年末ラストスパート。

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混合状態が続いていますが、かなり落ち着いてきた感じがします。


月曜は診察で、落ち着くまで音楽は休んだ方がいいんじゃないかと言われました。
無理しない程度にやっていこうと思う。





ダイエットは順調で、昨日からファスティングダイエット始めました。
双極性障害に限らず、現在治療中の病気がある人はあんまりやらない方がいいかもね。
薬の血中濃度が心配。
とりあえず明後日のお昼くらいまでは何も食べずにいるつもり。

カラダのリセットかな。