アイ眼科クリニックに傘をさして10.1k歩6.5kmほど2足歩行わず。

アレルギー性結膜炎はほぼ完治。瞼の皮膚炎はだいぶよくなったのでネオメドロールEE軟膏の塗布は1日2回でいいことになった。
朝起きたとき目が霞むと言ったら視力検査や白内障の検査が行われ年齢相応の白内障になっていることが判明。手術の必要はないが白内障の侵攻を抑える目薬を1日4回点眼するようにとカリーユニ点眼を処方された。
また次回5月7日に緑内障の検査をすることになった。
なお視力検査の値は裸眼で左が0.1右が0.2、矯正視力が両眼とも1.2だった。

「ＩＥ」使用控えて…米国土安全保障省が警告 : ＩＴ＆メディア : 読売新聞（YOMIURI ONLINE）

リンク: 「ＩＥ」使用控えて…米国土安全保障省が警告 : ＩＴ＆メディア : 読売新聞（YOMIURI ONLINE）.
IEは問題が多いなぁ。
オイラは専らGoogleChromeを使っている。
しかしIEでなければ動作しないサイトもあるから困ったもんじゃ焼き。

4/30室温16℃、湿度49%。雨戸を開けると雨がみっしりと降っている。

今日は終日雨で最高気温が18℃、最低気温が14℃の予報だ。

体温36.3℃、血圧110/62、脈拍55、体重54.1kg、体脂肪率24.8%、基礎代謝量1336kcal、骨格筋率31.1%。昨晩は体温36.0℃、血圧91/50、脈拍61、体重54.9kg、体脂肪率24.8%、基礎代謝量1350kcal、骨格筋率31.4%だった。

4/29朝のノルディックウォーキング

境橋と金山橋の間を一巡8.4k歩5.8kmほどノルディックウォーキングわず。
上鶴間高校前の藤棚が満開になり朝日に生えて鮮やかだった。

4/29室温16℃、湿度44%。雨戸を開けると月も星も見えない曇り空。

今日は夜まで曇りで夜から雨、最高気温が19℃で最低気温が13℃の予報だ。

体温36.2℃、血圧105/55、脈拍57、体重54.1kg、体脂肪率24.8%、基礎代謝量1335kcal、骨格筋率31.0%。昨晩は体温36.2℃、血圧107/57、脈拍61、体重55.0kg、体脂肪率24.8%、基礎代謝量1351kcal、骨格筋率31.4%だった。

4/28朝のノルディックウォーキング

境川遊歩道・さくらの散歩道・深堀中央公園のこーすを9.1k歩6kmほどノルディックウォーキングわず。
さくらの散歩道は桜の絨毯を踏みしめて歩いたところが多かったが未だ見頃な八重桜も少なくなかった。今月いっぱいは見頃が続きそうだ。

4/28室温14℃、湿度45%。雨戸を開けると明けの明星が光っている。

今日は晴れ一時曇りで最高気温が20℃、最低気温が8℃の予報だ。

体温36.1℃、血圧106/60、脈拍54、体重54.1kg、体脂肪率24.9%、基礎代謝量1334kcal、骨格筋率30.9%。昨晩は体温36.3℃、血圧93/53、脈拍60、体重55.2kg、体脂肪率25.2%、基礎代謝量1352kcal、骨格筋率310%だった。

操作性が悪いnanacoとセブンカード・プラス

　セブン&アイホールディングスのセブンカード・プラスにはnanaco一体型とnanaco紐付き型がある。
　nanaco紐付き型のセブンカード・プラスの申込み手続きのときには既に持っているnanacoカードの番号その他の情報を入力する。
　これで発行されたnanaco紐付き型セブンカード・プラスはnanacoカードと連携されクレジットチャージができるようになると思ったら大違いだった。
　nanaco紐付き型セブンカード・プラスを入手したので早速クレジットチャージをしようとしたら事前クレジット登録が必要と表示された。( o_o)オイオイ紐付きになってないじゃないか。(○｀ε´○)
　しかたないので事前登録を始めたらクレジットカード番号などクレジットカード情報やnanacoカード番号などnanacoカード情報を入力させられた。面倒なことこの上ない。nanaco紐付き型セブンカード・プラスを申し込みしたときの入力は何だったんだといいたい。(-_-X)
　事前登録が終わってからクレジットチャージしようとしたらサーバーエラーにになった。

