2016年10月

土曜日は、お仕事は体調も良くええ感じ✨やったんやけど、そないに忙しくなく…後半が少しバタバタしただけで、不完全燃焼気味で終了✨
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みかちゃんが、オードブル買いに来てくれました〰✨喜んでもらえて嬉しいですね〰🎵
ありがとう😉👍🎶

歓楽街もハロウィン🎃ということで、仮装してるお店が多いね〰✨
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ウォーキングデッド???☺とあるスナックで撮ってもらったよーん❗😁

そんなこんなで、土曜日が終わり✨

早く寝ないとあかんねんけど、織田裕二の映画「ホワイトアウト」観て夜更かし✨1時間ほど眠り…
松本会長✨のぐっちさんのお迎えで、途中堀ちゃんも拾って、六甲山へgoヒロミ✨

昨日は、六甲ロゲイニング大会に初参加でした✨
早めに着いてお散歩✨
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どこか分かるかなー?
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ここだ〰🎵
ふうきも来てますよー!

ファミリーの部でふうきと二人チームです😆🎵🎵
山猿&山猿Jr.チーム✨
堀ちゃん、松本会長、のぐっちさんは一般男子✨
カレーパンちーむ❗カレーパン??(笑)

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カンツリーハウスの奥の広場がスタートゴールです。
アート感あるなぁ〰✨
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スタート前です!

ハロウィンということで、偶然会った上野よーこちゃんとエミちゃんに水で貼れるシールを顔に貼ってもらいました✨
ちょこっとね☺

ロゲイニングとは?初めてしたんですが、今回は、六甲山頂付近から摩耶山までがエリアで写真入りで点数のついた一覧表と、そのポイントを示した地図を渡されます。
制限時間11時から15時までで、たくさんのポイントを、まわって写真と同じ場所でカメラで撮影✨
ポイント毎に点数は、今回は14点から77点まで。
離れたとこや、分かりにくいとこは点数高いんかな?
制限時間までに帰って来て、合計点数を競うというもの。

地理力や体力とどういう作戦でいくか?
全部が重要で面白い✨
まあ、ふうきとチームなんで全部が全部走りきれないので、ボチボチ頑張れたらええなぁ。
って感じでした!
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こんな感じで写真と同じポーズも決めたら尚更楽しい?☺(笑)
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途中走れなくなって、拗ねたり…
トイレ行きたいー。
泣き出したり…
怒ったり…
おだてたり…
車に跳ねられそうにもなったかな…
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ふうきには、ちょっとしんどかったやろな。

みんなが助けてくれました✨
今まで縦走しかしたことがない六甲山。
今回は、山頂付近だけやけど色んなとこにいけました✨
いやあ、新しい魅力を発見✨
松本会長、のぐっちさん、堀ちゃんともゆっくり色んな話が出来たし✨

もちろん親子の絆も深まったかな〰✨(笑)

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これは天狗岩です😆🎵🎵

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よーこちゃんエミちゃんチームと一緒ぐらいにゴール🚩🙌🚩
彼等は男女混合部門で優勝してたし〰🎵

カレーパンちーむは、一般男子3位✨

山猿&山猿Jr.チームは…
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5位〰😱悔しいね〰✨
もう一個ポイントまわれてたら…
いやいやたらればはあかんよね✨

しかし、表彰式で仮装してる人がおらず…ということで、仮装の賞を頂きました✨
それから抽選会で…

な、なんと…!?
パラグライダーの体験チケットが当たりました✨しかも、親子でどっちもやし(笑)

競技終了から表彰式までの間は、ソリ滑りで時間を潰しました❗
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いやあ、なかなか疲れました〰😱

しかし、それ以上に楽しい1日でした☺

1日お付き合いしてくれた、松本会長☺のぐっちさん〰✨堀ちゃん✨
ありがとうございました✨
ホンマに感謝です✨

自宅まで送ってもらい、家でふうきと風呂浸かって…晩飯&晩酌🏠😳🍺

ええ日曜日でした❗





月曜日✨
仕込みてんこ盛りしてから、嫁さんのご希望で駅前のキュエルのイタリアンブッフェに行きました✨
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4回?5回ぐらいおかわりして腹一杯になりました〰😱
意外に疲れてるんかなー?

