが納豆食う[E:despair]
 インラインスケートをしているときでもジョギングする人に追い越された。筋力が不足しているからスピードが出せないのだ。
 せっせと歩いていて年齢相応なのだから歩くのをやめたらロコモティブシンドロームになってしまうに違いない。


2013年08月27日

8/27朝のノルディックウォーキング


島橋と西田橋の間を一巡9km半ほどノルディックウォーキングわず。
青空からの陽射しは弱くなかったが爽やかな空気で暑苦しくなかった。

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潘氏発言は「国連憲章違反の恐れ」 明らかに中韓寄り、政府調査 - MSN産経ニュース

リンク: 潘氏発言は「国連憲章違反の恐れ」 明らかに中韓寄り、政府調査 - MSN産経ニュース.

政府は国連に対し、潘氏の発言の意図を問い合わせる方針だ。「国際社会に誤解を与えかねない」(外務省幹部)として、9月の国連総会などの場で、日本の立場も説明する意向だ。

 政府の対応はノロマすぎる。
 こんなオットリガタナの対応だから朝鮮や支那に舐められて言いたい放題やりたい放題されてしまうのだ。
 早急に潘基文事務総長に強く抗議して発言の撤回と謝罪を求めなければいけない。
 また事務総長の不信任案の提出も視野に入れて日本は強い態度で応じなければ支那・朝鮮の歴史認識が国際的に正当化されてしまう。
 ここを正しく乗り切れは災い転じて福となすで日本の歴史認識が正当だと世界に認めさせることができるだろう。
 政府は本腰を入れて頑張って欲しい。


2013年08月26日

国連事務総長が日本に異例の注文 「歴史顧みること必要」 韓国訪問し - MSN産経ニュース

リンク: 国連事務総長が日本に異例の注文 「歴史顧みること必要」 韓国訪問し - MSN産経ニュース.
 潘基文事務総長は朝鮮人であるとはいえ国連総長の立場としてこのような発言をされたということは日本の外交活動不足を物語るものだ。
 日本の歴史認識の方が正しいと国連に認知されていれば潘基文事務総長が個人的に朝鮮の歴史認識を支持していたとしても国連の意見として発言できないはずだ。
 日本は機会あるごとに日本の歴史認識の正当性を諸外国に主張しなければいけない。
 まずは早急に潘基文事務総長の発言に強く抗議しなければいけない。
 オリンピック招致運動をする暇があったら日本の歴史認識の正当性を主張する行動をしろといいたい。


8/26朝のノルディックウォーキング


境川ゆっくりロードからグランベリーモールと鶴間公園にかけて9km半ほどノルディックウォーキングわず。
青空からの秋の陽射しが強かったが気温と湿度が低いので爽やかだった。
空気が澄んでいたので久しぶりにグランベリーモールから丹沢山系と富士山の頂きが望めた。
グランベリーモールからの眺望

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2013年08月25日

熱中症なんか怖くない

今朝の室温 夏モードになった身体には涼しい朝だ。ワイフも「今朝はとても涼しい」という。
 昨日も最高室温が30.3℃、湿度74%でエアコンを回さないですんだ。朝晩は鈴虫やコオロギが合唱している。秋本番が迫っている。
 我が家では室温が33℃を超えたらエアコンを回すことにしている。エアコンの設定温度は30℃だ。酷暑の外から30℃の部屋に入るとヒヤーっとして涼しく感じ、暫く居るとちょっと暑いかなと感じるから丁度いい温度だと思っている。
 テレビでは熱中症にならないように室温を28℃以下にして水分をこまめに補給するようにと放送しているが我輩は28℃は低すぎだと思っている。ワイフも同感で28℃以下の場所に長くいると炎天下に出たときフラフラして気分が悪くなるという。吾輩も冷房温度が28℃以下の場所に入ると寒くて気分が悪くなる。
 テレビでは高齢者はセンサーが鈍くなっているから暑さを感じず熱中症になり死に至ると警告している。ニュースで後期高齢者の熱中症による死亡事例も放送されている。
 吾輩は幸せな死に方ではないかと思う。人間は必ず死ぬのだ。苦痛を感じずに死ぬのが最も幸せだろう。
 スポーツの強制練習で暑くて動きが鈍くなるとサボるな!気合が足りない!とハッパをかけられ苦しみながら熱中症になるのはマッピラだが苦しみを感じずに熱中症になり死亡するならありがたいくらいだ。
 くどいようだが人間は必ず死ぬ。死亡率は100%だ。いつ死ぬか、どう死ぬかが問題なのだ。
 艱難辛苦に耐えてしなければならないことがあるのならそれが成就するまでは死にたくないだろう。そのようなものがなければ問題はどう死ぬかだけだ。
 吾輩は苦しみながら死ぬのは勘弁して欲しい。鎮痛剤を打たれても猛烈な痛みにさいなまれ七転八倒しながら生き続けるのは地獄の責め苦だ。そのような状態になったら自殺もできないし処罰されるから安楽死もさせてくれない。
 そのような死に方をするくらいならインフルエンザで死んだ方がましだ。だから吾輩はインフルエンザの予防接種は受けていない。
 吾輩は死ぬのはちっとも嫌ではないが苦痛は大嫌いだ。
 もしもこの注射をすればすぐに眠って眠りから覚めると腸の不調が完治して快適な生活が送れるようになるが目が覚めない可能性が50%あるという治療が10万円以下であれば大喜びでその治療を受けたい。
 苦しみを感じずに死ぬのなら熱中症は大歓迎だ。
 吾輩が室温が33℃を超えるとエアコンを回すのは熱中症を避けるのではなく暑苦しいからだ。
 とはいえ好き好んで熱中症になる必要はないから喉が渇くとせっせと食塩を溶かしたほうじ茶を飲んでいる。
 暑さを感じ喉の渇きを感じているうちは熱中症になりそうもない。