　サーバーで情報処理されるまで時間がかかるようだ。ノロマなことこの上ない。(-_-#)
　24時間ほどしてからやっとチャージできたがセンターお預かり履歴確認すると前日までしか表示されないので反映を確認できない。(;¬_¬)
　またセンターお預かり金額はパソコンのFeliCaでnanacoにチャージすることができない。センターお預かり金額はnanaco取り扱い場所でなければnanacoカードにチャージすることができない。(○｀ε´○)
　この使い勝手の悪さはなんなんだ。早急なシステムの改良が望まれる。

4/27朝のノルディックウォーキング

境橋と金山橋の間を一巡8.5k歩5.6kmほどノルディックウォーキングわず。
青空からの陽射しに藤の花が輝いていた。

いきなり本題のオバマ大統領、会談で雑談はせず : 政治 : 読売新聞（YOMIURI ONLINE）

リンク: いきなり本題のオバマ大統領、会談で雑談はせず : 政治 : 読売新聞（YOMIURI ONLINE）.
交渉の会話はかくあって欲しい。
挨拶的会話が長すぎるとウンザリする。

4/27室温15℃、湿度46%。雨戸を開けると朝焼け空。姿は見えないがムクドリが大騒ぎしている。

今日は終日晴れで最高気温が21℃、最高気温が7℃の予報だ。

体温36.2℃、血圧98/58、脈拍59、体重54.1kg、体脂肪率24.7%、基礎代謝量1336kcal、骨格筋率31.2%。昨晩は体温36.2℃、血圧86/54、脈拍59、体重55.0kg、体脂肪率24.7%、基礎代謝量1352kcal、骨格筋率31.5%だった。

4/26朝のノルディックウォーキング

グランベリーモールから鶴間公園にかけて一巡9.6k歩6.2kmほどノルディックウォーキングわず。
快晴ではあったが空気の透明度が悪くグランベリーモールから富士山はおろか丹沢山系も霞んで見えなかった。
鶴間公園の桜はマチャミ状態だったがグランベリーモールなどのハナミズキは花盛りだった。

4/26室温15℃、湿度46%。雨戸を開けると三日月と明けの明星並んで光っている。

今日は日中が晴れで夜から曇り、最高気温が21℃で最低気温が8℃の予報だ。

体温36.0℃、血圧94/58、脈拍53、体重54.4kg、体脂肪率24.7%、基礎代謝量1342kcal、骨格筋率31.4%。昨晩は体温36.2℃、血圧104/57、脈拍62、体重55.4kg、体脂肪率24.8%、基礎代謝量1359kcal、骨格筋率31.5%だった。

ＴＰＰ「オバマ氏にまとめる力はない」 麻生副総理：朝日新聞デジタル

リンク: ＴＰＰ「オバマ氏にまとめる力はない」　麻生副総理：朝日新聞デジタル.
TPPは平成のハル・ノートだ。日本がすんなりと受け入れることができるような代物ではない。
しかしアメリカと協力してソ連に対抗するはずだったのにアメリカと開戦する愚を犯した大日本帝国の轍を踏まないで欲しい。
日本を狙っている国はアメリカの世論を盛り上げてTPPで無理難題を要求させるように仕向けるだろう。
一方、日本に対してもアメリカに対する不信を煽る世論を盛り上げ日米安保条約が破棄されるように暗躍するだろう。
思惑通りに日米安保がなくなれば大手を振って日本侵略を始めるに違いない。
日本政府はアメリカを振り回した金正日の爪の垢を煎じて飲みTPPをぬらりくらりと躱して欲しい。

