朝のオトコヨガ高槻を終えて
こんどは谷町9丁目に
向かっています




久しぶりのオトコヨガ
どうなるかなあと思っていました。




みんなヨガのことなんて
忘れてしまって、
遊びに行ってるかなー



と思いきや
元気な みなさんにお会い出来て
嬉しかったです



仕事であっても、
会いたいんですよね☺︎☺︎
ニコニコと わいわいと。
みなさんと。



ヨガはおまけです
(いや、そんなことはないです笑)




どちらにしても
楽しかったです。



また9月に
夏休みの方も
帰ってこられる予定ですので
みなさん元気でお会いしましょう!




これから向かう谷町9丁目は
少人数制プライベートヨガクラスです。


お忙しい中を
ヨガを気に入って
 とてもとても熱心に
取り組んでくださっています。


私も刺激を受けて
とても楽しい時間です。


生徒さんの、ご高齢のお母さまも
出来ることを一緒にされて
なんかいいんです。






 
さ、いってきます!!!


おはようございます
今日は久しぶりの
オトコヨガ高槻の日です


夏休み中の登校日のような
気分です。

参加されるみなさんはどんな感じ
でしょうか?

夏の疲れがジワジワとからだに
溜まってきているのでは?


今日はのんびりやりましょう!

といつも思っていますが、
どうなるかな。。
みなさんのお顔をみて
様子をみて
やってみましょう。



今朝も感じたことですが
機会があれば
朝起きてすぐに
瞑想をしてみてください。


頭の中に
ムダな情報も少ないので
とても集中しやすいんです。

なので瞑想できた!という
感覚と自信も得やすいと思います。


気の流れが心地よく整い
からだから、満たされた感覚が
味わえます。


朝起きて、思い出したときにはぜひ
お試しくださいね!





昨日、こんな美味しいごはんを
いただきました。

記憶に残るような素晴らしい
品々でした。

ごちそうさまでした!






こんにちは
こうぐちです!

秋からのレッスンの場所が
すこし変わるので
その準備をしています


今の梅田の生徒さんたちと
もしかしたらいずれ
新しい生徒さんと


西梅田と中崎町でのレッスンが
スタートします。


新しいことをはじめるって
エネルギーがいるものですね☺︎


でも、なんとか
いろんなご縁、ご協力もあり
スタートできそうな気がしています



こんな忙しいときほど
瞑想時間の大切さ、
感じています。。。




☆☆☆

オトコヨガ高槻のみなさんとは
20日 日曜に
お会いできますね!!



からだは元気でしょうか?
ゆっくり一緒に
ヨガと瞑想してみましょうか!!


あした土曜日ですね
ちょっとだけでも、
復習してみてくださいな☺︎


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