住み慣れた都会を離れて、田舎の自然と共に暮らす団塊夫婦のセカンドライフ。
和歌山県日高郡美浜町より・家造り・田舎暮らし・釣情報・家庭菜園・ガ−デニングなどの日々をつづります。
女房殿のブログ友達Ｍ氏が、御坊に釣りに来た帰りに、釣り友と一緒に立ち寄ってくれた。 ブリ、太刀魚に続いて、今回の土産は子持ちのイサキである。 35〜40�僖汽ぅ困�7匹貰った。
2時間ばかりコーヒーを飲みながら談笑し、帰って行ったが、本当に有り難い事だ。 早速、女房殿が腕を振るってくれた。 夕食には、刺身とナメロウ、白子の煮付けが並んだ。
ボチッとしてね
イサキのナメロウは初めてであるが、アジとは違ってまろやかだ。 捕れたての高級魚を堪能した。 次の日の昼食は、その日に作ったベーコンや手羽先と一緒に、イサキの一夜干しを、デッキのテーブルで食べた。 ナメロウも一夜干しも、Ｍ氏から教わった料理である。 贅沢な感じがするが、どちらもとても美味しい。 まだ数枚、一夜干しが冷凍庫に眠っている。
ボチッとしてね 
ボチッとしてね
昨年の秋作の最後になる、ジャガイモを掘り起こしました。 一畝しか作っていなかったので、数が少ないのは仕方ありませんが、イモが小さのにガッカリしました。 少し前に収穫した玉ネギも、例年に比べて小振りでした。 乳酸菌農法を始めて、まだ一年も経ちませんが、女房殿から叱責されて、乳酸菌農法の失敗を認めざるを得なくなりました。 ボチッとしてね 
希釈が濃過ぎたのか、それとも栄養不足か、原因は分かりません。 今年の春作からは、尿素を元肥として入れる事にしました。 春作もダメなら、元の永田農法に戻らなくてはなりません。
庭に植えた、桑の実が熟し始めました。 鈴なりになった木を見ると、今年は、いつもの年と比べて豊作のようです。 桑は病害虫の心配が少なく育てやすい樹で、
農薬も要らないので、ほったらかしで良く実ります。 無精者には、余計な手間がかからないので、有り難い果実です。 熟した実は、あっさりとした甘さで、酸味もきつくなく食べやすいです。 桑の実に含まれるアントシアニンはポリフェノールの一種で、抗酸化力によって老化を予防する効能が期待されています。 ボチッとしてね 
後20年、生きようと思っている私には、助け船になっています。 早速、採ってスムージを作りました。 桑に実にリンゴとバナナ、それに、豆乳とハチミツを加えて、ミキサーにかけると出来上がりです。 毎日、採っても食べ切れないので、冷凍して保存します。 他の野菜などでもスムージを作るので、今年一杯は楽しめます。
私は最近知ったのですが、皆様は「苔テラリウム」という言葉を知っておられるでしょうか。 「テラリウム（terrarium）」とは、ガラス容器などの中で植物を栽培すること。 マンション住まいでも、広い庭がなくても、ガラス瓶がひとつあればOKで、誰でも気軽に緑を楽しむことができる園芸として、人気を集めているそうです。 ボチッとしてね
その中でも「苔テラリウム」では、ガラスの中に入れる植物が違います。「テラリウム」は苔だけでなく、多肉植物やシダ、小ぶりな観葉植物などを自由に組み合わせたものですが、一方、「苔テラリウム」はネーミングの通り、苔をメインの植物としてテラリウム作ったものです。 お寺などに見られる『苔庭』のような風情ある佇まいが楽しめます。 ボチッとしてね
今日は美浜町の「松てるわ広場」で行なわれたマルシェに行って来ました。 女房殿の知り合いが出展しており、その苔テラリウムの中に、女房殿が頼まれて創作した、陶器の小さなオブジェが飾られているからです。 画像の中の、お地蔵さんや灯篭、小動物やキノコ等がそうです。 人気があるようで、殆んど完売だったようです。 寒蘭もマンションのベランダで栽培できれば、人気が出るかもね。
種を植えた春作のポットが芽生えたので、今日は、その苗を畑に移植する事にした。 新しく始めた乳酸菌農法の秋作がイマイチだったので、今回の春作では元肥を入れる事にした。
以前の永田農法では不要だったが、通常の栽培では、元肥は根の初期生育を促進するのに欠かせないようだ。 元肥には尿素を使う事にした。 元肥としての尿素は、一畝（2�屐砲�15ｇを入れることにし、前日、耕した畝に混ぜ込んでマルチを張った。 ボチッとしてね
そして、週一の潅水時にも、100倍に稀釈した乳酸菌と一緒に、500倍に薄めた尿素を混ぜる事にした。 尿素は有機化合物で、自然界の哺乳類の尿や、その他の動物の体液などに広く存在します。
保水作用があり、ＰＨは7.2(10％溶液)とアルカリ性が強い。 その為、ＰＨ3.0の乳酸菌と混合すれば、良い具合になるのではないかと考えました。 秋作では発芽は順調だったが、その後の発育が良くなかった。 失敗の原因が、ここにあったのではないかと思い、春作では元肥を施す事にした。 ボチッとしてね 
ポット植えしたナスやトマトは順調だったが、ゴーヤは8ポット植えて、4ポットしか芽が出ていない。 ゴーヤは一畝に8苗植え付けるので、足らずの4苗は残しておいた種を蒔いた。 今年の春作は遅れ気味になっているので、まだ半分以上残っている。 これから植える直播の種と合わせて、明日から老体に鞭打って頑張らなくてはいけない。
