2014年03月

2014年03月31日

多くの夢を乗せたB747“ジャンボ”引退 | 日テレNEWS24

リンク: 多くの夢を乗せたB747“ジャンボ”引退 | 日テレNEWS24.
ジャンボはボーイング747のことだったんだ。
オイラは2階建て大型ジェット機のことを指すものだと今の今まで勘違いしていた。(/o\)


shimatani_akio at 16:29|PermalinkComments(0)TrackBack(0)clip!ニュース | 文化・社会

3/31午後のノルディックウォーキング

2足歩行のワイフと一緒に西田団地の桜並木の花見を兼ねて3.4k歩2kmほどノルディックウォーキングわず。





アイ眼科クリニックに花粉症の治療を受けにで9.8k歩6.8kmほど2足歩行わず。

眼の炎症はだいぶよくなったが未だ残っているので点眼を続けるように指示されミタヤク点眼液を追加処方された。
往路、鎌倉道沿いの民家のヤマモモが爽やかな青空からの強い陽射しに映えて鮮やかに輝いていた。
相模大野駅近くの湘和来賓館の桜も満開だった。






3/31室温15℃、湿度47%。雨戸を開けると道路が濡れているが明けの明星がうっすらと光っている。

今日は晴れで最高気温が21℃、最低気温が12℃の予報だ。初夏の陽気だ。遅れていた桜が慌てて咲き始めるだろう。

体温36.3℃、血圧106/58、脈拍56、体重53.9kg、体脂肪率24.8%、基礎代謝量1332kcal、骨格筋率31.0%。昨晩は体温36.1℃、血圧90/52、脈拍60、体重54.6kg、体脂肪率24.9%、基礎代謝量1344kcal、骨格筋率31.2%だった。
足の痛みが消えている\(^o^)/今朝は2足歩行でアイ眼科クリニックまで行くが再発が心配だ。さりとて帰りに買い物するのでノルディックウォーキングだと保冷バックを持って歩けない。困ったもんじゃ焼き。足に負担がかからないように歩幅を狭くしてみよう。


2014年03月30日

右脚の脛が痛む

今朝の2足歩行で西田高木公園あたりから右脚を着地すると脛にズキンと痛みが走るようになった。
右足親指をかばって歩いたので右脚に変な力がかかったのだろうか?
家に戻ってから風呂で20分ほど温めてからインテバンクリームを塗った。
これで1件落着かと思ったがそうはイカの天ぷら。
午前中より着地したときの響きが強くなった。階段を上り降りするとき特にズキ〜ンと痛みが走るので体のバランスが狂いそうになった。
どこにも傷がないし負荷をかけないときは傷まない。なぜ痛みが走るようになったのか原因不明だ。
ここ数日血圧と脈拍が低いことと関係あるだろうか?
最近からだのあちこちがガタガタだ。廃品回収して欲しい。


3/30朝の2足歩行

傘をさしたりすぼめたりしながら町谷原通り鶴間橋と鶴金橋の間を一巡6.4k歩4kmほどノルディックウォーキングわず。
西田橋と高木橋間の桜と鶴間橋傍の桜が満開になっていた。









3/30室温17℃、湿度42%。雨戸を開けると道路が濡れていて月も星も見えない曇り空。

今日は雨で最高気温が20℃、最低気温が15℃の予報だ。

体温36.2℃、血圧100/58、脈拍55、体重53.5kg、体脂肪率24.6%、基礎代謝量1326kcal、骨格筋率31.1%。昨晩は体温36.3℃、血圧86/46、脈拍59、体重54.8kg、体脂肪率24.4%、基礎代謝量1352kcal、骨格筋率31.9%だった。


2014年03月29日

3/29朝のノルディックウォーキング

薄日のさす空の下で深堀中央公園・さくらの散歩道・八王子街道のコースを6.9k歩4.5kmほどノルディックウォーキングわず。
深堀中央公園の桜はやっと開花を始めた。
さくらの散歩道は桜に開花の兆しも見えなかったがヤマモモが満開で見事だった。





