尾道合宿３日目

朝は練習。因島を強度上げて３周行きました

昼から３０人くらいでサイクリング(^^)はっさく大福食べにいきました。

天気良かったし、楽しく走れました！

参加してもらったみなさんありがとうございました☆

西チャレ頑張らんといけんです

さとーさん

蒜山５．０牛乳にご満悦、新加入の佐藤信哉選手☆


右手が気になるけど...

気合いＮＯ.１で一番踏めてました！

期待大です！！

２月後半に入るので僕もぼちぼち強度上げていきます(^^)

頑張りましょう！

尾道合宿２日目

しまなみはやっぱ最高です☆

今日は大三島で国体コースを周回してきました

ラストの上りで今年初のＺＯＮＥ５突入。

キツかった〜

佐藤さん走れてるし！

ハンドパワー

ハンドパワーしとんじゃなくて、テーピングで痛み半減。

マッサー尾崎さんに感謝です(＞＜)

ほんとハンドパワー！

ありがとございます☆

尾道合宿初日

体ボロボロのまま合宿突入！

どうにでもなれ精神全開です(笑)

なんとなんと晴れの国しまなみなのに。

瀬戸田で雨、雪、みぞれの３連チャン

今までなら冬で雨降ってたら即ローラー！ってなってたんでカナリこたえました。

首いて〜し。

明日は晴れてください☆

タイムリミット明日

今年の２戦目・白浜クリテリウム。

チームＴＴが土曜日に追加されてました。

ぶっつけ本番かそれとも週末練習するのか

日曜日は尾道でサイクリングします！

来てね☆

明日までに痛みだけはとれてほしい(＞＜)

無国籍料理

無国籍料理屋の確率が高い最近

無国籍料理って何なんですかね？

ほんじゃ多国籍料理屋ってあるんスかね？

でも無国籍料理イイです

手首は肉食っても治んなかったので、とりあえず治すのに集中します。

ロキソを越えたロルカムまで処方されました...

コラボ

ブラックサンダーがキョロちゃんとチロルとコラボってました。

首と手首が痛さがコラボってハンパね〜です。

ゆうで折り返してやめときました。

手首は疲労骨折。

明日、肉食って治します☆

シュールなシール

TEAM KEEP LEFTのシールがママチャリ屋にあったのでもらいました。

はつかいちcityは、工事して新しい道路作っとんのに歩道を広げて原付・自転車道路なくすトコが多いです。

なんで？？

KEEP LEFTのシールをよく見たら、なかなかシュールなキャラ達が(￣▽￣)

流行るかも☆

ままちゃり筋

宇都宮の餃子が！ってテレビでやってたらしいです。

それよりこのドデカイ餃子のセットがすごいっしょ(笑)

ままちゃりＧＰから２日たって、炎症が...

脚は何ともないのに、手首の外側の筋肉が腫れあがってきました。

フラットバーなのに左右に振りまくったダンシングを多用してたら、筋肉痛を通り越して完全に痛めてしまいました。

早くも１ケガ獲得。

今シーズンはこれ以上ないようにします☆

ＯＫＩＮＡＷＡ編

工事現場inＯＫＩＮＡＷＡ

やっぱシーサーですか☆

カトコが送ってくれました(^^)
さんきゅ〜！

生で見てぇ〜！沖縄行きてぇ〜！

ままちゃりＧＰ

キャプテンたつや、後ろでサボる。



キャプテンたつや、押し出せず空振り。



キャプテンたつや、その手の位置がわからん。



キャプテンたつや、表彰台で一番前なのにインタビューされない。



キャプテンたつや、下りでブレーキしまくりで小学生に抜かれたのに、ドヤ顔ＮＯ.１。




キャプテンたつや、左からケガ人、横綱、大関、小結でよく走ったわい！と大絶賛。



土曜泊らせてもらって、日曜ランで来てくれたくりえほんまありがと☆

マシンガントーク

朝はにしか〜さん誘ってロード大島へ。

大島行ったら陸奥記念館〜オレンジロードが定着してきました。

１人じゃ長すぎて絶対行かん距離です。

陸奥まで行ったら帰りのオレンジロードのアップダウン走れるのが良いです！

あとは脚がそろってるので休憩しても１、２回でほぼ止まらず

陸奥近くの謎の建物の前でパチリ。

本土に戻って玖珂〜山賊、山賊から錦帯橋の下りのみ刺激いれました

しかし上り入ったら心拍維持のため一気にペースダウン

それを繰り返しとるうちにわかったコトは。

走っとる時にしゃべりすぎ。

いや普段からしゃべりすぎ。

今年の目標、ジェントルいとう。


家帰って、ママチャリ取りに行って、病院行って、いざ岡山へ！

よーへーとタツヤとしゃべりまくる車内


すでにジェントルいとうのカケラもないス。。。

Ｗ副会長

大島ロードレース実行委員の副会長の塾長とにしか〜さんと走ってきました。

フレームだったり、膝だったり、首だったり、みんなボロボロだったんで、リハビリライド。

大島やっぱ好きです。

ノンストップで車こんし

暖かいけ〜グローブいらんし

新しいカフェ２つもできとったし

ハヤシライス食べれたし

大島でロードレースが近い将来開催されるかも☆

コースはキツイけど楽しみです！

party

画になる飯田さん

今日は同期のいっしーの結婚パーティーでした。

昨日から熱あったんで打ち合わせナシのぶっつけ適当トークで司会してきました。

グダグダでごめんm(__)m

旦那さん超優しい人でした(^^)


おめでとう☆