清水スタッフの、つまらない話

清水鍼灸整骨院は2014年4月1日より土日祝も営業します。

慢性腰痛は自然治癒するか?しないか?

こんにちは。
宝塚市の清水鍼灸整骨院 
中山院 
西浦です。
 

腰痛は自然治癒するのか?しないのか?

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腰痛を抽象化すると【痛み】です。

この痛みは
二種類に分類できます。

それは、

1)急性痛
2)慢性痛

です。


僕は

【急性痛】は、自然治癒で治まり、
【慢性痛】は、自然治癒だと治らない。

と考えています。


慢性の腰痛というのは、
不自然な日常によって起こるものです。

もっと簡単に言うと、

【癖】

これが強くなれば腰痛は酷くなるし、
この癖が取れたら腰痛はなくなります。


「癖って何?」

というと、

・腰の筋肉や筋膜が「硬く」なる癖
・腰回りが「重たく」なる癖
・それによって「酸欠」を引き起こす癖

など。

慢性的に腰痛を引き起こす人は、
上記のような癖が「無意識」のうちに、
知らず知らずのうちに発生しています。


無意識(自然)のままでいると、
腰痛を引き起こしやすい体質になっている。

ということです。


最初の質問にもお答えしておくと、
「自然治癒力が発動しにくい身体」

なのだから、

放っておいたら、
腰痛は自然治癒しない確率が高いですね。


・食いしばる癖
・肩に力が入る癖
・貧乏ゆすりする癖
・人見知りする癖

などは無意識で起こっているので、
【意識的】に癖をやめる必要があります。


もう一度腰痛に置き換えると

・腰の筋肉や筋膜が「硬く」なる癖
・腰回りが「重たく」なる癖
・それによって「酸欠」を引き起こす癖


「これらの癖を意識的にやめる」
という訓練が必要なわけです。


施術を行うだけでも身体をゆるみますが、
鍼灸や手技だけでは「癖」は取れません。


・癖をやめる意識的な訓練

これが必要となるわけです。

癖をやめられるまでの【期間】は、

早い人で3ヶ月で癖が止まり、
普通の人で半年掛かり、
多くの人は一生、癖は変わらないと思っています。


腰痛が自然治癒するのは、
あくまでも急性期に限るということです。


慢性化された腰痛の改善は、
腰が酸欠する「癖」を取り除くための
身体の使い方を意識することが重要だと思っています。



4月15日

こんにちは。段上院@受付です。

娘も年中に上がり、息子も入学式を終え

ホッとしております。

学校生活どうかな?大丈夫かな?

と親の私の方が心配していましたが、

本人は楽しく登校しているので何よりです。

明日から水曜日までは連日幼稚園や学校に行き

役員決めなどの保護者会があります。

それもまたドキドキで。。

4月は忙しいですね!

下の子が小学生になって落ち着いたら

今より働きたいと思っています。

なので早いうちに学校の役員などを終わらせたいのですが、

こればかりは立候補が多いとクジ決めするらしいのです(>_<)

クジ運がありますように!(笑)

 

 

こんな感じで新学期、スタートしました!

娘は疲れが出たのか、週末は鼻風邪でダウンしてしまいましたm(__)m

私もちょっと疲れたなぁ~と感じています。

新しい場所や環境に慣れるまでは緊張もするし、

知らないうちに疲れが溜まりますよね。

私は首と肩がガチガチです。

今日も先生に鍼をしてもらい、楽にしてもらいます。

先生方、いつもありがとうございます!

鍼をされたことない方は是非当院で鍼をしてみて下さいね!

鍼、いいですよ~!(^^)!

 


4月8日

こんにちは。段上院@受付です。

昨日と今日は寒さで風も強く時々雨も降ったりして

変なお天気ですね。

この風で桜も散ってしまいました(>_<)

それでも今年は天気に恵まれ、桜が長く咲き続けてくれて

例年よりお花見を2回多くすることが出来ました。

幼稚園のお友達&ママさんたちと

公園に集まりシートを広げてお菓子を広げてザ・花見を

多く出来てうれしかったです♪

いよいよ明後日は息子が入学します。

息子は冷静ですが、親の私の方がドキドキしてしまいます。

明日は娘の始業式なので、9日からは日常生活に!

1学期のスタートです♪

41週目は朝からスイミングで早起きだったので

生活リズムは大丈夫なはず!

さぁ!頑張るぞー!(*^_^*)

 

清水鍼灸整骨院にも2人の仲間が入社しました。

佐々木先生(段上院・中山院勤務)

高畑先生(中山院・山本院勤務)です。

 

宜しくお願いします♪

 

 


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