雨。

今日は雨でいつものカフェでモーニングに行けなかった。それでも行こうかなと思い、
一旦、やんだ時に出掛けてはみたものの今にも振り出しそうで近所のコンビニに寄って
帰宅。でないとまた振ってくるとチャリだったからずぶ濡れになるから。
(運動オンチなので傘を差してチャリに乗れないから)
いつもと違うスタートの日は何かしっくりこないけれどこればっかりは仕方ない。
洗濯物も中に干している。中に干すと家の中が湿気そうでいやなんだけど・・・。
缶コーヒーが切れていたのでコンビニで買いおやつにドラ焼きも買って来た。
雨の日は何だか気分もブルーになる。四国に居た頃、雨って本当に降らなかったから
四国が恋しくなる。(でも水不足で大変な時もある)四国は東京ほど寒くもなかったし、
気候がすごく良かった。食べものも美味しいし空気も綺麗で懐かしい。
老後は四国にでも戻ろうかな。故郷が恋しくなるなんて歳とったんだろうな。
でもまだまだ東京で頑張らないとね。お仕事が出来なくなるもんね。
何だかんだ言ってもここで頑張るしかないもんね。
早く晴れになってくれますように。

今日の夕飯。

今日の夕飯はカワハギの煮付け、しらす大根、お味噌汁、ご飯。
私は若い頃から自炊をしているのでご飯はいつも自分で作る。
今日はカワハギが美味しく出来てよかった。娘も喜んで食べてくれた。
いまは体調が優れず一日の半分は横になっている。朝は特に気をつけないと、慌てて
飛び起きたりすると必ず倒れるので、ゆっくり起きるようにしている。
貧血が酷くて朝はフラフラする。でも貧血は中学生の頃からなので慣れている。
倒れてもすぐに回復するんだけれど、倒れると打撲とかしてしまうので気を抜けない。
こんな体調だから新作も思うように書けず困っている。
でも書かないと。今日はもうお風呂も入ったしこれから寝ようと思う。
お気に入りのニベアで手のケアをしてから。
それにしても今日はお腹の調子が悪くて一日中、お腹が痛かった。
夜食にバナナを食べて寝る準備は万端。寝ている時が本当にリラックスできるから
睡眠を私は大事にしている。よく寝てしっかり食べてほどよくストレッチして食べ過ぎないようにさえ
していれば、そのうち体調も回復すると思う。
今日は通販で買ったラベンダー色のパジャマにして気分もいい。
明日も一日どうか何事もありませんように・・・。
おやすみなさい。

ニベア。

私はハンドクリームのニベアの香りが大好き。寝る前に枕元に置いてあるニベアを乾燥した
手に塗って眠るのが日課。優しいニベアの香りに包まれていい夢の世界へ。
でも今日は早朝から目覚めてしまい睡眠不足・・・。
もっといっぱい寝たいな。でも昨日はお母さんが夢に出てきてくれた。
他界してから１０年以上ぶりに会う母の笑顔が見られて本当に嬉しかった。
もっと親孝行しておけばよかった。そうしたらこんなに悲しくはなかったかもしれない。
いまでも亡き両親のことを思い続けている。そんな時、昔から家にあったニベアを懐かしく
思いながらつかっている。ニベアの香りは優しくてとても心地よい。
これからも私はニベア一筋で手のケアをしていくのだろう。

今日は。

近所のスーパーにお買い物に行ってキムチ鍋の材料を買ってきた。そう今晩のご飯はキムチ鍋♪。
ここ数日、すごく寒くなったからあったかいものが食べたくなったのだ。
そしてそのスーパーの隣にあるラーメン屋さんで餃子の持ち帰りをした。ここの餃子もすごく美味しい☆彡
(ラーメンも美味しい)でもラーメンを食べてしまうとお腹いっぱいになって晩御飯が食べられなくなるから
今日は餃子の持ち帰りのみにしておいた。でもいざスーパーに行くとあれもこれもといっぱい買ってしまった。
でもこんな些細なことがとても幸せ。さてお楽しみのキムチ鍋はキムチ鍋の元を買っておいたのが
あったから簡単に作れた。知り合いの方から頂いた赤ワインを一杯だけ飲んで鍋をつついた。
娘は餃子がすごくお気に入りになって一人前をぺロリと平らげた。
３人前買ってきたから一人前だけ残して後は鍋をしっかり食べた。これで風邪なんてひかないだろうな。
というか風邪をひかないように外出したら帰宅してすぐに石鹸で手洗いとうがいをしっかりして
部屋をすぐに温めて風邪をひかないようにすごく気をつけている。
去年の年末にひいて本当にしんどかったから・・・。早く春がきてくれるといいな。
あったかいほうが過ごしやすいもんね。大好きな夏も待ちきれない。今日はしっかり温かい鍋を食べて
健康的な一日だった。

