2012年11月

2012年11月29日

嘔吐下痢、ノロウィルスの予防、養生法

こんにちは!漢方薬剤師の優子です
寒い日が続きますが、お元気ですか?

私は今日も元気に 病気予防&アンチエイジングのため、
温灸をしています
とにかく気持ちが良くて、仕事の効率もアップします



糟屋郡周辺の須恵、志免、宇美町で嘔吐下痢が流行っています。
・・・嘔吐下痢かも?と思ったら気をつけること☆

1)胃腸に負担をかけない食事を
 揚げ物、炒め物より、蒸し物、スープ(お鍋、味噌汁)
 菌やウィルス(ノロ)を吹き飛ばすために、ネギをたっぷり!
 ネギも、漢方薬なんですよ
 とくに、子供の朝ごはんにはごはんと味噌汁を!
 それだけで免疫アップにつながります

 薬味といわれるしょうが、ゆず胡椒や黒こしょう、七味など、
 大人で冷え症の方は、ぴりっとした辛味を少〜しいれるといいですよ
  
2)パソコンや携帯、テレビなど、電子機器の見すぎに注意!
 なぜでしょうか?
 ずっと画面を見続けると、頭の上部に熱がこもり、発熱しやすく
 なるだけでなく、結構エネルギーを消耗するものです。
 さらに、酸欠になり、ぼーっとしてしまいます。
 少しならいいですが、エネルギーを消費すると、
 免疫力も低下してしまうので、気をつけてあげましょう。
 
3)体力や免疫力を上げる漢方を!
 自分の力で良くなることができる子供はいいですが、
 (きちんと熱が出せる子供は、元気な証拠です)
 なかなか熱が出ず、症状が3〜4日長引くと、体力を消耗して、
 別の病気にかかっってしまいがち。

 肺炎球菌、マイコプラズマなどにかかるのは、
 自分の抵抗力が落ち、粘膜に住んでいる常在菌にも
 負けてしまっているということ

 
 抗生物質や抗アレルギー剤では体力はつきません

 いつも風邪を引く、すぐに保育園や幼稚園でもらってくるお子様は、
 食事の延長として、体力や免疫力を上げることができる漢方で
 着実に治す力を高めていきましょう

 具体的に使っていく漢方は、赤ちゃん、幼児、小学生、大人の
 家族中で服用できるものから、
 味が飲みやすいものまで、さまざまです
 漢方を病院の薬を併用しながら、上手に風邪、嘔吐下痢、インフルエンザを
 治していきたい方は、ご相談ください

 もちろん、外用の温灸は、お薬嫌いのお子様にも大人気!
 皮膚に直接しないので、お風呂に入る感じで温まりますよ〜

 ☆ほっこり温灸体験は、30分200円
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 舌を見て、健康チェック!体質別食養生について。

★2011年6月27日、志免2老人会にて、漢方セミナー開催。
 夏の食中毒予防と、脳こうそく予防
 地域貢献の一貫として、講演依頼をお受けしています^^

★2011年12月1日、天神警固神社にて『第一回 福岡わくわくクリスマス親子イベント』に参加。
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