食べて昼寝してお仕事へgoモリタです!🎵
今日も寒いかな〰😱

木曜日の営業は…
うーん、ボチボチやったかな?
疲れが溜まってきたのか、後半しんどくなってきて片付けもちょいと簡単に済ませて帰宅🏠💨

いつも通り🏠😳🍺晩酌してたら、何回も寝落ち…
気がついたら五時前…
うわ〰😱むっちゃ損した気分やないか。


曇り空の金曜日!
仕込みは春巻き中心で、サクサク進む🎵
ゆあんを背負って刺激入れて、13時前に終わり✨
今日は、動きまくりで落ち着きないゆあんでしたが、よー頑張りました☺


今日から、気温が下がり寒くなるとのことで冬用の仕事着を買いに行きました✨
ぬくぬくズボン2枚ともこもこ部屋着を購入🎵


それから腹ペコなんで、昼御飯✨全然走りる気ないし…(笑)
今週はええねん!ええねん〰✨

日曜日は、松本会長、のぐっちさん、堀ちゃん、ふうきと六甲へ!
とは言ってもろげいにんぐ?ロゲイニングというのに行きますー✨
写真撮ってポイントゲットして?とりあえずふうきも楽しめそうで、おいらも楽しみです!


腕立て伏せちゃれんじも、17日目✨
地味に筋肉ついてきたわ(笑)
マラソンは、あんまり関係なさそうやけどトレランは全身使うから鍛えといて損はないでしょ🎵

さあ、ハロウィンの仮装が歓楽街にはいっぱいや🎵
後半戦仕事頑張りまーす🎵

というか更新できてる時点で暇やんけ〰😱

今日は、早めに更新✨しとくぜ〰✨

水曜日の営業は、スロースタートからのだらだら忙しくなり…閉店前まで動きまくりでした!
これ以上忙しくなると、一人で配達をこなしてる平日はしっかりまわせませんねん。

ノーラン3日ですが、モリモリ食べてるので仕事でしっかりカロリー消費🎵これも大事やねん!
大二郎も仕事帰りに寄ってくれて、雑談も出来たし✨
害虫駆除の業者が入る前日やったんで、掃除もしっかりしてよく働きました✨
気に入ってくれてる配達先のスナックのマスターに…
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栄養ドリンクもろた❗😁
疲れてるやろ?って、疲れてないけど(笑)

アラフォーのおっさんのおいらやけど、ちょこちょこお菓子やチップもビールおごってもらったりするねんで〰🎵
愛想良く働くに越したことはないですわ!

毎日の挨拶✨
ちょっとした世間話とかも思わぬとこで、助け船となることがあります。




そんなこんなで、木曜日!
ふうきに起こされて😠眠い😪あやつめ〰
勝手にゲームして充電2%しかないやんけ〰
怒ろうと思ったら保育園いっとるし!


涼しく?いや、ちょっと暑いくらいで仕入れに仕込み✨
煮豚を炊く日で、早めに段取りよく着火して仕込みました。
13時前に終わり、帰宅🏠🚗💨着替えてルナサンダルで火を止めにジョグ✨
ちょこちょこ店で片付けしてから、気のむくままジョグ✨
ええ天気☀

名古山と男山階段を通って8kほどで帰宅✨

ええ汗かいた〰🎵



今日は、オードブルの予約があるので少し早出✨
さあ、がんばろーっと!
30分だけゴロゴーロしまーす。

水曜日✨
早めに寝たんやけど、目覚めたら二階の家族の布団におったし。

ふうきがうるさかったな〰😱

仕入れ二軒まわってからの仕込み!
腰痛は…大丈夫や!
筋肉痛は、まだまだ❗☺今日も走らへんで〰✨
しっかり休むスタイル✨膝とかの関節とかも回復するし、ここは守ります✨