良いネタもが無いのと、スマホからの写真の取り込みが不調で、アップが遅れてしまいました。 この時期の我が家の庭は、至る所で花が咲いています。 女房殿はナチュラルガーデンと称し、手入れに余念がありません。
しかし、庭の手入れをした日は疲れて、家の中の事が疎かになり勝ちです。 私も最近は散歩から帰ってから、暫くはソファーで横になる事が多くなった。 筋肉を使わないと筋力は落ちますが、心臓も使わないと衰える。 ボチッとしてね
こちらに来てからは、机の前で仕事をしていた40代〜50代の頃より、重い物を持ったりする筋力は上がっているが、持続力が短くなった気がします 身体に負担がかからない程度に、ほどほどに鍛えればいいと思ってやっています。
歳をとって全体的な体力が落ちていくのは仕方がないけど、何もかも落ちていくのは悲しいですからね。 歳を取っても知能や記憶力は低下しない。 歳をとると『繰り返し思い出す』作業が減るため、記憶力が低下したと勘違いするのだそうです。 何でも歳のせいにして許されるものでないようです。
帰りは登って来た反対の南側に下り、それから農道を東向いて歩きます。 その時も、正面から太陽が目に入って来るので、転ばないように太陽を凝視しながら歩きます。 太陽を凝視すると、初めは少し眩しいが、直ぐに太陽がお盆の底のようになり、満月を見ているようになる。 そうなると眩しさは消え、筒の様な虹の輪が出来て、恰も太陽と自分が、虹のトンネルで繋がっているような感覚に陥る。 日光研究者のマネク氏（66）は、太陽を食う男と呼ばれ、1995年から96年にかけ、211日間を太陽凝視と水のみで過ごし、その後2000年から翌年にかけては、インド医療協会（IMA）の21人の医師らによる24時間監視体制の下で411日間、そして2001年には氏の能力に興味を示したアメリカ航空宇宙局（NASA）からの招聘を受けて米国に赴き、科学者らの前で130日間の断食に成功しているのである。 ボチッとしてね
松果体は左右大脳半球の間にある卵形の小体で、太陽の光を受け、目を通して松果体と連動しながら光は体中へと入って行く、光のコントロール・センターともいわれています。 また、「第三の目」とも呼ばれており、人間の第五感?、第六感を働かせる大切なところです。 松果体を活性化することで、人間の潜在意識を開発する働きがあるそうです。 マネク氏によれば、本来人間が食物から得るべきエネルギーは、全て日光から得ているという。 ボチッとしてね
何百万年と続いてきた人類の歴史の中で、いきなり最近になって太陽光（紫外線＝UV）が悪者になっています。 薬を売るために、真実をねじ曲げようとしているか、それとも太陽光によって松果体が活性化し、人々が覚醒するのを防ぐためなのかも。 帰り道の農道沿いの用水路では、大きな鯉が群れを成して泳ぎ、カモのツガイが迎えてくれるが、近づくと直ぐに飛び立ってしまう。 今日も太陽凝視で、元気に一日を過ごしたいものだ。 私は何ともないですが、太陽凝視は危険もともなう場合もあるので、医師の監督下で、自己責任において実施してください。
私は夜明けと共に、西山別荘地の中腹にある貯水層まで、標高差50ｍ位を一気に登ります。 散歩を始めた頃は、自宅から15分位かかっていたのが、今では10分程度で着くようになりました。 そして、貯水層の傍で10分間、太陽を凝視します。 貯水槽からは、この時期、午前5時20分頃に日の出となります。 そして、その昇るの朝日を凝視する事が、日課になっています。 令和の初日を拝みに登ったが、残念なながら曇り空で、初日は拝めなかった。 これは令和三日目の初日です。 ボチッとしてね
太陽凝視の先駆者である、インド人のヒラ・ラタン・マネク氏によれば、日光から得られるエネルギーが、氏から心身の疾病を遠ざけ、幸福と活力を与えているとし、この方法においては人は決して意識的な断食を行うのではなく、日光エネルギーによって空腹が遠ざけられるため、むしろ結果的に断食を行う形になる、と説明している。 私もダイエット目的に太陽凝視を始めたが、残念ながら、まだ、その成果が出ておりません。
私は昭和24年生まれです。昭和は64年までなので40年、それから平成を30年生きて、古希（70歳）を迎えました。 現状を鑑みれば、一番良い時代を生きて来たのかも知れない。 昭和の時代は、戦争（経験はないが）と繁栄（バブル）の時代。 平成は、そのツケを払う粛清（デフレ）と自然災害の時代。 戦争こそなかったが、インターネット等、さまざまなテクノロジーが発達し、便利になった半面、ニート（引き籠り）や虐め、ブラック企業など、暗いイメージの時代だったのかも知れない。 ボチッとしてね
ハカマ
昭和24年生まれの団塊世代です。住み慣れた都会を離れて、残された人生を楽しむために、温暖な気候の和歌山県美浜町にやってまいりました。 見知らぬ土地で暮らすことの不安はありますが、それよりも、今までの人生とは違った「夢と喜び」を、新しい環境で見つけていきたいと思っています。
座右の銘 ”足るを知る者は富む”
煙樹ケ浜の天気