錦織圭、けがで準決勝棄権 テニスのソニー・オープン:朝日新聞デジタル

リンク: 錦織圭、けがで準決勝棄権 テニスのソニー・オープン:朝日新聞デジタル.
フェデラー戦での頑張りが祟ったのだろうか。
燃え尽きることがないように無理をしないで療養しデビスカップまでには完治して欲しい。


shimatani_akio at 05:31|PermalinkComments(0)TrackBack(0)clip!スポーツ | ニュース

3/29室温14℃、湿度34%。雨戸を開けるとく月も星も見えない曇り空。

今日は晴れのち曇りで最高気温が22℃、最低気温が6℃の予報だ。初夏のような陽気になりそうだ。

体温36.1℃、血圧98/56、脈拍56、体重54.1kg、体脂肪率24.8%、基礎代謝量1336kcal、骨格筋率31.7%。昨晩は体温36.4℃、血圧102/54、脈拍58、体重55.1kg、体脂肪率24.7%、基礎代謝量1355kcal、骨格筋率31.6%だった。
今朝はFacebookに大後輩が懐かしの写真をアップされたので嬉しくてタグ付けしたらミスクリックで自分の顔に大後輩の名前をタグ付けしてしまった。朝からオオボケだ。慌ててタグを訂正しようとしたが訂正も削除もできない。Facebookはいったん付けたタグを訂正できない仕様になっているのだろうか。困ったもんじゃ焼き。


2014年03月28日

3/28午後のノルディックウォーキング

 西田橋と鶴金橋の間を一巡4.7k歩3.1kmほどノルディックウォーキングわず。
途中で左下奥歯の歯周病を治療のためあんどう歯科医院に寄った。





shimatani_akio at 15:34|PermalinkComments(0)TrackBack(0)clip!スポーツ | 心と体

3/28朝のノルディックウォーキング

爽やかな青空の下で上鶴間橋と金山橋の間を一巡6.4k歩4.2kmほどノルディックウォーキングわず。
金森都営アパート傍の桜並木に開花が認められた。去年より1周間ほど遅れている。




3/28室温13℃、湿度43%。雨戸を開けると東の空に三日月がうっすらと赤く見える。

今日は終日晴れで最高気温が19℃、最低気温が5℃の予報だ。

体温36.2℃、血圧108/62、脈拍56、体重54.5kg、体脂肪率24.8%、基礎代謝量1343kcal、骨格筋率31.3%。昨晩は体温36.1℃、血圧94/57、脈拍61、体重54.9kg、体脂肪率25.1%、基礎代謝量1348kcal、骨格筋率31.0%だった。
今朝は右足親指の痛みを殆ど感じなくなった。痛みがないのはありがたいが昨日ウォーキングしなかったおかげだとしたら嬉しくない。


第52期十段戦挑戦手合5番勝負第2局

第52期十段戦挑戦手合5番勝負第2局は兵庫県洲本市のホテルニューアワジで行われ結城聡十段が半目勝ちし1勝1敗のタイとなった。
1局2局とも半目勝負とは恐ロシア。
リンク: 【第52期十段戦】結城が勝ちタイに 五番勝負第2局《棋譜再現》 - MSN産経ニュース.



shimatani_akio at 05:16|PermalinkComments(0)TrackBack(0)clip!囲碁 

2014年03月27日

娘を連れて北里大学病院わず。

 北里大学病院は増築工事中で駐車場までの通路が迷路のようだった。
 診察の結果は経過観察が必要ということになった。標本を採取し結果が後日送られてくる。6年前に末期がんと勘違いして青い顔をしたがクラス3bで経過観察ですんでいるのだから贅沢はいえない。


3/27北里大学病院



shimatani_akio at 13:08|Permalinkclip!