4/25朝のノルディックウォーキング

深堀中央公園・さくらの散歩道・境川遊歩道のコースを花見をしながら9.6k歩6.1kmほどノルディックウォーキングわず。
同じゴースでも逆方向に歩くと景色が違うから妙だ。
さくらの散歩道は今日の方向より境川遊歩道から入って太陽をせにして歩いた方が花見には適していることを悟った。

4/25室温15℃、湿度47%。雨戸を開けると三日月が煌々と輝いている。

今日は日中が晴れで夜から曇り、最高気温が20℃で最低気温が9℃の予報だ。

体温36.1℃、血圧107/61、脈拍54、体重54.5kg、体脂肪率24.9%、基礎代謝量1342kcal、骨格筋率31.2%。昨晩は体温36.6℃、血圧90/46、脈拍64、体重55.4kg、体脂肪率24.5%、基礎代謝量1361kcal、骨格筋率319%だった。

4/24朝のノルディックウォーキング

境川遊歩道・さくらの散歩道・なかよし小道・深堀中央公園のコースを7.9k歩5.1kmほど花見をしながらノルディックウォーキングわず。
さくらの散歩道の八重桜並木は見頃で爽やかな青空からの朝日に映えてあでやかだった。かなり葉が出てきているが蕾もあるのでGW前半は見頃が続きそうだ。

尖閣に安保適用明記へ きょう首脳会談、日米共同文書に：朝日新聞デジタル

リンク: 尖閣に安保適用明記へ　きょう首脳会談、日米共同文書に：朝日新聞デジタル.
尖閣諸島への日米安保条約の適用を明記する共同文書が最大の収穫だ。
中国は反発声明を発表するに決っているが更に尖閣諸島海域で示威行為をする可能性が濃厚だ。そのとき米軍機もスクランブルして欲しい。

4/24室温14℃、湿度48%。雨戸を開けると月が煌々と光っている。

今日は終日晴れで最高気温が19℃、最高気温が10℃の予報だ。

体温36.2℃、血圧106/62、脈拍57、体重54.6kg、体脂肪率24.9%、基礎代謝量1344kcal、骨格筋率31.2%。昨晩は体温36.4℃、血圧94/46、脈拍63、体重55.3kg、体脂肪率24.7%、基礎代謝量1358kcal、骨格筋率31.6%だった。

眼の診察を受けにアイ眼科クリニックに11.1k歩7.1kmほど2足歩行わず。

瞼の腫れは皮膚炎と言われネオメドロールEE軟膏3gを処方された。1日3回塗布するように指示された。

往路、都営金森第6アパート対岸境川遊歩道沿いの民家の藤が見事だった。
帰路、ルネ東林間の植え込みのツツジが青空からの陽射しに映えてきれいだった。

記念撮影・背を向けラーメン…朴政権批判高まる : 国際 : 読売新聞（YOMIURI ONLINE）

リンク: 記念撮影・背を向けラーメン…朴政権批判高まる : 国際 : 読売新聞（YOMIURI ONLINE）.
政府への批判を躱すには批判されている事案以上の憎しみを他に向けるのが政権者の定石だ。
反日感情を煽り立てて批判のエネルギーを日本に転換させようとするに違いない。困ったもんじゃ焼き。

