最近寝つきが悪いです。
昔から眠るのだけは得意で
いつでもどこでも眠れるのが特技の様なものだったんだけど。
最近は眠りたいときには眠れずに
朝になってそろそろ支度をはじめなきゃいけない時間になって眠くなったり
仕事中に眠くなったりするので困っています。
これって結局悪循環なんですよね。