每個人都想要深色、濃密、幹淨、柔軟、有彈性的頭發。中醫有“發為血之餘”和“腎其華在發”之說,講的是頭發的榮枯潤澤與身體中腎氣的強弱息息相關。所以說,一頭健美的秀發,宜萊雅護發有效果嗎,是身體健康的一面鏡子。

  如何正確養護自己的頭發?

  首先,要學會正確地洗發。洗發水之間的間隔應該因人而異。當然,洗發的次數並不是越勤越好,洗發次數過多反而會對頭發的養護晦氣。徐州柏藝美發培訓學校友情提醒:洗發之前,應先梳頭發,將洗發水倒在手掌心悄悄搓起泡沫後再抹到頭發上,不要用指甲猛力抓刮頭發,使用手指指肚輕揉頭皮,再用水將洗發水完全清潔潔淨。洗發的水溫應以挨近正常人體溫度為宜,過熱會致使頭發受損變得松脆易折斷,過冷會致使去汙作用差,使得頭皮毛細血管痙攣,影響頭發的血液供給。盡可能不定期替換洗發水。

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  其次,勤於梳頭發。古雲“梳頭過千,頭不白”並不不合理,經常梳頭可以促進頭皮的血液循環,有利於頭皮的新陳代謝。當然,最佳選用角質或木質的梳子,它有助於頭發潤澤,添加毛囊的養分供給,使皮脂均勻排泄,還能防止發生靜電。

  三、人的精神狀態和飲食習慣影響著頭發的健康。

  俗語道:“愁、愁、愁,白了頭。想想伍子胥過昭關,一夜愁白頭,闡明激烈的精力影響對頭發損傷很大,所以說心情舒暢很重要。

  合理、均衡、科學的飲食也是頭發健康的必要條件。應多吃動物肝髒、蛋黃、黑芝麻、核桃、黃豆等。

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