
冷凍ストック肉団子あんかけ
カニ玉
白身フライ
きんぴら牛蒡
マカロニサラダ
野菜サラダ
ご飯
シジミの味噌汁
肉団子は蓮根すりおろし・卵・すりおろし生姜・長ネギみじん切り・醤油・酒・挽肉を混ぜて肉団子サイズにフライパンに落として、焼き色を付けたらお湯を入れて蓋をして蒸し焼きに。
中まで火が通ったものは冷ましてからジップロックに入れて冷凍保存。
弁当に使う時は解凍し、玉ねぎを炒めて解凍した肉団子を入れて炒め、みりん・砂糖・醤油で味付けし、水溶き片栗粉でとろみをつけて完成。
ちなみにこの完成した肉団子も小分けにして冷凍ストックしています。
カニ玉&マカロニサラダは前日の夕飯の残り。
これも余ったら小分けにして冷凍ストックしてます。
白身フライはただ揚げただけ。
きんぴら牛蒡も冷凍ストック品。
このブログのタイトルを「冷凍ストックでがっちり食べたい男向け弁当」に変更しようかと思う位、最近は弁当のおかずは冷凍しまくりです。手抜きって素敵♪
さて久々、というか今年最初の弁当UPです。
年明け早々、爺ちゃん問題に悩まされ、激しい胃痛で離乳食のようなものしか食べられなかった私。
ですがあれからすぐ、爺ちゃんは酒が飲めない生活に嫌気がさしたのか、
「さ、明日から自分でご飯買って食べます。」と言い、我が家に来なくなりました。
ですが、完全に放置してたらまた酒飲みまくり体調壊して入院コースになるので、毎日弁当を届けております。
爺ちゃんのその後の身の置き方ですが、本人の希望通り、高齢者住宅に入居する方向に動いています。
この町に数年前に廃業した海岸沿いのホテルがあるのですが、それが今年の5月位に高齢者住宅に改装してオープンするらしく、それに入居出来ればと思っております。
旦那が「こういう所が海岸地域に5月に完成するけどどうだ?」と聞いたら
「いや〜、もし津波来たら一発で死ぬな。」と爺ちゃん。
旦那:「ジジババ揃って一緒に死ねるからいいだろ
」。破滅的な生活送ってるのに何故そこまで生きる気満々なんだ、と旦那と呟いておりました。
そんな感じで爺ちゃんは相変わらずgoing my way。
こういう人はなんだかんだで長生きするんだよねぇ

という事でそろそろブログも再開。
またひひっそりとマニアに向けてこってり弁当更新いたします。
ブログ記事書き込み中の音。
この音でこの値段でこの癒し効果。
最近コルトレーンに癒されまくり。
ジャズバー行きたい〜

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リソウデトックティーのサンプルを頂いたので飲んでみました。
海鮮野菜炒め
エビチリ