2008年08月

2008年08月31日

離乳食8ヵ月〜とろとろおくら粥

こんにちは

おくらを使って離乳食を作ってみました
ネバネバおくらは、夏バテ予防、アンチエイジング食材としてしられています

汗っかきさんは、漢方では汗とともに気が出てしまい

体を菌やウィルスから守れなくなり
風邪や胃腸炎などになったり
ヘルペスや水ぼうそうなどにかかりやすくなります

ネバネバ成分は、漢方でいうところの腎〜成長、生殖、ホルモンの働きを良くするので

この時期におすすめですよ

ナスと人参とおくら粥
〜アスパラとブライトライトソース添え

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緑はブライトライトといってサラダほうれん草のようにやわらかい葉菜です

すりつぶしてソースのようにして、お粥と混ぜて食べさせました
翌朝のお通じもばっちり
大人の方にもおすすめです

〜かわいい赤ちゃんをあなたに〜子宝相談

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ミコー薬局
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simatarou at 12:58|PermalinkComments(0) このエントリーをはてなブックマークに追加 子育て日記 | 元気な子を育てる離乳食レシピ☆
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★2010年4月〜現在。西日本新聞の粕屋エリア折込『ちびっ子パラダイス』で、食養生コラムを連載中。食レシピも掲載しています^^

★2011年2月17日、志免西小学校にて、漢方セミナー開催。
 舌を見て、健康チェック!体質別食養生について。

★2011年6月27日、志免2老人会にて、漢方セミナー開催。
 夏の食中毒予防と、脳こうそく予防
 地域貢献の一貫として、講演依頼をお受けしています^^

★2011年12月1日、天神警固神社にて『第一回 福岡わくわくクリスマス親子イベント』に参加。
 温灸の体験で、子育てママ、肩こりや頭痛、ストレスにお悩みの方に喜んでいただく♪ 

◎子供のアトピー、喘息、第二子不妊、不育症などのご相談もできます^^(相談無料)
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