4/23室温14℃、湿度49%。雨戸を開けると道路が濡れていて月も星も見えない曇り空。

今日は夜が明けると夕方まで晴れで夕方から曇り、最高気温が19℃で最低気温が11℃の予報だ。

体温36.3℃、血圧110/62、脈拍57、体重54.2kg、体脂肪率24.7%、基礎代謝量1338kcal、骨格筋率31.2%。昨晩は体温36.3℃、血圧106/56、脈拍62、体重55.3kg、体脂肪率24.8%、基礎代謝量1357kcal、骨格筋率31.6%だった。
今朝なにげに鏡を見て愕然とした。目の下が腫れぼったくむくんでいるw(゜ｏ゜)w
昨日ウォーキングをしなかったので運動不足のためだろうか？それとも今朝むくんだのではなく普段からむくんでいたのだろうか？
ミタヤク点眼液の副作用だろうか？今日アイ眼科クリニックで訊いてみよう。

北里東病院・イトーヨーカドー古淵店

7SPOTは不便だ

　娘の家に寄ってから娘を連れて北里東病院わず。
　今日は薬再診なので早く終わり娘の買い物に付き合ってイトーヨーカドー古淵店に寄った。
　同店の２Fに眼鏡屋があｒって花粉用の眼鏡カバーが置いてあった。試着すると非常に都合がいいので3024円を奮発して購入した。これでゴーグルをして出歩かないですむ。
　昼になったのでデニーズに入って昼食をした。デニーズでKindleFireHDを開くと７SPOTが使えるメッセージが表示されたので早速７SPOTに接続してGmailとFacebookにアクセスした。
　この後ボード碁サイトのINGOに接続しようとすると７SPOTのイトーヨーカドー古淵店のホームページが開いてしまう。
　INGOサイトだけではない他のサイトを開こうとしても７SPOTのホームページに飛ばされてしまう。
　どうやら７SPOTはGmailやFacebookなど特定のURLしか接続できないようだ。
　仕方ないからINGOはLTE・3Gルーターを起動してLTEでインタ＾ネット接続してアクセスした。
　７SPOTはフリースポットではなく不便スポットだ。

韓国、修学旅行を全面禁止 沈没事故死者８７人に：朝日新聞デジタル

リンク: 韓国、修学旅行を全面禁止　沈没事故死者８７人に：朝日新聞デジタル.
原発事故を起こしたから原発禁止と同じ発想だな。

高尾紳路九段十段奪取＼(^o^)／

　第52期十段戦挑戦手合第5局は日本棋院で行われ高尾紳路九段は大乱闘の結果167手で白の大石を制し十段位を奪取した。
　高尾紳路九段オメ＼(^o^)／
　これを契機に世界でも大活躍をしてクレー射撃p(^-^)q
　上辺白62ツケまでは白が上辺で活き黒が外勢を張る分かれになると見ていたのだが、、、、白64デからワケワカメの乱闘が始まり1手1手相手の裏を書くような応酬が続き黒87ハネで白の実利vs黒の外勢の分かれと見たのだが、、、、白88の急所に一撃で黒の外勢がうたかたの夢と消え去った。しかも白98山高帽子を食らっては攻めの対象ではないか。黒石を攻めながら白114ノビとなって上辺の黒の外勢を食べてることになって白が大優勢になったと感じた。
　黒は117オキから右辺の黒に猛攻をしかけたが白128トビとなっては治まり形に見えた。しかも白144コスミツケで黒5子を食べてしまった。
　これで白の勝ちは動かないと思ったがなんと！！黒167ソイで白の大石が取られてしまったではないか。
　実は高尾紳路九段中押し勝ちの表示が出るまでは白が高尾九段だと思って観戦していたのだった。
　だから黒167に対して白が活きる妙手を打って結城聡十段が投了したのだとさえ思った。ボケの極みだ。
　吾輩はずーっと白が勝勢だと見ていたがそれもボケで黒133トビのあたりから右辺と下辺の白がカラミにかかって黒が優勢なのかもしれない。
　吾輩の認知症を実感させられた1局であった。
　

