起きれない

ら抜き言葉ですいません。
今日はね、ちゃんと6時間睡眠にできたんですけど、いつもは一度目覚ましで起きても2時間くらい2度寝しちゃうので困ってるんです。
寝付きはいいけど寝起きは悪い。
目が覚める努力もしてるんですけどね、一応。
例えば、
・カーテンを開けて午後の日差しをガッツリ浴びる
・掛け布団をはがす
・何かしゃべる
・まばたきを我慢する
・考えごとをしない
とか。
でも本当に寝起きが悪くていろいろやってもまばたき一回でもう夢の中…。う〜ん、人生寝てる時間が多すぎる…。
明日も6時間睡眠にできるといいな。頑張ろっと。

Comments

1. Posted by しー   2007年01月18日 07:51

私も朝は目覚めが悪いけど
テレビで見た方法で少し改善したよ
起きていきなりチョコを食べるの
あと、とりあえずごみを出しに行く
しかも飛び跳ねながら

2. Posted by ひー   2007年01月18日 17:32

なるほど〜！チョコレートかぁ(^O^)
あ、でも枕に茶色いよだれをたらしながら寝ないように気をつけないと…。
ゴミは時間帯的に無理だなぁ〜。
今日はやっぱり2度寝しちゃって合計9時間も寝ちゃったよう(;_;)

3. Posted by hako   2007年02月02日 00:42

あたしも、寝付きはいいけど、寝起きがめっちゃ悪いですょ〜★ﾁｮｺ食べて、飛び跳ねながらｺﾞﾐ捨てに行く夢を見て『起きられた』って感激しながら一日中眠ってしまいそーですゎ。
低反発の枕が、元の形を忘れてしまう程、寝てしまうの…どうにかしたいっす。

2月のライヴは行きたいです。よろしくね。

4. Posted by ひー   2007年02月13日 05:17

あたしも「起きなきゃ！」って思いながら二度寝すると、ちゃんと起きて布団たたんで「よし！起きた！」って夢見るよ(^_^;)
寝起きが悪いのはその人に合ってない方角に枕をおいて寝てるからだってDr.○パが言ってたけど、ほんとかなぁ〜？