8/26朝の2足歩行


雨が降っているので傘をさしたりすぼめたりしながら鎌倉道・境川ゆっくりロード・西田高木公園・定方寺公園・鎌倉道・東名横浜・町田住宅公園のコースを4kmほど2足歩行わず。
雨は降ったり止んだりだったが涼しく心地よかった。

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2013年08月24日

8/24朝のノルディックウォーキング


芹ヶ谷公園・原町田ふるさとの森・金森山市民の森のコースを一巡9km半ほどノルディックウォーキングわず。
雨粒が肌に当たったり陽が射したり気まぐれな天気だった。
赤土の路面は雨上がりで濡れていて滑りやすく2〜3回山道で足を滑らせてドキッとした。毎朝のテレビ体操を怠っていたら転倒したに違いない。
金森山市民の森では曼珠沙華が群生していた。

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第38期碁聖戦井山裕太5冠碁聖防衛

 日本棋院関西総本部で第38期碁聖戦挑戦手合5番勝負第5局が行われ井山裕太5冠が277手の熱戦を制し白番2目半勝ちを収めて碁聖を防衛した。
第38期碁聖戦挑戦手合5番勝負第5局 握り直して黒番となった挑戦者河野臨九段はケンカ小目に構えた。はやばやと乱闘が始まるかと思っていたらケンカを仕掛けるのでなくアマシ作戦のようだ。黒番なのにアマシ作戦カイ。
 左上隅黒27スベリに白28ツケとケンカを仕掛けたのは白番の井山裕太5冠だった。黒29下ハネはどうだったんだろう?白30ノビには黒31ノビと打ちたくなるし白32コスミツケには黒33デと打ちたくなる。黒33デを打ったからには白34デにも黒35デを打ちたくなるだろう。騎虎の勢いで白40ノビまでの分かれは白が大儲けしたような気がしてならない。
 河野臨九段は黒41左辺星に構えて昼休みとなった。
 午後は白42下辺星から再開した。
 河野臨九段の黒43ツメに井山裕太5冠は白44シマリと右下隅を確保して地を稼ぎまくる。
 黒45ケイマに白46ウチコミには驚いた。相手が吾輩ならともかくプロを相手にポン抜きから開いている黒を攻めようというのかいな[E:sign02]この疑問は白48ボウシから白56カカエまでの進行でわかったが白46・48のモチコミは損がひどすぎるのではなかろうか[E:sign02]それともアジとして活用されるのだろうか?ワケワカメ
 井山裕太5冠は白60ツケから左下隅に因縁をつけ白74キリと劫に持ち込みみ黒83ツケに白84ツギと下辺の黒3子をもぎ取ってしまった。
 劫代わりの黒85デに白86ノビと動き出すとモチコミと見えた右辺の白46・50が役に立ってきた。白108までとなっては下辺の黒が被告に見える。井山裕太5冠の底力にクリビツテンギョウw(゜o゜)w
 この後気持よさげに打ち回して2目半勝ちを収めて碁聖を防衛した。
 この調子で世界戦でも頑張って欲しい。p(^-^)q


shimatani_akio at 04:53|PermalinkComments(0)TrackBack(0)clip!囲碁 

2013年08月23日

8/23朝のノルディックウォーキング


R16・ボーの横丁・大野銀座通り・相模緑道・さくらの散歩道・境川ゆっくりロードのコースを10km弱ノルディックウォーキングわず。
曇空で陽射しはなかったが体調が悪いらしく頭が重く脂汗がにじみ出て肌に触れている布地はぐしゃぐしゃになった。

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添付ファイルは開かぬが吉

リンク: 朝日新聞デジタル:「やりとり」後に攻撃 新種のメール攻撃、国内で急増 - 社会.