4/22室温14℃、湿度43%。雨戸を開けると道路は濡れているが月が朧に光っている。

今日は曇り一時雨で最高気温が20℃、最低気温が12℃の予報だ。
体温36.3℃、血圧101/62、脈拍58、体重54.5kg、体脂肪率24.8%、基礎代謝量1343kcal、骨格筋率31.2%。昨晩は体温36.2℃、血圧87/48、脈拍62、体重55.0kg、体脂肪率25.0%、基礎代謝量1350kcal、骨格筋率31.2%だった。
今日は娘の家によって娘を連れて北里東病院に連れて行く飛騨高山。

ワイフと一緒にさくらの散歩道を2足歩行で4.7k歩2.5kmほど花見わず。

さくらの散歩道の境川から八王子街道に至る八重桜並木は絢爛豪華だった。
桜の花で溢れるような枝にも未だ蕾がいっぱいあるので未だ数日は楽しめそうだ。

4/21朝の2足歩行

こぬか雨が降っていたので傘をさして上鶴間橋と金山橋の間を一巡5.6k歩3.7kmほど2足歩行わず。
上鶴間橋を渡り金山橋に向かう頃から雨がやみ傘をすぼめた。
藤棚の藤が咲き始めてきた。
ツツジもあちこちで咲き始めたが手入れが悪いので雑草が目障りになるのが残念だ。

4/21室温13℃、湿度41%。雨戸を開けると雨が降っている。

今日は雨一時曇りで最高気温が16℃、最低気温が10℃の予報だ。

体温36.4℃、血圧100/60、脈拍58、体重54.1kg、体脂肪率24.8%、基礎代謝量1336kcal、骨格筋率31.1%。昨晩は体温36.0℃、血圧104/59、脈拍62、体重55.4kg、体脂肪率25.1%、基礎代謝量1356kcal、骨格筋率31.1%だった。

4/20朝のノルディックウォーキング

花曇りの空の下で境川遊歩道・さくらの散歩道・なかよし小道・深堀中央公園のコースを8.7k歩5.5kmほどのんびりと花見をしながらノルディックウォーキングわず。

「９条にノーベル平和賞を」 実行委、推薦受理を報告：朝日新聞デジタル

リンク: 「９条にノーベル平和賞を」　実行委、推薦受理を報告：朝日新聞デジタル.
万が一にも亡国憲法第9条がノーベル平和賞になるとしたら受賞者はマッカーサーかアメリカ合衆国が妥当だ。

4/20春モードになった身体には底冷えする朝だ。室温12℃、湿度38%。

雨戸を開けると雨は上がったが道路が濡れていて月も星も見えない曇り空。今日は終日曇りで最高気温が13℃、最低気温が8℃の予報だ。花冷えの1日になりそうだ。

体温36.2℃、血圧106/65、脈拍56、体重54.1kg、体脂肪率24.8%、基礎代謝量1335kcal、骨格筋率31.1%。昨晩は体温35.9℃、血圧103/62、脈拍59、体重54.9kg、体脂肪率25.0%、基礎代謝量1348kcal、骨格筋率31.1%だった。

4/19朝のノルディックウォーキング

境川遊歩道・さくらの散歩道・八王子街道のコースを8,4j歩5.4kmほどノルディックウォーキングわず。
さくらの散歩道の八重桜並木は昨日の雨にも負けず咲き誇っていた。

間違えやすい慣用句、動画で解説 文化庁ＨＰ：朝日新聞デジタル

リンク: 間違えやすい慣用句、動画で解説　文化庁ＨＰ：朝日新聞デジタル.
「檄を飛ばす」、「憮然とする」、「姑息な手段」、「如才ない」なども間違えた意味で使われていることが多い希ガス。

4/19室温12℃、湿度45%。雨戸を開けると道路が濡れていて月も星も見えない曇り空。

今日は曇り一時晴れで最高気温が16℃、最低気温が8℃の予報だ。

体温36.4℃、血圧114/68、脈拍57、体重54.3kg、体脂肪率24.8%、基礎代謝量1340kcal、骨格筋率31.2%。昨晩は体温36.0℃、血圧99/62、脈拍59、体重55.3kg、体脂肪率25.3%、基礎代謝量1353kcal、骨格筋率30.9%だった。