3/28生暖かい朝だ。室温16℃、湿度41%。雨戸を開けると月も星も見えない曇り空で道路が濡れている。

今日は曇り一時雨で最高気温が15℃、最低気温が11℃の予報だ。

体温36.4℃、血圧95/55、脈拍57、体重54.1kg、体脂肪率24.6%、基礎代謝量1337kcal、骨格筋率31.4%。昨晩は体温36.0℃、血圧93/54、脈拍61、体重55.2kg、体脂肪率24.8%、基礎代謝量1355kcal、骨格筋率31.5%だった。血圧が100を割る日が続いている。今朝は右足親指の痛みを殆ど感じなくなった。このまま改善して欲しい。
今日は娘の家に寄って娘を連れて北里大学病院に行く飛騨高山。


2014年03月26日

3/26朝のノルディックウォーキング

町谷原通り鶴間橋と金山橋の間を一巡6.3k歩4.3kmほどノルディックウォーキングわず。
薄曇りで陽がさしていなかったが蒸し暑く汗が滲みでたのでウインドブレーカーを脱いで腰に巻いた。
右足を着地する度に右足親指の腹がチクチクするので歩幅が狭くなった。
桜はまだつぼみが硬かったがモクレンが咲き誇っていた。






3/26温かい朝だ。室温15℃、湿度39%。雨戸を開けると月も星も見えない曇り空。

今日は午前中が曇りで午後から雨、最高気温が18℃で最低気温が9℃の予報だ。

体温36.4℃、血圧109/59、脈拍60、体重54.1kg、体脂肪率24.6%、基礎代謝量1338kcal、骨格筋率31.4%。昨晩は体温36.0℃、血圧89/50、脈拍62、体重55.1kg、体脂肪率24.5%、基礎代謝量1356kcal、骨格筋率31.7%だった。
右足親指のヒリヒリは2時半ころから引いた。今は指で押すと痛む程度だ。外の空気を吸っても痛さが復活しないことを願っている。


2014年03月25日

花粉症と足の親指の痛み

 昨年悩まされた右足の親指の痛みが昨日の昼から再発した。
 今日の未明2時半頃には痛みが引いたのでホットしたが東芝林間病院に行くため外に出たら再び歩くと右足親指がピリピリとするようになってしまった。
 ためつすがめつ足の親指を眺めても傷らしきものがないし腫れてもいない。この痛みは神経的なもののようだ。
 そこで仮説をたててみた。
 この痛みは花粉を吸って腸に入りアレルギーにより拒絶反応を起こして足の親指の神経系統を刺激しているのではなかろうか。
 昨年9月24日に発症して傷がないのに膿が生じたのは腸が冷えていたから拒絶反応が増幅したためではなかろうか。
 冬になって痛みが引いたのは花粉が少なくなったためではなかろうか。
 暖かくなり花粉が乱舞を始めたので再発したのではなかろうか。
 花粉によるアレルギー性結膜炎を防ぐためゴーグルをして外出しているが花粉を吸わないようにマスクをして外出することにしてみよう。
 ゴーグルをしてマスク。アブナイ人と間違えられそうだ。


眼底検査を受けに東芝林間病院眼科外来に5.9k歩3.4kmほど2足歩行わず。

 検査の結果は異常なし。ヘモグロビンA1cも正常値だから検査は1年に1回でいいということになり次回の検査は来年の3月24日になった。
 東芝林間病院の桜は未だつぼみが固く当分開花しそうもない感じだった。4月9日に外科外来なのでそのとき満開だと嬉しい。
 深堀り橋の袂のモクレンが満開で青空からの光に映えて見事だった。
 写真を撮ろうとしたらレンズが出てこない。バッテリー切れだ。幸い予備バッテリーを持っているので入れ替えて撮影出来た。CoolPIX800cは電源を切っていてもバッテリーが放電してしまう。予備バッテリーは必需品だ。
 歩くと右足の親指がピリピリする。原因がわからないから気分が悪い。


対露制裁、中国が慎重姿勢…米中が首脳会談 : 国際 : YOMIURI ONLINE(読売新聞)

リンク: 対露制裁、中国が慎重姿勢…米中が首脳会談 : 国際 : YOMIURI ONLINE(読売新聞).
支那とロシアは一つ穴の狢だ。支那がロシア制裁に加担するはずがない。