やりとり型は、攻撃者が企業に、仕事や採用活動に関する内容を装ったメールを送付。担当者と何度かメールを交換して信用させた後、ウイルスに感染するファイルを添付したメールを送りつける。

 添付ファイルを開くのはウイルス感染の元だ。
 吾輩は知人のメールであっても添付ファイルは開かないことにしている。
 知人に悪意がなくてもウイルスに感染していることを知らなくてウイルスに感染しているファイルを添付することもあるし、知人が感染しているウイルスによって知らない間にウイルスメールを発信している可能性があるからだ。
 吾輩は絶対にメールにファイルを添付しないから吾輩名義で添付ファイルがあるメールを受信したらそのメールは危険であるから開かずに破棄して欲しい。
 吾輩がファイルを送りたい場合は吾輩のサイトにアップしてそのURLを記したメールを送る。メールにファイルを添付することは絶対にしない。
 棋譜のSGFデータはテキストデータだからメール本文に記すことができる。
 SGFデータをSGFファイルにして添付することはしないで欲しい。


2013年08月22日

8/22朝のノルディックウォーキング


境川ゆっくりロードから鶴間公園とグランベリーモールにかけて10kmほどノルディックウォーキングわず。
グランベリーモールでは街頭の柱などに取り付けられたノズルからミストを噴出していた。蒸発熱で気温を下げるつもりなのだろうが湿度が高くなって蒸し暑くなるのえないか心配だ。
草叢には曼珠沙華が咲き始めた。残暑が厳しいが秋本番になってきたようだ

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「カット打法 千葉のプレースタイル 審判部の注意に批判の声も」:イザ!

リンク: 「カット打法 千葉のプレースタイル 審判部の注意に批判の声も」:イザ!.
 ファールで粘るカット打法は立派な戦術だ。ルール違反でないのにとやかく言う審判部の良識を疑う。
 千葉翔太選手は審判部の差し出がましい注意を無視してカット打法を続ければよかったと思う。まさかファールを打ったらアウトを宣告するわけにもいくまい。
 敬遠戦術をとやかく言う野球ファンがいるが審判が敬遠を注意したことを聞いたことがない。カット打法も敬遠と同様にルールに基づいた戦術だ。カット打法を禁止させたいならファール10本でアウトなどルールを改正すればいい。
 カット打法は体力がない選手の苦肉の策だ。カット打法で粘られたくなかったら投手はど真ん中に打ちやすい珠を放り込んでやればいい。体力がないから長打される心配はないはずだ。ヒットになってもせいぜい2塁打ていどだろう。ファールで粘られて体力を消耗させられるよりダメージが少ないはずだ。


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2013年08月21日

8/21朝のノルディックウォーキング


深堀中央公園・相模緑道・さくらの散歩道・境川ゆっくりロードのコースを10km半ほどノルディックウォーキングわず。
薄曇りで陽射しは弱かったが蒸し暑く靴下まで汗でぐしょ濡れになった。


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足枕

 吾輩は足を高くして寝る習慣がある。足が身体と同じ高さだとなかなか寝付けない。だから足枕が必需品だ。
 暑くて寝苦しいときは布団からはみ出て足の裏を壁にペタリと付けて20cmくらい高くして寝ることもある。もちろん寝付いてしまうと足は下に落ちているか。
 宿に泊ったときは座布団を2枚足元に置いて足枕の代わりにしている。
 足を高くしないと寝付きにくいのは何故だろう。吾輩は血色素量、赤血球数、ヘマトクリットがちょっと少なめだから足を高くして心臓への血流量を多くする必要があるのだろうか?
 そんな疑問が昨夜フジテレビの「カスペ!間違いだらけの健康常識」を見て解決した。
 その番組によると腰椎の仙骨の角度は22〜25度が正常で30度を超えると慢性の腰痛になるという。仙骨が30度以上の人は足の膝の下に抱枕を置いて寝ると腰の下に空間が生じないので腰に負担がかからず仙骨の角度も改善されるという。
 吾輩の場合は膝の下ではなく足先を高くするのだが同じ原理だろう。
 吾輩は23歳のときにぎっくり腰をして以来腰痛持ちで腰痛バンドが手放せなかった。47歳のとき相模原市のヨガ教室に参加してヨガを覚え2年ほど続けたら腰痛が改善され腰痛バンドが不要になった。
 しかし風邪を引きかかったときなど体調が悪いときは腰が痛くなりかかるので腰痛体操やストレッチをして凌いでいるから相変わらず腰が弱いのだろう。
 昨晩のテレビを見てその原因は仙骨の角度が広いのではないかと思った。だから寝るとき足枕をして腰の負担を軽くしているのかもしれない。


2013年08月20日

8/20朝のノルディックウォーキング


境川の島橋と金山橋の間を一巡9kmほどノルディックウォーキングわず。
金森都営アパート傍の桜並木で蝉にションベンを口元にひっかけられた。今日は虫に祟られ通しだ。
青空からの陽射しが強く未明の虫騒動で寝不足の身体に堪えたので高木端まで行くのを止めて金屋橋で家に戻った。

