2017年01月17日

今日も頑張りました。

a9e0b9f5.jpg今日は、素晴らしい冬晴れで日帰りで、スキーツアーに行った隊員達も気持ち良く滑れたでしょう。
私も仕事帰りに今夜もフィトネスグラブ・プライムで汗を流してきました。
わんぱく隊長


shimojikonashi at 20:20|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

居酒屋 Gaoryu 高柳

1月17日(*^^*)今日はほとんど魚もおらず気にいる魚もおらず諦めモードですが(*^_^*)実はガオリュウには隠し玉があります(*^^*)おヒマな際は是非遊びに来てくださいね〜本日も全開バリバリで営業頑張っていきますね〜どうぞよろしくお願い致します(*^_^*)
http://gaoryu.com

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shimojikonashi at 07:19|PermalinkComments(0)TrackBack(0)オススメの店 

今日も強い冷え込み。

6e2d3ba0.jpg2926日目の朝。

昨日は、この冬一番の寒波が日本列島を

覆って、猛烈な冷え込みがが続き南国の

鹿児島でも最強の冷え込みでした。

今日も引き続き強い冷え込みで、今週末

までは続く予報です。

わんぱく隊長も昨夜は、仕事帰りに入会後

20回目メディカルフィットネス・プライム

行って、バイク20分筋トレをして、ウォーキングを20分頑張って、

帰宅して7時半からの「家族にかんぱい」を見ました。

わんぱく隊長


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疾病予防運動施設(メディカルフィットネス)

メディカルフィットネスPRIME(プライム)は、健康増進・病気予防のための会員制フィットネス。

医療法42条に基づいて設置されています。

健康維持、生活習慣病の予防や改善を医学の見地からサポートし、体力の向上・維持・回復・改善をアドバイスします。

健康で体力づくりをしたい方から生活習慣病予防や改善、介護予防・改善を目指す方まで広く利用いただける施設です。医療と運動のダブルサポートのフィットネスです。


会員について

フィットネス会員

・月会費 6,480円(税込)

・入会時登録料 3,000円

フィットネス会員は、1カ月6480円で回数、時間制限なく自由にご利用いただけます。

会員制にすることで、皆様のご要望に合った運動提案を提供しながら安心してご利用いただけます。

入会時に必要なもの:月会費2カ月分・身分証明書・通帳・お届け印(口座引落し書類作成のため)

湯田内科病院診察券(お持ちの方)、お薬手帳(お持ちの方)

ビジター利用

・1,620円(税込)/日

ビジター会員は、1日1,620円で時間制限なくご利用いただけます。

 

 


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無料体験受付中

お電話にてご予約ください。お待ちしてします。

メディカルフィットネスPRIME(プライム) 電話番号:099-274-0228


〒899-2201 日置市東市来町湯田2986




shimojikonashi at 07:02|PermalinkComments(0)TrackBack(0)ダイエットクラブ 

2017年01月16日

居酒屋 Gaoryu 高柳

今日は寒かったですね〜f^_^;)北の県の方は本当に大変だったと思います(*^_^*)ご来店下さったお客様も寒いって合言葉のように言ってました(*^^*)
席につきお湯割か熱燗をきゅ〜〜ッと飲まれたら寒さはそこまで!温かい笑顔が今日も飛び交いました(*^_^*)結果、楽しかったです(≧∇≦)
明日もみんなで寒さを乗り越えましょうね〜〜!
それではおやすみなさい!
http://gaoryu.com

画像に含まれている可能性があるもの:5人、、スマイル、立ってる(複数の人)、室内
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shimojikonashi at 21:09|PermalinkComments(0)TrackBack(0)オススメの店 

「2017年の仕込みが始まりました♪」

屋根のない蔵(=農業)では、早速仕込みが始まっています。新年開けて最初に行う宝山の仕込みは、“お芋の苗作り”です♪ 元旦のポストでお伝えしました通り、“日本芋焼酎”を名乗らせていただいている私たちは、原料となるお芋やお米を育てる場所や気候、土壌などすべての環境からこだわります。(*^_^*)

この苗作りは、宝山に最適なお芋を育てるための“はじめの一歩”であり、とても大切な仕事です。これから収穫を迎えるまで、適時農業の様子もお伝えして参りますので、ぜひご注目ください。(*´∀`*)ノ

 西酒造ホームページ http://nishi-shuzo.co.jp/

西酒造Facebook https://www.facebook.com/nishishuzo/?fref=ts

 

■当ページで発信している情報はこちらでもご覧いただけます。
http://nishi-shuzo.co.jp/diary/20170116

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shimojikonashi at 12:33|PermalinkComments(0)TrackBack(0)オススメの店 

居酒屋 Gaoryu 高柳

1月16日 ガオリュウの1週間が始まります!寒波の影響で魚はまだ少ないですf^_^;) 無理をせずにある食材をお客様に提供できたらなと思ってます
今週も笑って元気に行きますよ〜!どうぞよろしくお願い致します(*^_^*)
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shimojikonashi at 07:23|PermalinkComments(0)TrackBack(0)オススメの店 

この冬最強の冷え込み。

94b03cde.jpg2925日目の朝。

昨日は、この冬一番の冬将軍が北日本から

西日本に、雪を降らしました。

今日も、最強の寒波が日本列島を覆って北日本

から西日本では、猛烈な冷え込みがが続き南国

の鹿児島でも最強の冷え込みです。

わんぱく隊長


shimojikonashi at 07:08|PermalinkComments(0)TrackBack(0)ダイエットクラブ 

2017年01月15日

NPO法人 京都光華ランニングクラブ

先週の日曜日.
菜の花マラソンに
参加された方から
写真いただきました( *ˊᵕˋ ).
.
写真はお天気のようですが、
コンディションが
厳しかったみたいです(´;ㅿ;`)..
.
素敵なお写真
ありがとうございました(^^)..
そしてお疲れ様でした!!..
.
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shimojikonashi at 10:01|PermalinkComments(0)TrackBack(0)イベント情報 

この冬最強の寒波。

907b648b.jpg2924目の朝。

昨日は、この冬一番の冬将軍が北西の冷たい風を

吹かせる日で北日本では、最強の寒波で猛烈な

吹雪でした。 今日も、最強の寒波が日本列島を

覆って北日本では、猛烈な吹雪が続き東日本・

西日本の平地でも雪が降る予報です。

わんぱく隊長


shimojikonashi at 06:59|PermalinkComments(0)TrackBack(0)ダイエットクラブ 

2017年01月14日

居酒屋 Gaoryu 高柳

今週もあっという間に過ぎていった1週間(*^^*)たくさんの方々とお友達になりました。
わざわざ県外からもご来店くださり、食事が終わったらこのまま帰ると言って下さったお客様!
本当にありがとうございました(*^^*)そんな嬉しい言葉を聞けてまた、元気が出ましたよ!
今週も充実した時間を楽しめました!明日はガオリュウ定休日になります、来週からまた、元気一杯に頑張ります、おやすみなさい(^o^)
http://gaoryu.com

画像に含まれている可能性があるもの:6人、、スマイル、座ってる(複数の人)、自分撮り、室内
画像に含まれている可能性があるもの:5人、、スマイル、座ってる(複数の人)、室内画像に含まれている可能性があるもの:4人、、スマイル、座ってる(複数の人)


shimojikonashi at 21:52|PermalinkComments(0)TrackBack(0)オススメの店