3/25室温13℃湿度36%。雨戸を開けると雲越しに月が朧に見える。

今日は終日晴れで最高気温が23℃w(゜o゜)w最適音が7℃の予報だ。初夏のような1日になりそうだ。

体温36.4℃、血圧101/55、体重54.1kg、体脂肪率24.5%、基礎代謝量1338kcal、骨格筋率31.5%。昨晩は体温36.0℃、血圧102/59、脈拍60、体重55.1kg、体脂肪率24.9%、基礎代謝量1358kcal、骨格筋率31.4%だった。
右足親指の痛みは0時30分に目覚めた時は強く残っていたが2時30に目覚めた時は消えていた\(^o^)/しかし朝起きてから指で押してみると未だ痛みが少し残っている。悪化して再発しないように今日は歩くのを内輪にしよう。
今日は朝一で眼底検査に東芝林間病院眼科外来に行く飛騨高山。いつもは帰りにウォーキングを兼ねて遠回りするのだが今日は足の親指を酷使しないように最短距離で往復しよう。


2014年03月24日

アクセル踏んだまま寝てしまい…乗用車が全焼 : 社会 : YOMIURI ONLINE(読売新聞)

リンク: アクセル踏んだまま寝てしまい…乗用車が全焼 : 社会 : YOMIURI ONLINE(読売新聞).
エンジンの空ぶかしを続けるとエンジン火災を起こすことがあるのか。
居眠り運転ならいざしらず駐車してからエンジンを切らずアクセルを踏んだまま寝るということがあるのだろうか?


shimatani_akio at 16:00|PermalinkComments(0)TrackBack(0)clip!ニュース | 文化・社会

昼前頃から右足親指の腹がひりひりしだした。

昨年の9月24日に発症した時と違って靴下を脱いで右足の親指を見てもどこにも傷がない。
昨年足の指の膿がひいてから残った痛みを軽くしたような感じだ。
びっこを引かないで歩けるが着地の時にひりひりするので気分が悪い。
右足親指の腹を指で押すと凝っているような感じがする。
とりあえずインテバンクリームを塗ってみた。


花粉症の診察にアイ眼科クリニックへ8.9k歩6.3kmほど2足歩行わず。

花粉症によるアレルギー性結膜炎は改善されているが未だ目脂が出るので治療の継続が必要とのことだった。
目薬は来週の診察までの間に合うほど残っているので今回は追加処方されなかった。




3/24室温11℃、湿度36%。雨戸を開けると月が煌々と輝いている。

今日は終日晴れで最高気温が17℃、最低気温が2℃の予報だ。

体温36.2℃、血圧96/59、脈拍56、体重54.0kg、体脂肪率24.7%、基礎代謝量1335kcal、骨格筋率31.2%。昨晩は体温36.3℃、血圧102/60、脈拍62、体重55.0kg、体脂肪率25.2%、基礎代謝量1348kcal、骨格筋率30.9%だった。


2014年03月23日

3/23朝のノルディックウォーキング

爽やかな青空からの陽射しを浴びながら八王子街道・相模緑道鵜野森地区・境川遊歩道のコースを12.2k歩8.1kmほどノルディックウォーキングわず。




高梨、W杯7連勝で有終の美…男女通じ史上初 : ウインタースポーツ : スポーツ : YOMIURI ONLINE(読売新聞)

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3/23室温10℃、湿度35%。裏山でムクドリがワイワイ騒いでいる。連中は徹夜で騒ぎ続けていたようだ。

雨戸を開けると月が煌々と輝いている。今日は終日晴れで最高気温が16℃、最低気温が2℃の予報だ。

体温36.1℃、血圧106/54、脈拍59、体重54.3kg、体脂肪率24.7%、基礎代謝量1340kcal、骨格筋率31.3%。昨晩は体温36.1℃、血圧98/60、脈拍61、体重55.3kg、体脂肪率25.3%、基礎代謝量1353kcal、骨格筋率30.9%だった。


