96走BLOG

趣味のマラソンとたまに日常を綴る万年ビギナーランナーブログ

健康と体型改善を目的に走ってます。
なによりも楽しくやる事がモットーです♪

放置。。。

最近、放置気味です。。。

4月は月間110km走りました。

5月は少しは距離を伸ばせるかな??

今週末は

今週末は、前橋渋川シティマラソン!!

今月に入って中々テンション上がらず走れてないので不安ありますが、頑張ってきます♪

前渋のフルを走って11月のぐんまマラソンまでフルマラソンはシーズンオフ。

このシーズンオフの間にどれだけ鍛えられるか なので飽きずに走って行きたいと思います。
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3月は

3月は、梅マラソンのコースを試走2回と本番とで3回ハーフを走り3時間走で30km走ったので、181kmも走れました。
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30km走れる足が出来て来た事は、良かった♪

今月は、前渋のフルマラソンが控えているので、自分の成長を見るチャンスですね!!

目指せサブ4ですが、現時点で実力は備わっていないので、今回はキロ5分30秒のサブ4ペースで何キロまで持つか試してみようと思っています。。。

たぶん30km近くでボロボロになると予想は出来るけど、ボロボロになる練習だと思って頑張ります!!

うーん。

今までもそうだったけど、ふくらはぎの張りが引かない。。。

そんな訳で昨晩は、ショートラン♪
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花見する前に終わりそうだね〜。。。

3時間走

昨日は、3時間走に参加してきました!

一人で長時間走るのは、なかなか出来ないので貴重な練習です。
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練習で25km走った事はありますが、30kmは初!

凄く自信も付きました!!
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