今日は健康センターにて『減塩してますか?』をテーマにグループワークと会食♪
会食は減塩弁当『味わい御膳』と減塩味噌汁です。
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『味わい御膳』とはスマートミール(一食の中で、主食、主菜、副菜がそろった健康的な食事のこと)
の基準を満たしたファミリーマートで販売している減塩弁当です。
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みんなで手汚さずで頂きました~♪「いただきま~す☻」
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「ずっ~とマスクで居たので今日はマスク外して恥ずかしいようです」
なんて話しています(笑い)
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