2009年10月15日

秋鮭と北海道じゃがいものホワイトソース♪

こんにちは〜
 
今日の我が家の晩ごはんは、秋の幸づくし
 
秋鮭と北海道じゃがいものホワイトソース〜丹波篠山の黒枝豆添え
 
なんと、ただ今ミコー薬局で、北海道じゃがいもをご愛顧プレゼント中です
 
真っ白でホクホクのじゃがいもをご堪能ください
(カード会員様の特典です
 
先日、黒枝豆を収穫に行ったので、できたこのレシピなんて贅沢な組み合わせ〜幸せです
 
【レシピ】
 
1.まず、ホワイトソース作り。バター30gを鍋に溶かし、小麦粉大匙3を少しずつ加えて、ペーストにしておきます
 
(お子様がいる家庭では、ぜひ手作りを添加物なしで安心ですよ
 
 
2.にんじんとじゃがいもを蒸しておきます(レンジでもOK)
 
3.鮭を食べやすい大きさに切り、塩と酒をふり、フライパンで両面焦げ目をつけます
焦げ目がついたら、しめじも鮭の脂になじませます
 
4.蒸したじゃがいもとにんじんをフライパンに投入
 
水をカップ2杯とペースト状のホワイトソースを加え、
全体になじんだら、枝豆をちらして、できあがり 
 
もう一品は、定番のじゃがバター
 
これにかなうものは、ありませんよねシンプルなおいしさがやみつきになります
 
今日もおいしくいただけることに感謝して…いただきます
 
 
 
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simatarou at 19:20│Comments(0)この記事をクリップ!食&ヘルシーレシピ 

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