朝のラジオ体操して 洗濯して よく乾きます。11時に買い物は自転車。

少しでも足を鍛えるために漕ぐこと。晴ればれ気持ちよし。  走る人

連れ合いは寿司を。私はうどん。 その他 買いました。万歩計8000歩 これから廊下を回り・

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