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未明の虫騒動

 耳元でゴソゴソするので目が覚めた。
 虫が耳元で這い回っているようだ。追い払おうと手を耳元に持って行ったら虫が耳の穴の中に入ってしまった。[E:shock]
 耳の穴の中で虫が動くとゴゾゴソと大きな音が響く。しかも痛いときもある。とてもねてはいられない。耳元を叩いて虫を追い出そうとしても思うに任せない。
 吾輩がゴソゴソもがいているのでワイフが目を覚ましてしまった。明かりをつけると2時半だ。ワイフに耳の穴の中を見てもらったが奥まで入り込んでしまったらしく虫の姿が見えない。
 ワイフが綿棒を持ってきたので耳の穴の中を探ってみたが手応えがない。
 虫は明かりを求める習性があるから耳を照らしたらどうかということで懐中電灯を点けて耳に当てた。その効果があってときどきゴソゴソという音が段々と耳の奥から耳元に近づいてくる。とっとと出て欲しいのだがゴゾゴソ動くのは数秒程度で次に動き出すまで数十秒かかる。まるでダルマサンガコロンダ状態だ。ダルマサンガコロンダが10回近く繰り返されてやっと耳の穴から出たようだ。手で払い落としたいのだが耳の穴の中に逃げ込まれては困るのでじっとしていたら耳たぶの付近がゴソゴソとしたので手で払うとポトリと畳の上に虫が落ちた。
 なんと[E:sign03]長さ2cmほどのムカデではないか[E:sign03]ガムテープで貼り付けて処分した。
 綿棒で耳の中を探ったときムカデに触れたらムカデに刺されて耳の中が腫れ上がって大変なことになるところだったと背筋がぞ〜っとした。
 もっともムカデはなにもしないでも刺すことあるからムカデではなくてヤスデかもしれない。
 無事に出てくれたのでホッとしたが時計を見ると2時50分だ。20分以上もムカデらしきものと格闘することになってしまった。
 明かりを消して横になったが興奮して寝付けない。身体から冷や汗がにじみ出て肌寒い。30分ほど横になっていたが寝付けないので起床することにした。
 下に降りてパソコンのスイッチを入れてから血圧を測ると135/70、脈拍60だ。興奮して血圧が高い。耳の中がゴソゴソしていたときは150を超えていたのではなかろうか。ひどい目に遭った。


2013年08月19日

8/19朝のノルディックウォーキング


城山史跡公園まで一巡10km半ほどノルディックウォーキングわず。
澄みきった青空からの強い陽射しで照り焼きになりそうだったが城山史跡公園に入ると涼しい空気が身を包み天国にいるような気分だった。
帰途ABC横浜・町田住宅公園に寄りワシントンクラブに入ろうとしたら施錠されていた( o_o)オロオロうろたえていたら清掃員が通りかかったので呼び止めて解錠してもらいホッとした。(^O^)
汗だくで家に戻ると室温32.6℃、湿度59%(;^_^Aエアコンを入れてからシャワーを浴びた。

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汗と体力

 昨夜のテレ朝の奇跡の地球物語熱中症〜体温と汗の秘密〜が放送された。
 人間の汗腺の数は2〜3歳までで決まってしまうようだ。乳児期をエアコンがきいた涼しい部屋で過ごしていたら汗腺の数が少なくなり熱中症になりやすい身体になるわけだ。昔より熱中症患者の数が増えたのはエアコンが普及して汗腺の機能が低下してしまったためだろう。
 人間が生き延びることができたのは汗腺の発達によるところが大きいという。まさに汗こそが体力の源だ。
 吾輩は子供のときは虚弱児だった。幼児期から10代にかけて現在の体力があったらミジメな子供時代を過ごさないですんだだろう。その頃を思い出すと吾輩は汗というものを殆どかかなかった。大学に入ってスポーツでしごかれても汗が殆ど出ない。このため疲れたふりをしている、サボっている、と思われてますますしごかれフラーっとおして倒れたことが少なくなかった。いま思えば過労で倒れたのではなく軽い熱中症で倒れたのだろう。そのまま死んでしまっても当時のことだから大きなニュースにはならなかったかもしれない。
 吾輩が汗をかくようになったのは24歳のころ卓球を覚えせっせと練習をするようになってからだ。その頃からじわりじわりと体力がつきはじめ60代でピークに達したような希ガス。
 体力がついてからは発汗量が多くなりウォーキングをして家に戻ってくると靴下までぐしょ濡れになっている。
 室温30℃で涼しく感じるのは発汗量が多いせいかもしれない。
 ワイフも汗かきで病院に行くときは替えの下着を持参して病院についてからトイレで汗ぐっしょりになった下着を着替えている。
 室温32℃の部屋にいて二人共に熱中症にならないですんでいるのは汗のおかげに違いない。


2013年08月18日

8/18朝のノルディックウォーキング


境川ゆっくりロード・矢倉沢往還・ほほえみ通り・相模緑道のコースを10km半ほどノルディックウォーキングわず。
澄みきった青空からの陽射しは強かったがさわやかな風がそよぎ心地よかった。