2014年03月22日

3/22朝のノルディックウォーキング

境川遊歩道・矢倉沢往還・ほほえみ通り・八王子街道のコースを12.5k歩8.3kmほどノルディックウォーキングわず。
雲一点ない青空で空気の透明度が高く下鶴間の山王から富士山の頂きがくっきりと見えた。
国道16号上り線の渋滞は半端でなかった。車が全く動かない。メガドンキから東名横浜・町田ICまで1時間以上かかりそうだ。




16歳の一力四段、史上最年少でリーグ入り 囲碁棋聖戦:朝日新聞デジタル

リンク: 16歳の一力四段、史上最年少でリーグ入り 囲碁棋聖戦:朝日新聞デジタル.
低迷する日本囲碁界の未来を明るくする大ニュースなのに日本棋院のホームページで取り上げていないのはなぜだろう。
また主催新聞社の読売新聞でも取り上げられていないのが謎だ。


shimatani_akio at 05:27|PermalinkComments(0)TrackBack(0)clip!ニュース | 囲碁

3/22室温10℃、湿度27%。雨戸を開けると月が煌々と輝いている。

今日は終日晴れで最高気温が13℃、最低気温が1℃の予報だ。

体温36.6℃、血圧104/58、脈拍56、体重54.1kg、体脂肪率24.6%、基礎代謝量1339kcal、骨格筋率31.4%。昨晩は体温36.1℃、血圧99/58、脈拍60、体重55.1kg、体脂肪率25.2%、基礎代謝量1351kcal、骨格筋率31.0%だった。


2014年03月21日

3/21朝のノルディックウォーキング


青空からの陽射しを浴びながら芹が谷公園と金山橋の間を一巡13.8k歩9.3kmほどノルディックウォーキングわず。

芹が谷公園内の梅は黄昏れてしまったが入り口の梅が遅ればせに満開になっていた。



薬効かぬ新型菌、院内感染で2人死亡か 大阪:朝日新聞デジタル

リンク: 薬効かぬ新型菌、院内感染で2人死亡か 大阪:朝日新聞デジタル.
現代は抗生物質が使われすぎているから薬が効かない新型菌がどんどん増えていくに違いない。
身体を守るには免疫力を鍛えるほかなさそうだ。


shimatani_akio at 04:53|PermalinkComments(0)TrackBack(0)clip!ニュース | 心と体

3/21室温11℃、湿度40%。雨戸を開けると道路が濡れていて雲を透かして月が朧に光っている。

今日は終日晴れで最高気温が16℃、最低気温が6℃の予報だ。

体温36.2℃、血圧100/58、脈拍58、体重54.0kg、体脂肪率24.6%、基礎代謝量1335kcal、骨格筋率31.3%。昨晩は体温36.1℃、血圧98/58、脈拍58、体重54.8kg、体脂肪率25.0%、基礎代謝量1347kcal、骨格筋率31.1%だった。


2014年03月20日

歯の治療にあんどう歯科医院に傘をさして2足歩行わず。

硬いものを噛んだ時に右の奥歯が痛みを感じるのが先週より良くなっているのでもう1週間様子をみることにした。
それも改善がみられない場合は被せ物を取って虫歯のチェックをすることになった。
左の奥歯がしみるので知覚過敏の治療を受けた。
次回は4月28日15時
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前立腺肥大症の診察に東芝林間病院泌尿器科外来に2足歩行わず。

 尿検査の結果は異常なし。また血液検査でPSAの値は1.1で前立腺がんも陰性ということであった。
 次回の診察(6月19日)までの分としてハルナールを90日分処方された。



首相、配偶者控除見直し指示 女性就労拡大めざす  :日本経済新聞

リンク: 首相、配偶者控除見直し指示 女性就労拡大めざす  :日本経済新聞.
女性就労率上昇を錦の御旗にしてサラリーマンの月収を減らして賃上げで増えた企業の負担を補う政策ではないか。


