「子どもの心に大きな根が生えていきますように」
美味しいものを作って食べさせて、いつでも応援してあげたい
ママを応援するパン教室
篠原容子です
ご訪問くださりありがとうございます
ーーーーーーーー
【お知らせ】
いつもは対面レッスンの当教室ですが
オンラインレッスンを開催することになりました
パン作り初心者さんも、経験者さんも
誰でも楽しく参加できる【期間限定無料】オンラインレッスンです
詳しくはこちら
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【趣味なび企画】
更年期世代の味方!気になるお肌の潤いを保つ
---
あれ?アマニ油ってお肌にも効くの?
---
---
コレステロールを下げたり
血液サラサラ効果だと思ってた
---
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初めて味見したー
クセのないオイルなんですね
---
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最近物価上昇してるから
ドレッシングを買わないで
アマニ油で自分で手作りしたら
体にもいいし一石二鳥かもねー
---
我が家でのパンレッスン時に
「 AJINOMOTO 毎日アマニ油 」
を皆さまにご試食いただいています
「 オメガ3 」
ってお耳にされたことあります?
数年前、一時期テレビで特集された頃は
スーパーでオメガ3が含まれたアマニ油が
売り切れ続出!
になるくらい
世間で話題になった
「 アマニ油 」
流行りものには敏感なので
耳にはしてたケド、、、
そもそもオメガ3ってなあに?
と思ってる方いるかなー?
私も、とおーーいむかし
(遠すぎて目が細くなるーー)
高校の家庭科の授業で
習ったことは覚えてるけど
忘れたので
調べなおしてみました
簡単にいうと
脂肪酸 には
・飽和脂肪酸
・不飽和脂肪酸
があって
(うん、これはかすかに覚えてた!)
不飽和脂肪酸の中の
・一価不飽和脂肪酸 -- オレイン酸
・多価不飽和脂肪酸
- - リノール酸、アラキドン酸、αリノレン酸、DHA、EPA
耳にしたことある言葉が出てきたけど
実際
実生活の
何に役にたつのかわからないから
とおーい昔
JKだった私は
テストさえこなせればOKだったので
忘れてましたーー
(一夜漬けばっかりだったなー)
DHA(ドコサヘキサエン酸)←昔覚えたから言いたかっただけ(笑)
は
青魚に含まれてて
血液サラサラになるよ
頭よくなるよ!(ほんとか?)
というのは覚えていました
今回の
AJINOMOTO 毎日アマニ油
は
αリノレン酸の働きで
お肌の保湿力を高め
潤いを保つのを助ける
日本初の機能性表示食品
です
もちろん個人差はありますが
私のような更年期世代になると
年々、顔、手、背中等
かさかさしてきてる自分に
実は気が付いてました
バランスの良い食事
良質な睡眠
適度な運動
という
ステレオ的な一般論以外には
保湿クリームを塗るくらいしか
対処法はないと思ってたから
毎日の食事にほんの少し取り入れることで
ムリなく続けられて
効果が期待できるのは
いいなーと思っています
加熱に弱いものだから
私だったら
サラダ、スープ、炒め物の仕上げに
ちょうどいいかも
かさかさ
を通り越して
これ以上
がさがさにならないために(怖)
興味のある方は
少し割引になるキャンペーンハガキがあるので
私まで
お声かけくださいね
今だけオトクらしいですよ~♡
最後まで読んでいただきありがとうございました
こちらに登録していただけると、
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登録してお待ちいただけると
とっても嬉しいです♡⬇︎
◆◆◆
「 趣味なび 」上位教室になりました
通ってくださる皆さまのおかげです(感謝)
現在ご提供中のサービス
◆先生ってどんな人~?
⇒⇒オンラインでもリアルでも
一度お話しましょ💗
◆ちょっとレッスン気になる~
⇒⇒体験レッスンをおすすめします
おかげさまで
募集する体験レッスンはいつも満席(感謝♡)
パン作り初めてさんも
よく作ってるよ~!
という方も
パンの丸めについて
しっかりレッスンする時間になります
生地の張り、色など
目に見えて
変化するので
お味の違いも体感していただけます
🌈🌈🌈🌈
パン作りをもっと知りたい方
初めてパン作りをしてみたい方
資格取得を考えてる方
へ向けた継続講座です
パンを美味しく作る方法は無限大にあります
しっかりコツをつかんで
美味しいパン作りを楽しんでもらえるクラスです
「 たった3か月で家族が喜ぶパンが作れる初級講座 」
対面レッスン(於:兵庫県神戸市)
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生徒様リピート率 驚異95%!
平均5~6年は皆さま毎月通ってくださるパン教室
開講10年目
大人も子供も合わせて
のべ3000人の生徒さまにレッスンしてきました
とにかく楽しく、家族に喜んでもらうために
レッスンをしています💗
■JHBS 準師範 篠原容子
■認定教室 La cuisine de shinopan
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■JHBS 準師範 篠原容子
■認定教室 La cuisine de shinopan
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