一昨日はお誕生日。

４４歳のお誕生日でした。お祝いにジョナサンに行ってエビフライとハンバーグセットとコーンポタージュスープとドリンクバーでささやかなお祝いをしました。ただドリンクバーのコーラが薄くて全然、美味しくなかった。
水で薄めているような味でした。でも久しぶりの外食で楽しかった。
４４歳にもなってしまったけれど実感がない。もういいおばさんだなー。
エビフライの大好きな私は本当に美味しかった。(ハンバーグも大好き)
今度は近くにケネディーが出来たのでそこでステーキを食べてこようと思う。
私はお肉が大好きだから。明日というか今日は万季んちに泊まりに行って来ます。
そして明後日にはお昼前に帰ります。佃煮、キムチなどをお土産に持って行きます。
今日はこれから寝て明日はお昼前に起きて支度してお昼過ぎに着くようにします。
万季ちは遠いからちょっとしんどいけれど頑張って行って来ます。
楽しい一日になるだろうなー。では今日はこのへんでおやすみなさい。

お散歩。

月に一度、通院している病院へ行きはタクシーで帰りは散歩がてら歩いて帰ることにした。
いい天気で気持ちよくてお散歩にはもってこいだったのだ。
まずカフェに寄ってお茶してから、お昼に丁度良いとお弁当屋さんでチキン南蛮弁当を買いそれを片手にテクテクと歩いた。タクシーでワンメーターの距離だから、そんなに遠くもないので気楽に歩けた。
景色もいつも見慣れているはずのものだけれど、何故かとても透き通って見えた。
久しぶりにいい運動にもなったし、たまには歩くのもいいものだと思った。
こんな機会でもないと歩かないもんね。移動はタクシーで電車もたまにしか乗らないしね。
どうしても田舎育ちの私には電車はしんどい。なのでつい交通手段にタクシーを利用してしまう。
もったいないといえばもったいないんだけれど・・・・・。でも歩いてよかった。何だかすごく幸せな気持ちになれた。
冬の乾燥した空気も透明で気持ちいいものだったし、何より心が清々しくなった。
来月も通院の帰りは歩いて帰ろう。そしてお昼ご飯にと買ったキチン南蛮。
すごく美味しかった。１９歳の頃バイトしていた先では毎回、キチン南蛮弁当だった。
もう飽きるほど毎日・・・・・。でもそれが懐かしくなった。むしょうに食べたくて、食べたくて、やっと買ったのだ。
冬のお散歩はカフェのコーヒーも美味しかったし、とても楽しい一日だった。

整骨院。

以前、膝と腰が痛くなり整骨院に通った。そこの先生はジャズが好きで色んな曲を私に
教えてくれた。最近、右足が持病のヘルニアからまた痛んできているので、また通うと思う。
ここは保険書を持っていくと保険適応になり一回５００円で受けられる。
先生はいつも私の膝をゴキッとならしてからジャズの流れる室内でリラックスした状態で
電気パッドをあててくれる。もう５年は通っていないので場所がどこにあったのかも記憶が曖昧。
でも探して行って少しでも膝の痛さから開放されたい。
元々、腰からきているから治りはしないけれど少しだけでも痛みが和らいでくれたらいいな。
ヘルニアも一度、手術をしているのでもう手術は出来ない。
歳を取ると若い頃のように無理がきかないから上手に付き合っていくしかない。
今日はいつもの病院に朝一で行って薬をもらってこないと。
身体も思うようにはならず姉、万季の協力なくしては成り立たない。
万季のように優しい姉がいてくれて本当に良かった。
さてさて来週あたりから整骨院に行って来ます。

