晩御飯。
DSC_3340~2
ロールキャベツ。
コーンのバターライス。
レタスとホワイトアスパラのサラダ。



更年期の症状もほぼ終息に向かってると思ってたのに、

最近またぶり返して来ました。

寝起きのホットフラッシュ半端ないです。

肩は冷えてて寒いのに頭だけカッカして汗だらら。

その後汗で濡れた頭皮が冷たくなって震えます。

沢山寝ても目の奥痛い、起き抜けから偏頭痛。

両方の手首から先強ばって、じんわり痛いし。

リウマチになったのかと思ってました。

胸も少し張って軽い痛みがあって、乳ガンしてる私は不安になります。

そして最近のやる気の無さ。

なかなかエンジンかからない。

持続しない。

配慮に欠ける。

気が短くて落ち込みやすい。

昨日は次男のお昼ご飯を用意しただけで根気がなくなり夕飯の下準備しませんでした。

やたら疲れてて横にはなったけど、ウトウトしただけ。

予定してた献立作る気力なく、

作って冷凍してあったロールキャベツをとにかく煮込む。

ボーっと煮ている内に少し元気が出て来たので、

ご飯をバターとコーンで炒めて有り合わせでサラダ作りました。

で9時半には寝ました。

全然疲れることしてないんですけどね。

でもしんどくて何もかもが嫌になっちゃって。

これらの全て更年期障害だと気付いて納得しました。

また命の母を飲んだ方がいいかな。

これが最後の波であって欲しいわ。

48歳くらいからホットフラッシュが始まって、

50歳で抗がん剤で無理くたに閉経しました。

閉経して8年も経つのにね。

そんなもんですか?

暮れに向けて掃除を頑張るつもりだったけど、

赤字にならないように家計を引き締めなければならないけど、

ダイエットも冬バージョンに設定し直したいと思ってたけど、

予定を立てても上手く行きそうにない、

それで落ち込むくらいなら、早々に諦めましょう。

こんな時もあるさ。

しばらくグウタラ主婦します。


ふぅちゃんの鼻くそ。
20191114_1322_33827
ピンクのお鼻が可愛いのに、いつも鼻くそつけてます。

猫の鼻くそを取るのもお母しゃんの役目です。

飼い猫はお顔が大事!

他の仔は鼻くそは無くて目くそです。




今日も来て下さってありがとうございました。