会員研修会 コンディショニングトレーニング 実技編 開催

コンディショニングトレーニング　2015　実技編　開催いたしました。















参加者数　　8名
講師　　塚脇　誠さんです。
場所　　奥志賀高原　スポーツハイム　体育館

今回のテーマは「瞬発力について」です。今回で4回目の実技編ですが、毎回テーマが違っています。

まずは理論編でも学んだ、ウォーミングアップから





しっかりと時間をかけて…　　　　イッテ…　　　イタタ…　　　　　（笑）





テーマの瞬発力にむけて準備…









瞬発力　50％　　100％　　120％について解説と実技

最後はいつものスタビ！










見た目では、簡単そうだけど…これ1分は無理（笑）

今回の強者です。















出来そうで、できない。簡単そうに見えてなかなか難しい！

明日は少し筋肉痛かも（笑）

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会員研修会 コンディショニングトレーニング 理論編 開催

2015年1月25日

コンディショニングトレーニング　2015　理論編の会員研修会が開催されました。




















参加者数　　8名
講師は塚脇　誠さんです。

このコンディショニングトレーニング（理論編）会員研修会は今回で4回目です。
毎回、内容が異なっています。今回のテーマは「トレーニング計画」ついて基礎から
じっくりと説明していただきました。

とてもわかりやすい説明と映像やグラフなどを使用して理解しやすい内容となっています。
また、質問にも丁寧に答えていただきました。

さらに、有名アルペン選手の秘話なんかも聞ける、とてもお得な会員研修会です（笑）

次回、コンディショニングトレーニング（実技編）が1/27日に開催されます。

皆様のご参加をお待ちしております。

第2回イグザミナーセミナー

お正月明け、24名のスキー教師が集まり、イグザミナーセミナーが開催されました。スキー教師の質をアップするためにそれぞれの持っているアイデアを出し合っていました。