4/18朝の2足歩行

雨が降っているので傘をさして上鶴間橋と金山橋の間を一巡5.6k歩3.7kmほど2足歩行わず。
このコースの桜は散ってしまって跡形も無かったがツツジが咲き始めて目を楽しませてくれた。

「火力頼み、危うい」 関電・九電は東電から異例の融通 - MSN産経ニュース

リンク: 「火力頼み、危うい」　関電・九電は東電から異例の融通 - MSN産経ニュース.
原発廃止運動を扇動している工作員の地位は大幅に向上しているに違いない。

4/18室温16℃、湿度44%。雨戸を開けると月も星も見えないどんよりとした曇り空。

今日は夜が明けると夜まで雨で夜中から曇り、最高気温が15℃で最低気温が12℃の予報だ。

体温36.4℃、血圧106/61、脈拍57、体重54.4kg、体脂肪率24.5%、基礎代謝量1344kcal、骨格筋率31.6%。昨晩は体温36.5℃、血圧90/52、脈拍63、体重55.3kg、体脂肪率24.5%、基礎代謝量1359kcal、骨格筋率31.9%だった。

第52期十段戦：高尾紳路九段カド番をしのぐ

第52期十段戦挑戦手合5番勝負第4局は結城聡十段のホームグラウンド関西棋院で行われ挑戦者高尾紳路九段が169手で黒番中押し勝ちして2勝2敗のタイに戻した。
背水の陣の高尾紳路九段は地を稼ぎシノギ勝負の碁に勝負を賭けた。
中央の黒の浮石を尻目に黒81・83キリサガリと地を稼ぐ度胸に驚いた。
豪腕結城聡十段は高尾九段の気迫に押されたのだろうか白94コスミと妥協したので黒135キリまで中央であぐらをかいて活きてしまった。
高尾九段は結城十段の白132・134デギリから白138ハネと右上隅の手段に冷静に黒139オキと応じて空振りにさせ、白142グニャと黒のトン死狙いにも黒145コスミと活きを確保し勝利を不動のものにした。
最終局は２１日にホームグラウンドの日本棋院で行われる。余勢を駆って十段を奪取して欲しい。

4/17朝のノルディックウォーキング

境川遊歩道・さくらの散歩道・八王子街道のコースを7.1k歩4.6kmほどノルディックウォーキングわず。
さくらの散歩道の八重桜並木は8分咲きていどになって見頃だった。明日の雨で散らないで欲しい。

4/17室温15℃、湿度42%。雨戸を開けると月も星も見えない曇り空。

今日は晴れのち曇りで最高気温が21℃、最低気温が12℃の予報だ。

体温36.3℃、血圧102/58、脈拍57、体重54.4kg、体脂肪率24.6%、基礎代謝量1343kcal、骨格筋率31.5%。昨晩は体温36.3℃、血圧90/52、脈拍60、体重55.3kg、体脂肪率24.85、基礎代謝量1357kcal、骨格筋率31.5%だった。

東芝林間病院に電話わず。

外科の看護師にアミティーザカプセルを服用すると洗腸剤を飲んだ時のような下痢をする旨を話すと主治医に聞いてから電話しますと当方の電話番号を訊いてから電話を切った。
10分ほどしてから電話がかかってきてアミティーザカプセルの服用を止めるようにと言われた。
東芝林間病院は前回のときも時間がかかるときは電話を切って向こうから電話をかけてくれる。とても親切だ。
メーカーのサポートは「お待ちください」とこちらの電話をつないだまま延々と待たせる。遠距離電話の場合は待たされている時間だけで電話料金がどんどん上がってしまう。東芝林間病院を見倣ってほしいものだ。