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急発進防止装置を検討せよ

リンク: 84歳夫の車、誘導中の82歳妻はね死なす : 社会 : YOMIURI ONLINE(読売新聞).
 ブレーキとアクセルの踏み違えによる事故が後を絶たない。
 これだけ同様の事故が頻発しているのに対策を講じようとしないのは行政の怠慢ではなかろうか。
 運転技術の未熟をメーカーや行政の責任にするのはおかしいという意見があるかもしれない。
 しかしハードウエアの改良で運転ミスによる大事故を防ぐことができるかもしれないのに運転技術さえあれば事故が起きないはずだと言うのはメーカーや行政の責任逃れとしか言えまい。。
 そもそもアクセルを踏み込むだけで急加速できるようにする必要があるだろうか。急加速が必要な場合は特殊な場合に限られる。手元に急加速スイッチを設けこのスイッチを入れてアクセルを踏まなければ急加速できないようにすれば事故は激減するはずだ。アクセルを戻すと急加速スイッチは自動的にOFFになり通常操作に戻る。
 ステアリング操作も同様に急ハンスイッチを入れなければ急ハンドルが切れないようにしたら事故は激減するはずだ。
 これらの装置は簡単にできるのではなかろうか。なぜこのような対策が検討されないのだろうお。


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2013年08月17日

ドライバー社会も高齢化現象

Koureishakoushuu 14日に神奈川県公安委員会から講習予備検査(認知機能検査)・高齢者講習のお知らせが来た。さっそく予約申し込み手続きの電話をしたら16日まで夏休みだ( o_o)
 改めて今日ノルディックウォーキングから戻ってきてから予約申し込みの電話をした。
 何と!!!最短予約日は12月11日だという( o_o)]4ヶ月も先かいw(゜o゜)w高齢者講習を受けなければならない人は物凄く多いんだ(;¬_¬)枯葉マークを付けて走っている車が多いわけだ。ドライバー社会も高齢化社会だということを痛感した。
 12月11日は集合時間が8:50からなので朝のノルディックウォーキングができない。午後から講習で最短日は12月13日だというので12月13日(金)の12:50に予約した。13日の金曜だがオイラは耶蘇教じゃないからそんなの関係ない♫そんなの関係ない♫


8/17朝のノルディックウォーキング


薄曇りの空の下で芹ヶ谷公園・原町田ふるさとの森・金森山市民の森にかけて一巡10kmほどノルディックウォーキングわず。

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2013年08月16日

8/16朝のノルディックウォーキング


深堀中央公園・相模緑道・さくらの散歩道・境川ゆっくりロードのコースを10k半mほどノルディックウォーキングわず。
照り焼きになりそうな陽射しなので小さじ半分ほど塩を溶かしたほうじ茶700mlが家に着く直前に空になった。

shimatani_akio at 10:30|Permalinkclip!

平和ボケの遠因

 戦争になるくらいなら降伏して占領された方がいいと思っている日本人が少なくないように感じられる。
 それは米軍に占領されたからだろう。ロシアや中国に占領されたらこのような戯言を言う人は皆無な希ガス。
 吾輩が子供の頃駐留軍の家族が大勢住んでいたが皆いい人ばかりだった。
 報道統制があったのかもしれないが略奪や強姦などのトラブルも聞かなかった。
 このような占領をされたら戦時中の悲惨な生活をするよりは降伏して占領された方がいいと思うようになるのも無理からぬことだ。
 シベリアに抑留されて帰還した人達は戦死した方がましだったと思ったようだからロシアに占領されたら降伏することの悲惨さを思い知らされたに違いない。
 戦争するくらいなら侵略された方がましだと思う平和ボケの遠因は占領軍が比較的紳士的だったせいかもしれない。


2013年08月15日

8/15朝のノルディックウォーキング


境川ゆっくりロードから鶴間公園とグランベリーモールにかけて10km強ノルディックウォーキングわず。
快晴だったが透明度が悪くグランベリーモールから山並みは霞んで見えなかった。

shimatani_akio at 10:37|Permalinkclip!

扇風機で大醜態

 ヤマダ電機で購入したサーキュレーター(KODEN KSF-S180W)の作動音が大きすぎて我慢できないので扇風機に買い換えることになった。
 吾輩の感覚で選ぶとトラブルの元にになるのでワイフと一緒にヤマダ電機に行き扇風機を選んでサーキュレーターを返品し30cm卓上扇風機(elite KI-1000)を購入した。
 取説を見ながら組み立てを始めた。本体の組み立て方の1の段階は楽勝でクリア。2の段階でつまづいた。取説と違って軸にガード締め付けナットとスピンナーが既に付いているので後ガードをはめ込むことができない。
 そこでスピンナーを外そうとしたがねじると軸も一緒に回ってしまう。ゴム手袋をして滑らないようにして軸を押さえてスピンナーを回そうとしても共回りして外すことができない。四苦八苦すること30分。外すにはジグが必要に違いないと箱の中を探すがジグらしきものは見当たらない。
 そこでヤマダ電機まで扇風機を持って相談に行った。受付で理由を話すと担当者を呼んだが担当者が来る前に扇風機を取り出してスピンナーを外すのをトライしていると受付の女性がスピンナーを持って軽々と外した。担当者が来る前に一件落着だ。
 なんと!!!スピンナーのネジは逆ネジだったのだ。
 冷静に考えてみると扇風機は回転するから回転中に外れないようにネジは逆ネジにするにきまっている。
 それを気が付かずに締める方向に回していたのだから外れるはずがない。
 ヤマダ電機の人たちに大迷惑をかけてしまった。
 耄碌爺には困ったもんじゃ焼きと思っただろう。
 すっかり落ち込み家に戻ったらぐったりして何もする気力がわかなかった。
 認知症がどんどん進行している。