朝風呂

私は毎朝、朝風呂に入っている。朝のお風呂は気持ちがすがすがしくなり、本当に気持ちいい。
夜シャンプーもしてあるのにシャンプーもしてしまう。身体も思いっきりゴシゴシして悪い運気を洗い流すようにしている。朝風呂がない毎日なんて考えられない。時間をかけて湯船に浸かり寝疲れを取る。ただこの時期の朝風呂は風邪をひきやすい。お風呂上りなんてゾクゾクする。首元がとくに寒いーー。(部屋を温めておいても寒い)
でも日課になっているから止められない。風邪とかの場合のみ入らないぐらい。
毎朝これで気持ちよく過ごさせてもらっている。うちのマンションのお風呂は追い炊きが出来ないから
その都度、新しいお湯を入れなくてはいけなくて不経済なんだけれど、これで気持ちのいい一日のスタートに
なるんだと思うと惜しくない。私は乾燥肌なので一回、一回ボディークリームを塗らないといけないから
それも面倒なんだけれど、ボディークリームの甘い香りを嗅ぐとそれだけで幸せな気分になれる。
どうしても夜のお風呂は娘中心なので慌しいので自分のペースで入れる朝風呂は最高。
これから朝ご飯を作って娘に食べさせて幼稚園に送っていかないと。
毎日、忙しなくてなかなかゆっくりも出来ないけれど娘が生まれてきてくれて本当に良かった。
もう少し大きくなったら一緒に朝風呂も入ろうと思う。その日がくるのを待っているから。

韓国料理。

今日の夕飯は韓国料理店へ。トッポギや卵のスープやキムチなどを食べた。
どれもいい味付けで本当に美味しかった。ここのお店はチェーン店で新宿や新橋などにも
あるという。狭い店内は満員でとても賑わっていた。温かいウーロン茶を飲みながらもくもくと食べた。
だって美味しいからついつい無言になって食べることに集中してしまったｗ
今日は朝から雪で途中から大雨になり天気は荒れた。気温もすごく下がってすごく寒かった。
寒い日に食べる韓国料理は格別。身体が芯からあったまって辛さも丁度良い。
韓国料理はハズレがあまりないからいい。私は韓国料理が大好き。私は辛いものが大好きだから
本当に美味しい。これなら毎日、食べても飽きないと思う。夕方は歯医者だったから今日はよく歩いた。
温かくして早めにお風呂に入って寝ようと思う。外出したのは久しぶりだった。
先日まで姉、万季と姪っ子のひなが風邪でダウンしてしまい大変だった。でもおかげさまで万季もひなも回復して
くれて、やれやれ。私は年末に風邪でダウンしてしまって長引いてしんどかったけれど、それからは風邪をひくこともなく何とか元気でやっている。でもまだまだ本調子ではないのでなるべく安静にしている。
ちょっと不自由だけれど、そのうち回復してくれるだろうことを信じていまは焦らないようにしている。
来週には歯医者のほうもブリッジが出来上がり、それをくっつければいいだけだから少しは楽になるだろう。
何はともあれ久しぶりの韓国料理はとても美味しかったです♪

読者からのメール。

先日、読者の方から「ＤＶの彼氏がいま捕まっているのですが、待ったほうがいいですか？」という
メールが届いた。すぐに返信したのだけれど、アドレスが変更されているのか送信出来ない。
なのでここで返事を書くことにした。「待つことはしなくていいです。あなたはまだ若いのだからこれからの人生をもっと理解してくれる人との出会いがくるのを待ったほうがいいです。ＤＶは病気みたいなものでエスカレートすることはあっても治ることなどありません。どうか自分の人生を大事にして下さい」と答えた。
もしこれを読んでくれたなら、待つことはしないで欲しい。たった一度の人生だからすごく大事にして欲しいのだ。
私は過去に交際相手から酷いＤＶを受けた。そのことは頭から離れることなく心の奥深くまで傷になって残っている。そんな思いをして欲しくないのだ。私は自分の過去から縛られていまも苦しんでいる。
男性をどこか信じられずに怖いと思うのだ。もうあんな思いは二度としたくない。
だから読者の子も同じ道を歩まないようにしてもらえたらと。
どんな事情があっても女に手を出すような男は本当の男じゃない。
女なんて所詮、弱い生きものでしかないのに・・・。若かった頃、私はそんなことさえ分かっていなくて
どんなに暴力を振るわれても、相手が泣いて謝るとその度に信じて許してきた。
それがどんなに惨めで悲しいことなんて考えもしないで・・・。
どうか私のような思いをしないで下さい。