富山も梅雨入りし、ムンムンとした日々が続きます。
そんな中、先々週の土曜、部活で次女を大山スポールに送った流れで、いつもの大辻山に行ってきました。
9時5分、白岩川ルートより山歩き開始。
清流に癒されながら、のんびり歩く。
危険箇所に、新しくネットが張られていました。
いつ来ても気持ちのいい場所。
イインダヨ！
グリーンダヨ！
そして9時45分、大辻山（1,361m）。
意外に山頂には誰もおらず。
梅雨どきらしい眺めです。
安定のマイマイガ幼虫。
ここまでたくさん出現すると、もはや親近感を覚える。
...わけない、全然かわいくないッス！
10時15分、登山口に戻る。
まだ時間があったので、吉峰で温泉に入ってさっぱりし、次女をピックして自宅に戻りました。
午後から、「じじの日」ということでそれぞれの実家へ。
飲んで食べて、日頃の感謝をしながら、楽しいひとときを過ごしました。
自然豊かな実家の裏の川には、この時季ホタルが。
諸行無常を感じる、ほのかな光に癒されました。
翌日の日曜は、久々にコメダ珈琲でランチ。
コーヒーにソフトが乗るだけで、夢いっぱいに。
定番の巨大なカツサンド。
暑かったので、今回はカレー味にしました。
そして、限定品の「シロノワール和香」。
きなこソースと黒ゴマが絶品で、ペロリと平らげました。
午後から、取りすぎたカロリーを消費するため、小佐波御前山へトレランに。
獅子ヶ鼻岩の上では、爽やかな風が吹いていました。
道の真ん中に、突然現れたジャバ・ザ・ハット。
なんだか、悟りの境地に入ってるみたい。
心のオアシス、小佐波御前山公衆便所。
猿倉山から神通川と市街地を見下ろす。
約１時間半ほどのトレーニングでした。
そして家に帰って、いつもの儀式。
サッポロビール園、また行きたいなあ！
時は流れて先週土曜。
やはり天気はパッとしないものの、トレーニングは必要。
といいうわけで、久々にクズバ山に行ってきました。
7時5分、馬場島東小糸口（760m）より山歩き開始。
癒しの清流。
３回、沢を渡ります。
スミレかと思ったら、ちょっと違う小さな花。
7時25分、中山との分岐。
ここから左に入りると、怒涛の急登の始まりです。
突然現れるギンリョウソウ。
幽霊の季節です。
元気に咲くイワカガミの群生。
こんな感じがずっと続きます。
ドM急登マニアには、たまりません。
清楚で控え目なツバメオモト。
まだイワウチワも残ってました。
新緑に癒されながらのドM急登は、全然つらくありません。
...というのはウソです、つらいです、つらすぎです。
標高を上げると、ショウジョウバカマもまだ元気。
カタクリの群生にも出逢えて感激。
いくつものニセピークに騙されながら、ヒーヒー言いながら登ります。
大日岳も見えてきました。
ゴゼンタチバナとツマトリソウの寄せ植え。
母性本能くすぐるアカモノの造形。
そして8時30分、クズバ山（1,876m）。
誰が作ったのか、わかりやすい山頂板が立てかけてありました。
キングはややご機嫌ななめ。
まあ、梅雨時でこれだけ見られれば、御の字。
奥大日岳、中大日岳、大日岳。
積雪期ならば、クズバ山から西大谷山経由で、奥大日まで足を伸ばせます。
毛勝三山、ブナクラ峠、赤谷山。
この角度から見ると、毛勝山が隠れて、毛勝二山です。
8時50分、下山開始。
下りは滑りやすいので、慎重に。
ノンストップで駆け降りて、9時35分、スタート地点に戻る。
高温多湿の中、汗をしっかりかいて、いいトレーニングになりました。
クズバ山では、今年のGWと6月上旬に2件の滑落事故が発生しています（うち1件は死亡）。
もうほぼ夏道となっていますが、滑りやすい危険な山であることに変わりはありませんので、どうかご注意を。
さあ、家に帰ろう。
午後からは、頼成の森の「花しょうぶ祭り」へ。
今年はスタンプラリーも再開され、たくさんの老若男女が訪れていました。
いつ見ても、なんとも不思議な造形です。
しょうぶには、ピーカンよりも曇り空が似合いますね。
日曜日は、池多にある「富夢創野」でラベンダー摘み。
1本10円で、30本以上から。
何本摘んだかは自己申告制で、店員さんは数えません。
ザ・性善説の世界。
家で試験勉強をしている娘たちに、癒しのハーブをおみやげに。
その後、天気が良くなってきたので、海老江浜へ。
この日、富山は32℃で全国最高気温だったとか。
まだ海開き前ですが、子供たちは元気に海に入ってました（笑）
昨年の母の日に送ったカラー、庭に植え替えしたら、土が合っていたのか、元気に咲きました。
てっきり枯れたと思ってたので、嬉しいサプライズでした。
球根ってすごい！
ホントに暑い一日でした。
ああ、生きてるって、素晴らしい。
そして夜は、ささやかな父の日祝いを。
何気ない直筆の手紙が本当に嬉しくて、つい涙腺が緩む46歳。
感謝しかありません。
小さくても、確かな幸せを実感したひとときでした。
先日受けた健康診断の結果が来て、見てみるとなんと、初めて「要精密検査」の文字が。
今まで、健康にだけは自信があったのに...
肝機能障害ということは、やはり酒の飲みすぎか。
大好きなお酒、やめなくちゃならないのか。
入院とか手術とか、必要になるのだろうか。
なんて、かなり悲観的な妄想が膨らんでゆく。
で、急いで病院で精密検査を受けることに。
かなり時間をかけて、血液検査やエコー検査や問診をした結果、「異常なし」。
え、マジっすか。
よかったけど、あの悶々とした悲観的妄想時間はいったい...
医師：「スポーツとかやってます？」
自分：「え、スポーツというか、山登りを少々...」
医師：「健康診断は月曜でしたが、ひょっとして前日に登ってました？」
自分：「え、土曜も日曜も登ってました...（テヘペロ）」
医師：「ああ、それですね。登山とかマラソンとか、激しいスポーツの後は、筋肉細胞が破壊されて、肝機能を示すASTという数値に異常値がでることがあるので、今後は健康診断の前は避けてくださいね」
マジっすか。
いやー、勉強になりました。
そう言われてみると、月曜に健康診断をしたのは初めてだったかも。
スポーツをされる方、健康診断の前日はどうぞ控え目に。
そして、不安から解放された喜びで、その日の夜、しっかり飲んだのは、ここだけのヒミツです。
でも、これでめでたしめでたしというわけにはいかない。
やはり、適度の運動と節酒、バランスの取れた食事、十分な睡眠は、これからのキーワードとなるだろう。
いつまでも若くはない。
家族のため、自分のためにも、健康第一で生きていかねば。
娘の花嫁姿や孫の顔を見るまでは、なんとか元気でいたい。
そんなことを改めて思うきっかけになった、貴重な出来事でした。