2013年08月14日

8/14朝のノルディックウォーキング


境川の島橋と金山橋を一巡9kmほどノルディックウォーキングわず。
立秋を過ぎたせいか蝉しぐれが一段と激しくなった。今年は蝉の死骸を片付ける生き物が少ないせいか蝉の死骸が目立つ。

shimatani_akio at 09:56|Permalinkclip!

靖国参拝、米はどうみる? 慎重対応求め、警戒論も - MSN産経ニュース

リンク: 靖国参拝、米はどうみる? 慎重対応求め、警戒論も - MSN産経ニュース.
 靖国参拝は国内問題だ。外国がとやかく言うのは内政干渉だ。
 中韓は日本の靖国参拝反対者の足を引っ張っている希ガス。中韓が理不尽な靖国参拝反対をするから媚中人間と誤解されるのが怖くて靖国参拝を反対しにくくなる。
 靖国参拝の是非は中韓やアメリカが何と言おうと関係ない。
 靖国神社は宗教と無縁の廟ではない。いったん合祀した霊は分祀できないというのは日本神道という特定の宗教であることの証だ。
 特定の宗教に対して施政者が参拝することは政教分離を踏みにじるものだ。
 靖国参拝は憲法違反といえよう。


shimatani_akio at 06:02|PermalinkComments(0)TrackBack(0)clip!ニュース | 文化・社会

2013年08月13日

8/13朝のノルディックウォーキング


境川ゆっくりロードから鶴間公園にかけて9km弱ノルディックウォーキングわず。
城山史跡公園まで行く予定で家を出たが町谷原通りを超えた頃から便意を催したので最寄りのワシントンクラブの鶴間公園に寄り道した。
鶴間公園から境川ゆっくりロードに戻り歩を進めるとまたもや便意を便意を催したので大和橋際のABS横浜・町田住宅公園のワシントンクラブに寄った。
更に城山史跡公園に進むのはヤバそうなので家路についた。夏バテなのか足がいつもより重い。ひきこもり老人になりそうで恐ロシア。

shimatani_akio at 10:18|Permalinkclip!

滝つぼに飛び込みんだ自衛官、死亡確認…大分 : 社会 : YOMIURI ONLINE(読売新聞)

リンク: 滝つぼに飛び込みんだ自衛官、死亡確認…大分 : 社会 : YOMIURI ONLINE(読売新聞).
 自衛官が滝壺に飛び込んだというニュースを聞いたときは溺れている人を救助するために飛び込んだのかと思った。
 しかし飛び込み禁止の場所でレジャーとして飛び込んだようだ。それで死んだのなら自業自得、身から出た錆だ。
 最近テレビで立入禁止の場所に立ち入ったり飛び込み禁止の場所で飛び込んだりする迷惑行為が頻繁に放映されている。
 立ち入り禁止場所に侵入することは不法侵入で犯罪のはずだ。それなのにテレビ取材者や見回りの警備員にに毒づいたり物を投げつけたりする輩がいる。
 これらの輩の顔にはぼかしを入れて放映している。プライバシーの保護なのだろう。犯罪者に対してもプライバシーを守らなければならないのでは犯罪はなくなるまい。
 違反行為に対する罰則はないのだろうか。
 違反行為をする者が耐えないと嘆いているのでは永久に解決できない。
 違反した場合は懲役○ヶ月または罰金○○円という罰則規定を設け、違反者はビシバシ摘発して起訴すれば違反行為は激減するはずだ。
 罰則規定のない規則を作るなといいたい。


shimatani_akio at 05:16|PermalinkComments(0)TrackBack(0)clip!ニュース | 文化・社会

2013年08月12日

8/12朝のノルディックウォーキング


深堀中央公園・相模緑道・さくらの散歩道・境川ゆっくりロードのコースを10km半ほどノルディックウォーキングわず。
秋の太陽が地面にくっきりと影を落とした。
家に戻ると室温33.3℃、湿度59%だ。汗がドーッと吹き出てきた。エアコンのスイッチを入れてシャワーを浴びた。

shimatani_akio at 10:25|Permalinkclip!

