今日の東京ゲートブリッジ
病院は夜10時消灯です。否応なしに室内灯は消されます
廊下の灯りが、仄かに室内に届くくらいです
真っ暗にはなりません
真っ暗にはなりません
ベッドに入っての読書やテレビ、スマホやタブレットなども禁止です
初夜（？）の昨日は、なかなか寝付かれずに悶々としましたが、
昨夜は消灯とともに寝ました。すんなり眠りに落ちました
酒も飲んでないのに（笑）
2時頃トイレに起きて、ベッドに戻ったらまたすぐに寝ました
そして今朝、5時半に自然に目が覚めました
なんと7時間の睡眠です
しかも熟睡、快眠でした
それから「もう寝られない。しょうがないベッドの中でじっとしていよう」と思っていたら、
なんと寝落ちました！
まさかの二度寝です
7時半の看護師さんの「おはようございます」の声を聞くまで、全く目が覚めませんでした
いったい何時間寝たのでしょうか
寝起きすっきり、快調です
寝起きすっきり、快調です
普段の生活では考えられない事です
我が家に居る時は、パソコンやテレビを見ながら焼酎のお湯割り（夏は水割り）を3〜4杯飲んで、
布団に入るのは、だいたい12時過ぎです
遅い時は1時から1時半ころ布団に入っていました
これが毎晩です
夜中は必ずトイレに一回か、たまに二回も起きました
起床は毎朝7時半、カミさんに起こしてもらいます
それでなんの問題もありませんでした
いわば、宵っ張りです
噺家という生き物には多い生活リズムでしょうかね
それがここでは夜の10時に強制終了！です（笑）
私にはとてもできないと思っていましたが、なんと昨日は大成功！
心配した副作用も、今のところ全くありません。ま、初日ですからね。
これから徐々に出てくるのでしょうが
これから徐々に出てくるのでしょうが
この調子でがんばります
朝食
ワーイ、初めて目玉焼きが出た（笑）
献立
献立
昼食
献立
夕食
献立
消灯の10時まで、楽天ー巨人でも見ますか
本当はこういう橋です（笑）
