1309スパルタ気合

ギリシャ・スパルタスロン完走3回!
サロマ湖100㎞、9年連続完走中でサロンマンブルーまであと1回!
自社の霊芝を毎日飲んで、心身共にいつも元気溌剌!
情熱の53歳はサブスリーもまだまだ諦めていませんよ!!!
私にとってマラソンは「マラソン道」、「道」とは人格、生きざまを磨くもの!
マラソンを通じての人生の気づきや日々の心の機微などをつれづれなるままに
書いてます(^.^)
高島屋「玉川テラス」にてマラソン教室を主宰。

駒沢公園ジョギングクラブ所属

ランニング専門用語解説
【DNS】 Do Not Startの略:エントリーしながらも事情で参加できないこと。
【DNF】 Do Not Finishの略:レース途中でリタイアすること。
【WS】 Wind Sprintの略:全力の7,80%のスピードで100~150mを疾走する練習
【LSD】 Long Slow Distanceの略:ゆっくり90分以上の長い時間を走る練習

【おススメ記事 TOP 3】
1512おススメ記事1       1512おススメ記事2       1512おススメ記事4
 さくら道2015  スパルタスロン2012 サロマ湖100㎞2012
「ミッション編」  「日中友好編」  「サブ9.5達成編」
 

昨夜は講義終了後、ウェルカムパーティーがありました(会場はシンガポールで最も予約が取れづらいイタリアンレストラン)レストランの目の前の道路は2週間後にF1シンガポールグランプリのコースだとかパーティーが終わるとそこにはプライスレスな夜景がアジア内での大学ラン ...

昨日から始まった講義・・・東南アジアの地政学が中心の講義で、東南アジアから見た日本の姿を教授陣から聞かされて、とても新鮮でしたその中で特に印象に残ったのが「日本は世界的に見て、友達が少なすぎる」という話。今、中国の横暴が東南アジアで問題になっている中で、 ...

昨日はホテルにチェックイン後に市内ジョグに出かけました夕方で気温はやや下がっていたものの湿度が高いせいか、走り始めて10分もしない内に汗が怒涛のようにほとばしり、全身ぐしょぐしょにますはシンガポール国内唯一の世界遺産に登録されているボタニックガーデンへ。公 ...

今朝は駒沢公園で30km走をするよていでしたが、大雨で中止にという訳で、昼は長女と約束していたゴルフの打ちっ放しへ長女は2週間後に会社のゴルフコンペがあるらしく、横浜で私がよく行く練習場のレッスンプロに教わってきました。その後にゴルフショップでゴルフウェアをね ...

先日、駒沢公園で報知新聞の取材でウルトラについて色々と語らせてもらいました。Web版の掲載は来週の金曜日! ...

台風直撃の北海道出張から無事、帰還いたしました。最近10年ぶりにパスポートを更新しました。新旧のパスポートの顔写真を見比べると・・・ ...

箱根路ランが終わって、さて私の左臀部の患部はどうなったか・・・ 台風一過の空の下、様子見ジョグしてみました。 ...

↑このページのトップヘ