刺激入れに、ゆあん背負って仕込み✨
今日は、ぐっすり寝てくれてましたね。
週末に向けてタレやら細かい仕込みも済ませて…
嫁さんのリクエストでまかないを作る!
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高菜と空豆と豚肉を炒めました。
空豆剥くのがめんどくさいねんけど、そこは嫁さんが(笑)
おいらは、ちゃちゃっと炒めるだけや〰🎵

そして帰宅🏠🚗💨して、あべのハルカススカイランに送るプロフィール動画と写真やアピール文をまとめて送りました☺
パソコン関係があんまり得意やないけど、うまいことできてヤレヤレです。

モリモリ食べて…いやあ、涼しくなって食が進む🎵
キャノンボール走ってすぐ宝塚温泉に入って体重計ったら…57k!?
走ったあとやのに!?
ここ最近の最重量やないかーい(笑)
まあ走れてるからきにしたらあかんね🎵

というわけで、今年はあと2レース✨

神戸マラソン✨

あべのハルカススカイラン❗

どちらも気負いは、ないので楽しく無理なく練習して行きますー✨

練習量、走行距離は少ないけど…ちゃんとそこそこ走れるねん!
というスタイルを確立していきます!🎵

ふぅ〰現在午前2時50分!

火曜日の仕事終了✨🏠😳🍺晩酌開始や!
明日にしようと思ったけど軽く更新✨

キャノンボールが終わり二日目✨
余韻があると言えばあるかな。
FBやblogで忙しい〰。
あべのハルカススカイランのプロフィールを考えたりプロフィール動画も撮らないとあかんし…
もちろん仕事もちゃんとしてっと🎵

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仕込み中にゆあんに葱を持たしてみました✨
仕込みのときは、長ければ三時間ぐらい背負われてるゆあん…しんどいんかな?
ふうきもそうしてきたしな。
パパとママがそばにいるから、ええんちゃうかな。
と勝手に納得にしとこ。

火曜日起きたら筋肉痛が新しく増えた(笑)
太股辺りが全部あきまへん〰😱
でも、左右均等に筋肉痛があるし関節と膝は大丈夫やから正解の走りやったんかな?

それはええとして、腰が…めちゃんこ痛い😖💥寒くなってきたら持病が出てきたんやろか。
とりあえず久しぶりにバンテリンのコルセットをして仕込み!
楽やけど長時間は苦しい😣

仕込み終わってからキュウタロウの散歩も兼ねてゆあん背負って…また背負って(笑)
嫁さんも一緒に男山階段へ!
あべのハルカススカイランのプロフィール動画というのがいるらしく撮影✨嫁さんのアイデアと撮影✨で男山階段を駆け上がっていくシーンを撮りました☺
あっ!動画はblogに載せれへんやーん〰😱

まあ、FBには腕立て伏せと一緒に上げときました!
腕立て伏せも14日目でなかなか様になってきましたよ🎵



そして、ご飯モリモリ、お昼寝してからお仕事へ。
腰が痛い😖💥
またコルセットして営業開始。


これまたこんなときは、忙しくなるねんな〰🎵
でも動いてるほうがもちろんええねん!
早い時間に酒猿アニキが酸素カプセルのあとに寄ってくれた〰🎵嬉しいこっちゃで!
だいぶ回復してるみたいで、ホンマに神経痛も治ったみたいで何よりです✨

一方あっちゃんは、全身整体で疲労を抜きにいくと…揉み返し?ってやつなんか太股が痛くなったそうな。
このマッサージってやつは、気持ちええけどたまにハズレる。何度も高いお金払って痛くなかったとこが痛くなることがあったわ。
お大事にですわ。

途中リタイアしたせいやくんも調子はどないやろ?
たかちゃんもキャノンボール明けの肉体労働がどれだけキツイか俺にはわかる(笑)

にしても、みんなアラフォーで元気ですわ〰🎵


まあ、こんなところでそろそろ🏠😳🍺晩酌続けまーす!

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