2012年07月

2012年07月28日

体のだるさは、夏風邪のはじまり?!

こんにちは!漢方薬剤師の優子です609ec77f.gif

暑い夏こそ、耳&へそ温灸で、しっかり体のバランスを維持していきましょう!
クーラーや扇風機、冷たい水分のがぶ飲みで、まず腸が弱り、
栄養の吸収や老廃物の排泄ができなくなると、
体の疲れが抜けにくくなり、やる気もダウンします。
そんなときは、おへそを温灸で温めて、たまった水分や寒邪を撃退しましょう!
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冬の風邪の引き始めは、鼻水やくしゃみ、寒気、頭痛から始まる
ことが多いです。

夏は、『胃腸にダイレクト!』
冷たい氷入りの水分、或いはキンキンに冷えたビール、コーヒーをがぶ飲みしていませんか

そのつけは、必ず後からやってきます

・軟便、下痢〜反射でおこる、過剰な水分を排泄しようとする
・口渇〜がぶ飲みすると、脳が満足せず、また水分が欲しくなる
・多汗〜汗がとまらなくなる〜余分な水分の排泄から、体のだるさへ
・体が重い、だるい、むくみ〜体に水がたまった状態、やせにくい体へ

たかが水分の取り方、されど水分の取り方です

とくに、アレルギーのあるお子様、赤ちゃんに、必死で水分をとらせようと
していませんか?

熱中症予防には、汗をたくさんかいたら飲ませる、
足首、手首、首の横や頭の上を冷やすということで、
ある程度、予防ができます。

親が飲ませなきゃ!という義務感で飲ませるのではなく、
『赤ちゃんの顔や便の様子を見ながら、水分を与えましょう

息子が小さいときに、もっていて役に立った熱中症予防の漢方は、
『牛黄(ごおう)』と『麦味参(ばくみさん)』です

どんなに飲んでも『まだ飲む!』とお茶を欲しがるときは、
体の中の熱が、外に発散されていないとき

漢方を上手に使って、熱中症予防をしていきましょう


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