5/16朝のノルディックウォーキング

薄日を浴びながら鶴間公園まで一巡8.7k歩5.7kmほどノルディックウォーキングわず。
境川遊歩道からさくらの散歩道を覗くと八重桜並木は7分咲き程度に感じた。
鶴間公園の桜は散っていたが多目的運動場の桜が名残をとどめていた。
鶴間公園さわやか広場の花壇の菜の花が朝日に輝いていた。
熊野神社の桜は満開だった。

4/16室温14℃、湿度49%。雨戸を開けると明けの明星が輝いている。

今日は終日晴れで最高気温が22℃、最低気温が9℃の予報だ。初夏の気候だ。外ではウグイスが過ぎ去ろうとしている春を惜しんで鳴いている。

体温36.4℃、血圧107/54、脈拍59、体重54.1kg、、体脂肪率24.7%、基礎代謝量1337kcal、骨格筋率31.2%。昨晩は体温36.0℃、血圧94/52、脈拍64、体重54.9kg、体脂肪率24.5%、基礎代謝量1352kcal、骨格筋率31.7%。
昨日はアミティーザカプセルを昼食後に服用したら夕食の時に9回も下痢に襲われた。ワイフからアミティーザカプセルを服用するようになってから顔がゲッソリしていると言われた。今日ノルディックウォーキングから帰ってきてから対処方法の問い合わせを東芝林間病院に電話ういる。

高速モバイルの契約変更

吾輩はBIGLOBE LTE・3Gのスタンダードプランに契約していた。吾輩がBIGLOBE LTE・3Gに契約した当時はこのプランしかなかったからだ。
この後BIGLOBEはライトプランなど格安プランを提供するようになった。
しかしスタンダードプランからは他のプランに変更することができなかった。
まるでヤクザ商法だと腹を立てながらスタンダードプランを使い続けていた。
BIGLOBEはNECから独立して心を入れ替えたのだろうか。カスタマーサポートから「「BIGLOBE LTE・3G」スタンダードプラン 他プランへの変更受付開始のご案内」というメールが送られてきた。

2014年4月1日より、「BIGLOBE LTE・3G」スタンダードプランから他プラン
への変更受付を開始しました。
プラン変更をご希望の際は、以下のページからお手続きください。

＞「BIGLOBE LTE・3G」プラン変更
　http://support.biglobe.ne.jp/jimu/keiyaku/mobile/lte-planchgchuui.html

ありがたい。さっそくスタンダードプランからライトSプランに変更手続きをとった。
これで月2200円節約になる。助かった。

ワイフとさくらの散歩道で花見わず

さくらの散歩道 posted by (C)島谷

4/15朝のノルディックウォーキング

境川遊歩道・さくらの散歩道・八王子街道のコースを7.5k歩4.9kmほどノルディックウォーキングわず。
さくらの散歩道の八重桜並木はまだ6分咲き程度だった。

4/15室温12℃、湿度38%。雨戸を開けると明けの明星が光っている。

今日は終日晴れで最高気温が20℃、最低気温が6℃の予報だ。

体温36.2℃、血圧114/65、脈拍57、体重54.5kg、体脂肪率24.8%、基礎代謝量1342kcal、骨格筋率31.2%。昨晩は体温36.1℃、血圧97/58、脈拍60、体重55.1kg、体脂肪率25.1%、基礎代謝量1351kcal、骨格筋率31.0%だった。
昨晩の下痢は0：05、1：15、1：55、3：05の4回だった。アミティーザカプセルは夕食後に服用しているが昼食後にしてみようかな。

高濃度汚染水２００トン漏れる 福島第一、送水先ミス：朝日新聞デジタル

リンク: 高濃度汚染水２００トン漏れる　福島第一、送水先ミス：朝日新聞デジタル.
タイミングよく事故が起こりすぎる。
反日工作員が原発廃止運動を盛り上げるため意図的に事故を起こしているのではなかろうか。