2020年10月神無月 秋風吹いてくる。
今日も変わらず6時30分朝の体操第一第二欠かさずーーーーー。
銭湯に歩いて行く。買い物自転車で行く。散歩30分・今・歩数計は6500歩です。

洗濯して、ブログを書く。食パン・アンパン・メロンパン・ 買ってきた品物で夕食 

竹輪 こんにゃく煮る。油あげ甘辛く。カニカマ混ぜる。
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