久能山浜練

2015年01月24日

トレーニング開始!




火曜日から本格的に
トレーニングがはじまりました!








ケガ防止のため、
ストレッチは欠かせませんよね!








今週は走りや筋トレ、リフティングなど
とてもいい雰囲気で練習しています(^o^)










リフティングのミニゲーム(?)
毎回とても盛り上がります\(^o^)/



















トレーニング後のケアも欠かしませんよ!








トレーニングがはじまって1週間ですが、
三島キャプテンのメニューで
筋肉痛の選手が多いようですね(>_<)




来週からは約二週間半フィジカル、、、

みんなが苦しそうにしているのは
見ていてもとても辛いです(つД`)ノ



テストも重なって大変だと思いますが
私たち3人も微力ながら応援します!
がんばってください(*^^*)


でも、ケガだけは十分に
気をつけてくださいね(>_<)(>_<)




厳しい練習もチーム一丸となって
みんなで一緒に乗り越えましょう!!!




shizudai_soccer at 17:45│Comments(1)練習 

この記事へのコメント

1. Posted by とっち   2015年01月26日 12:32
5 一年間 怪我のないよう
基礎体力強化は大切ですよね。

開幕以前には練習試合等、新チームの課題を見つける為の試合もあると思います。
情報など教えて頂ければ嬉しいです。

頑張れ👍静岡大学サッカー部⚽
サッカーは楽しく
メンタルでは負けない様に頑張って下さい。

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