1月6日コンディショニングトレーニングセミナー（理論編）開催！

今回は理論編と言うことで、プロジェクター映像を中心にわかりやすい机上での講習です。
このセミナーは昨年も開催されましたが、毎年セミナーを受講しても大丈夫なように、講習内容は違っています。


理論に裏付けされたトレーニング方法！、間違ったトレーニング方法！などわかりやすく解説していだだき、あっという間の2時間でした。


1月27日にはコンディショニングトレーニングセミナー（実技編）が予定されています。
今度は実際に体を動かしてのトレーニング方法について理解を深めいていくことになると思います。