高齢者と熱中症

 酷暑の日が続く。テレビでは熱中症のニュースが頻繁に流される。
 最近は高齢者の熱中症が多いと高齢者に対して熱中症に注意するようにと呼びかける放送が多い。
 吾輩はこの放送を聞いていつも疑問を感じている。
 高齢化社会だから高齢者の熱中症が増えるのは当然だろう。しかし年代別熱中症患者の比率が高齢者が多いとしたら不思議だ。
 年代別熱中症患者の比率は若者の方が高いのなら納得だ。若者はエアコンのある家庭で育っているから温度変化に順応するような身体に育っていないから熱中症になりやすいだろう。
 高齢者が幼少の頃はエアコンがなかった。扇風機さえない家庭の方が多かったと思う。うちわをバタバタと扇いで暑さをしのいだものだった。夜は蚊帳を吊り蚊帳の中に入って寝た。暑苦しいことこの上ない。このような生活をエアコンが現れるまで続けていた。夏は熱いのが当然、冬は寒いのが当然と身体が順応するように育った。
 当時はスポーツをして喉が乾いても水を飲むと疲れが出るから飲んではいけないと言われたものだった。今から思えばひどい仕打ちだ。しかし熱中症で死んだという話は聞かなかった。当時は熱中症事故を関係者が握りつぶしてニュースに流れないようにしたのだろうか?
 当時は高齢者の熱中症のニュースも聞かない。当時は平均寿命が短かったから暑さを我慢すると熱中症になるような体力の人は高齢者になるまえに死亡してしまったのだろうか?
 テレビでは高齢者は温度に対する感覚がにぶくなり室温が28℃を超えても暑さを感じない。喉の渇きも感じなくなるので水分の補給を怠り脱水症状になりやすい。部屋に温度計を設置し室温が28℃以下になるようにエアコンを使いなさいと呼びかけている。
 吾輩はこの放送を聞くたびに違和感を覚える。水分をこまめに補給せよというのは大賛成だ。しかし室温28℃にせよというのは大反対だ。そんな低い温度に身体を置いていたら家の外に出ると温度差が大きく体調を崩し熱中症になってしまうだろう。高齢者は外出するなということか。室温を28℃にしろというのは引きこもり老人作成キャンペーンのように感じられてならない。


2013年08月11日

8/11朝のノルディックウォーキング


芹ヶ谷公園・原町田ふるさとの森・金森山市民の森のコースを10km弱ノルディックウォーキングわず。
照り焼きになりそうな暑さだったが芹ヶ谷公園・原町田ふるさとの森・金森山市民の森の森の中は涼しく別天地だった。
暑さで蝉も熱中症になったのだろうか、あちこちで蝉の死骸がゴロゴロ転がっていた。

shimatani_akio at 10:18|Permalinkclip!

30℃でも涼しい

 酷暑が続く。気温35℃を超える地点が続発している。ニュースで報じる気温は百葉箱の温度だから実際の気温はそれより数℃高いはずだ。気温40℃近いところは多々あろう。
 テレビでは熱中症を防ぐためにこまめに水分を摂りエアコンで28℃以下にするようにを頻繁に放送している。
 水分をこまめに摂ることが必要なのは納得だ。しかし28℃という温度には賛成できない。気温37℃で室温28℃だと温度差は9℃になるではないか。こんな温度差があったら体調がガタガタになる。
 吾輩は室温28℃の部屋でじっと座っていたら鳥肌が立って気分が悪くなるのでそのようなことが予想される場合は長袖のウインドブレーカーを持参することにしている。
 確かに会社その他の大勢の人が入る場所では我輩のような超薄着というわけにはいかないから28℃の温度にしなければいけないのかもしれない。
 しかし家庭内ならランニングシャツ1枚などの薄着ができる。
 薄着をして扇風機を回せば室温30℃でも十分に涼しい。
 我が家はエアコンを30℃に設定しているから室温は29.5℃ 〜30.5 ℃だが外から部屋に入るとヒヤーっと涼しく感じる。
 28℃以下にしなければすまない人は扇風機を使っていないのではなかろうか。


2013年08月10日

8/10朝のノルディックウォーキング


照り焼きになりそうな陽射しを浴びながら境川ゆっくりロード・矢倉沢往還・ほほえみ通り・相模緑道のコースを11kmほどノルディックウォーキングわず。
額から滴り落ちる汗が眼のそばを流れると眼がジーンとしみた。汗にアンモニアが含まれたのだろうか。
汗だくになって家に戻ると室温33.6℃、湿度67%だ。エアコンのスイッチを入れてからシャワーを浴びた。

shimatani_akio at 10:31|Permalinkclip!

