健康とは。

今日は全国健康保険協会（協会けんぽ）の
千葉支部に行って。



健康相談を受けました。



食生活を改善して、メタボ防止をして
6ヶ月で5キロ減量、体脂肪率を20％を
切るぐらいに。



無理なくトレーニングをして。



身体を変えるようにしますよ。

初３Ｄ。

久しぶりの映画観賞。


やはり三丁目の夕日は見なければいけませんね。


六チャンが結婚するのか気になりますが・・・


ハンカチ忘れました。

トレーニング再開。

トレーニング解禁。


再び、なまった身体を再生して。


メタボにならずに、生活習慣病にならずに。


地道にやりますよ。

お馬鹿かも。

今回の介護福祉士の試験勉強をして感じたことは。



地道にコツコツとやれば結果が残せることがアラフォーになってやっとですが理解が出来ました。



試験が終了して最初にしたことはスポーツ新聞ではなく毎日新聞叉は朝日新聞を少しですが読むようにしています。



そこで感じたのは日本の情勢や世界の情勢、経済や社会について理解が出来ていないことに情けなさを感じました。



お馬鹿かと思われるかもしれないませんが中学で習っていた社会の勉強をもう一回やるために公民の参考書と問題集を購入しました。



これをケアマネの資格試験勉強と並行してやってみようと思います。

2年ぶりのカラオケ。

かずくんとのアラフォー男子会で
私が歌った曲一覧。



1　 岡村靖幸さん　　「Out of Blue」
2　 久保田利伸さん　「流星のサドル」
3　 福山雅治さん　　「化身」
4　 浜田省吾さん　　「MONEY」
5　 尾崎豊さん　　　「闇の告白」
6　 黒夢　　　　　　「Like a Angel」
7　 大沢誉志幸さん　「そして僕は途方に暮れる」
8　 真心ブラザーズ　「サマーヌード」
9　 ザ・ブルーハーツ「未来は僕らの手の中」
10 爆風スランプ　　「旅人よ〜The Longest Journey〜」
11　サンボマスター　「できないことをやらなくちゃ」
12　レミオロメン　　「粉雪」
13　猪苗代湖ズ　　　「I love you & I need you ふくしま」



久しぶりに気持ちよく熱唱しましたよ。
　　　

千葉に向かう。

かずくんとアラフォー男子会は大変有意義な会でありました。



浅草散策とB級グルメと温泉とカラオケと飲み会(アルコールは無しで）。



自分自身がスキルアップして再び群馬に戻る日を楽しみにしますよ。

再始動。

今日から夜勤勤務復活。



介護福祉士試験から10月末の介護支援専門員実務研修受講試験合格と実務研修を受けて来年に資格が取得出来るように。



資料が届き、教材が届いてから再び走り続けますよ。



それでジムでのトレーニング再開と自分に足りない社会常識と一般常識を見つめ直す。



このままの勢いを継続しますよ。

一杯。

かずくんと約２年振りのカラオケと。


温泉に入り、全身アカスリをした後。


桜で一杯。


女将さんの愛情がこもった料理と緑茶を呑んで。


カンパ〜イ。

焼きまんじゅう。

群馬名物の山田屋の焼きまんじゅう。




もちもちで味噌味でとろけてしまいますよ。




これぞＣ級グルメです。

約一ヶ月振りのつけ麺。

まゆさんのパン屋に立ち寄り今戸神社と浅草寺に参拝した後。




封印していた味噌つけ麺を平らげる。




勉強を挫折せずにやり遂げた後のつけ麺は宇宙一美味しいですね。

浅草にて。

試験も終了して少しの休息。



結果は3月に発表されるので楽しみですよ。



かずくんとスタバで待ち合わせて浅草散策しますよ。

一言。

介護福祉士の試験は悔いを残さず全力でぶつかります。



５ヶ月間は挫折せずにやってきましたので自信を持って望みます。



支えてくれて 応援してくれた方々に感謝します。



29日、自分自身に勝ちますよ。

あと少し。

試験まであと10日になりました。

 

 

 

ここまで挫折せずにやってきました。

 

 

 

体調管理と睡眠を心掛けて。

 

 

 

もう一踏ん張りしますよ

追い込み。

１月９日に横浜で介護福祉士試験の直前講習会を
受講して。



試験までの残りの２０日間は問題集をメインにテキストを
もう一回読み直して。



試験までのラストスパートを駆け抜けます。



約５ヶ月間、挫折しないで来ましたので。



気持ちを切らさないようにがんばりますよ。



後は体調管理に努めます。

明けましておめでとうございます。

2012年は明るく前向きに元気を出して皆さんが幸せになりますように。



私はまずは今月末の介護福祉士の試験合格すること。



我が阪神タイガースの完全日本一で嬉し涙を流すこと。


ザスパ草津のJ1昇格で群馬県のイメージアップにつながること。


運命の女性に出会い結婚できればと（冗談ですが）。



今年もよろしくお願いします。