3/20室温12℃、湿度40%。雨戸を今にも降り出しそうな曇り空。

今日は夜が明けると雨で最高気温が9℃、最低気温が7℃の予報だ。

体温36.2℃、血圧103/61、脈拍55、体重53.8kg、体脂肪率24.6%、基礎代謝量1332kcal、骨格筋率31.2%。昨晩は体温36.1℃、血圧98/60、脈拍61、体重54.9kg、体脂肪率25.0%、基礎代謝量1349kcal、骨格筋率31.2%だった。
今日は朝一で前立腺肥大症の診察に東芝林間病院の泌尿器科外来に行く飛騨高山。


2014年03月19日

3/19朝のノルディックウォーキング

薄曇りの空の下で鶴瀬橋まで一巡10.1k歩6.8kmほどノルディックウォーキングわず。
観音寺墓地の梅が春を謳歌していた。




3/19温かい朝だ。室温14℃、湿度40%。雨戸を開けると西の空に満月が輝いている。

今日は晴れのち曇りで最高気温が15℃、最高気温が8℃の予報だ。

体温36.3℃、血圧105/61、脈拍57、体重54.1kg、体脂肪率24.6%、基礎代謝量1338kcal、骨格筋率31.4%。昨晩は体温36.2℃、血圧94/53、脈拍58、体重55.1kg、体脂肪率24.7%、基礎代謝量1354kcal、骨格筋率31.5%だった。



2014年03月18日

花粉症の診察を受けにアイ眼科クリニック外来わず。

眼の炎症はだいぶ改善されているが治療の継続が必要とのことでミタヤク点眼液を追加処方された。



ロシア、クリミア自治共和国を「国家」承認 : 国際 : YOMIURI ONLINE(読売新聞)

リンク: ロシア、クリミア自治共和国を「国家」承認 : 国際 : YOMIURI ONLINE(読売新聞).
クリミアを国家として承認しロシアに編入ということが現実になったらこれを鑑にして
沖縄を琉球国として日本から切り離して自国に編入しようと策謀する国が現れそうで恐ロシア。


室温12℃、湿度38%。雨戸を開けると月も星も見えない曇り空。

今日は晴れ一時曇りで最高気温が19℃、最高気温が6℃の予報だ。

体温36.5℃、血圧106/57、脈拍55、体重54.0kg、体脂肪率24.6%、基礎代謝量1335kcal、骨格筋率31.3%。昨晩は体温36.2℃、血圧98/53、脈拍62、体重54.9kg、体脂肪率24.9%、基礎代謝量1349kcal、骨格筋率31.3%だった。


2014年03月17日

峰山霊園・バーミヤン・相模原市総合体育館



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娘の家により娘を連れて峰山霊園に墓参わず。

天気が良いので墓参客がちらほら見えた。
隣の墓で納骨をしていた。



3/17朝のノルディックウォーキング

ゴーグルをして深堀川中央公園・なかよし小道・さくらの散歩道・境川遊歩道のコースを8.2k歩5.4kmほどノルディックウォーキングわず。
青空からの陽射しが強くトレーナーが汗でぐっしょりとなった。







3/17温かい朝だ。室温11℃、湿度37%。雨戸を開けると月も星も見えない曇り空。

今日は終日晴れで最高気温が16℃、最高気温が3℃の予報だ。

体温36.3℃、血圧104/58、脈拍60、体重54.2kg、体脂肪率24.9%、基礎代謝量1337kcal、骨格筋率31.0%。昨晩は体温36.1℃、血圧92/54、脈拍61、体重55.1kg、体脂肪率25.1%、基礎代謝量1351kcal、骨格筋率31.1%だった。


2014年03月16日

3/16朝のノルディックウォーキング

境川遊歩道・矢倉沢往還・ほほえみ通り・八王子街道のコースを12.1k歩8.1kmほどノルディックウォーキングわず。

境川対岸のミモザが爽やかな青空からの朝陽を受けて輝いていた。

矢倉沢往還からほほえみ通りに向かう通りでは丹沢山系と富士山の頂きがうっすらと見えた。



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