新宿シティハーフマラソン

今週末は、本日１月２９日国立競技場で開催された「第4回新宿シティハーフマラソン」に参加してまいりました。

この大会、ハーフマラソンと１０ｋｍの部は日本陸連公認コースという本格的なコースで、ゼッケンに付けられた発信機の自動判定システムによって計測します。

出場者受付入り口	国立競技場には 沢山の人	３ｋｍの部 スタート

私はまだ長距離を走った経験がありませんので、私の現在の目標である「フルマラソンを完走する」ための第１歩として今回は１０ｋｍの部に参加しました。

１０ｋｍの参加者は、高校生〜７０代くらいの男女さまざまな方々で、ほとんどの人が順位を競うのではなく、自分の目標とするタイムに向けてマイペースで（必死に）走っていました。

またこの大会は、一般の道路を使用するため各部門に制限時間が設けられています。

１０ｋｍの部は制限時間７５分で、私はこの制限時間内の完走を目標としていましたが、いままでトレーニングしてきた成果を出すことができ、なんと５０分台前半で完走することができました。

完走証受取所	参加賞のリュック	ゼッケン

そのせいか、帰りの電車の中ですでに足の脹脛（ふくらはぎ）が筋肉痛になりました。

初めてのマラソン大会が本格的なコースで、今回とても感動しましたが、フルマラソンを完走するには、まだまだ体力も持久力もありませんので、これからさらにトレーニングを続けて次の目標をクリアしていきたいと思います。


---【第4回新宿シティハーフマラソン】------------------------------

2004年2月に復活した新宿シティハ−フマラソンも今回で4回目を数えます。ランナ−憧れの聖地「国立競技場」全種目START &GOALが最大の魅力！

■日程
　2006年1月29日（日）

■大会コース
　国立競技場を発着点とする新宿区内周回コース
　神宮外苑周回→外苑東通り→新宿通り→外苑西通り→外苑周回コース

■種目区分
　A.ハーフマラソンの部（定員：2,500名）9時15分　制限時間2時間30分
　B.10kmマラソンの部　（定員：1,500名）12時20分　制限時間75分
　C.健康マラソンの部　（定員：1,000名）11時50・55分　制限時間30分
　D.ひよこの部（定員：100組）

■参加資格
　A・B：ハーフマラソンの部・10kmの部については、国籍を問わず高校生以上の
　健康な方。
　C：健康マラソンの部は、国籍を問わず健康な方。

■主催
　新宿区、新宿区教育委員会、
　新宿シティハーフマラソン実行委員会

（出典：sportsclick.jp）