第38期碁聖戦決着は最終局に

第38期碁聖戦挑戦手合5番勝負第4局 第38期碁聖戦挑戦手合5番勝負第4局は日本棋院本院で行われた。
 白20トビに井山裕太碁聖は長考して黒21ノゾキを打った。長考しなければ打てない手だなぁ。最近の碁はギリギリの手を求めるためか第一感では選択肢に入らない手が打たれることが多い。
 当然とも思われる白22ツギにまた長考。白22ツギが想定外だったのだろうか??長考後の手は下辺に手を戻す黒23トビだった。う〜〜〜〜ん、、、納得しにくい石の流れだなぁ〜〜〜。
 河野臨九段も驚いたのではなかろうか。手が止まりそのまま昼休みになった。
 午後は素直に白24デから再開し白26オシ・白28オサエをキカシげ5本の板壁を作り白30ボウシと進んだ。望外の運びではなかろうか。河野臨九段は白32・白34ツケヒキと店仕舞いを始めた。
 ここでオメオメとはいそうですかと引き下がる井山裕太5冠ではない。57分の大長考をして黒35スベリをキカシてから黒33ツケと体当たりして紛れを求めた。河野臨九段は白38タチから白46ハネと無難に応じて店仕舞いを急ぐ。
 井山裕太5冠は上辺に黒61ツケとご機嫌伺いをして白64日カケツギと謝らせる。獅子奮迅の働きだ。
 さらにガラガラ閉店と下ろそうとするシャッターをバールでこじ開けようと下辺黒65と動き出した。黒97コスミと中央に顔を出せば左下隅の白が心もとない姿だ。よく見ると黒は地がタリバン。黒189オサエで河野臨九段は投了した。
 河野臨九段は店仕舞いを急ぎすぎたのではなかろうか。
 午前中の局面を勝つのだから井山裕太5冠には負ける碁がなさそうだ。


shimatani_akio at 04:38|PermalinkComments(0)TrackBack(0)clip!囲碁 

2013年08月09日

8/9朝のノルディックウォーキング


境川の島橋と金山橋の間を一巡9kmほどノルディックウォーキングわず。
陽射しは強くなかったが湿度が高く汗がしたたり暑苦しかった。

shimatani_akio at 09:48|Permalinkclip!

友達リクエストに要注意

 最近Facebookで怪しげな友達リクエストが多い。
 吾輩はFBを商用利用していないので無理に友達を増やす必要がないので怪しげな友達リクエストはすべて無視している。
 しかし知り合いの名前の場合は無視しがたいが最近は知り合いの名前を騙った友達リクエストがあるから要注意だ。
 今朝は平岡百合子という人から友達リクエストが届いた。すでに知り合いの平岡由里子さんは友達になっているから騙されないですんだがそうでなければ承認してしまう可能性もある。
FB もっとも友達リクエストてきた平岡百合子はプロフィール写真が登録されていないし基本データも記録されていないから承認することはないが知合いのプロフィール写真を使って申請されたら騙されそうだ。
 最近はオレオレ詐欺(母さん助けて詐欺)など詐欺が横行している。うっかり怪しげな人物の友達リクエストを承認するとフィッシングの被害に遭いかねない。またアカウントを抜き取られる恐れもある。
特にプロフィール写真が登録されていない友達リクエストは絶対に受けないことにしている。
 現に吾輩の知人も被害にあっている。
知り合いと一字違いで、しかもサンズイと糸ヘンの違い。
間違って承認したら、
ツリメッセージがくるし、
何故か友達解除できない。
幸いこの友人はFacebookが勝手に再起動を始めてその人物が消えたので大きな被害はなかったようだが勝手に再起動を始める現象も怖いものがある。
 Facebookの友達リクエストには用心に用心を重ねる必要があるようだ。


2013年08月08日

8/8朝のノルディックウォーキング


境川ゆっくりロードから鶴間公園とグランベリーモールにかけて10km半ほどノルディックウォーキングわず。
雲のない晴天だったが透明度が悪くグランベリーモールからの眺望は山並みが霞んで見えなかった。

shimatani_akio at 10:12|Permalinkclip!

首相、15日の靖国参拝見送りへ 中韓との関係重視  :日本経済新聞

リンク: 首相、15日の靖国参拝見送りへ 中韓との関係重視  :日本経済新聞.
靖国神社は宗教団体だ。中韓への配慮としてではなく政教分離の観点から靖国参拝すべきでない。
戦没者は宗教と関係ない廟に安置し参拝すべきだ。
たとえ個人的であったとしても閣僚は靖国参拝すべきでない。
国賊鳩山由紀夫は個人の立場で売国発言の影響を他山の石としなければいけない。


shimatani_akio at 06:18|PermalinkComments(0)TrackBack(0)clip!ニュース | 文化・社会

2013年08月07日

8/7朝のノルディックウォーキング


城山史跡公園まで一巡10km半ほどノルディックウォーキングわず。
雲一点ない青空からの強い陽射しを浴びて照り焼きになりそうだった。
城山史跡公園に足を踏み入れると外界の灼熱地獄が嘘のような涼しさだった。心地よく歩いていると俺の縄張りを犯すなと特攻隊の蝉に体当りされた。^^

shimatani_akio at 10:20|Permalinkclip!