2008年02月

2008年02月27日

Wii Fitのヨガ&フラフープで筋肉痛?!

こんにちはー(*・ω・)ノ

先日、主人の誕生日に”Wii Fit”を
プレゼントしました

本当はケーキとかご馳走でお祝いしてあげようかと
思ったのですが

なかなか運動できずにお腹がプニプニになってしまって
いるのを気にしていたので・・・
(そして私も欲しかったので(´∀`*)エヘ

゚・*:.。..。.:*・゜

データを入力する際に、もちろん体重測定がある!!!Σ(・ω・ノ)ノ

でもだいじょうぶ!誰にもデータが見られないように
パスワード設定もある 笑

それで、目標設定も部分やせも可能なように
自分だけのインストラクターがついてくれるんです

うれしいですよね!

来た日の1日目は”燃焼系フラフープ”というのに
はまって
一度に800回とかしたり(きついです

”ヨガ”の立ち木のポーズや腹式呼吸を中心に
いい汗をかきました.。゚+.(・∀・)゚+.゚ 笑

でもやっぱり筋肉痛に('A`|||)

妊娠中は運動していたけど、産後はさっぱり
だったからなぁ〜

でもせっかくやせた身体を今度はきれいに維持して
いかなくちゃ!ということで

がんばってWiiによる運動効果の紹介をしていきたいと思います

フラフープの翌日は 0.2Kgやせていました

効果が目に見えるとテンションが上がりますね〜

あと−2Kgはがんばるぞ〜

そして きれいなお母さんを目指します




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simatarou at 13:05|PermalinkComments(2)TrackBack(0) このエントリーをはてなブックマークに追加 産後ダイエット 
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