6/27(火)柔術キッズクラス&一般クラス

キッズは10名(他に体験1名)、一般は13名(他に体験3名)。


基礎クラスは、マウントポジションの、
・エスケープ2種
・腕十字
・十字締め
・ポジションのキープのコツ

一般クラスは、
・シャオリンスイープ
・ペンジュラムスイープ


四人もの体験がありました。それも、グループでわなく、それぞれ別々の参加で。
まあ、たまたまのことで、そうそうあることではないですが、ありがたいことです。

6/24(土)柔術初級クラス(&フリースパーリング)

9名参加。
☆Xガード
・基本的な入り方
(スパイダーから)
・袖を取って後転スイープ
・バックテイクへ
・レッグドラッグへ

1498356230745

6/22(木)柔術キッズクラス&一般クラス

キッズは13名(他に体験1名)、一般14名参加。

基礎クラスは、
・オープンガードのガードワーク
・ともえ投げ
・草刈り3種

一般クラスは、
・シャオリンスイープ
・シャオリンスイープ→Xガード→テクニカルスタンドアップ
・シャオリンスイープ→Xガード→草刈→ライイングレッグドラッグ
・シャオリンスイープ→Xガード→後転スイープ
・シャオリンスイープ→Xガード→バックテイク

DSC_1077
livedoor プロフィール
QRコード
QRコード
  • ライブドアブログ