2009年11月19日
風邪を引いたときの免疫アップレシピ☆
こんにちは
今日は久しぶりに息子くんが熱発
昨日の寒さと、お店での風船水遊びが祟ったようです(ToT)
普段から、息子くんの風邪予防には、レオピンファイブネオを飲ませているので、
３８．５℃あっても食欲は、全く落ちません
ありがたいことですよね
でも、調子にのってごはんや果物を食べさせすぎると
胃腸に血液が消費され、その分、免疫力が低下してしまいます
風邪のときは、お粥！！ですが、漢方養生では、卵などを入れるより、
胃腸の負担にならないようなしょうがのお粥がオススメです
ちなみに、今回の息子くんは、手足が異常に冷たく、身体の芯の熱が高いので、このお粥をチョイス
白菜と椎茸のしょうが粥
【レシピ】
１．白菜を千切りに、椎茸は、半分に切って、薄切り、白ネギを小さく刻みます。
２．鍋にごはんと多めの水を入れ、１の材料を入れてコトコト中火で煮込みます。
３．水気がなくなってきたら、しょうが汁を少し入れます。
（息子くんはしょうが好きなので、ひとかけ入れました）
） ４．食べる直前に、鰹節をふりかけて、できあがり
とっても気にいったようで、おかわりしてくれました
引き続き、看病したいと思います
（なぜかお馬さんごっこで遊んでいますが…）
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なるほど〜って共感できたら、ワンクリックお願いしますsimatarou at 13:40│Comments(4)│
この記事へのコメント
1. Posted by うりぼう 2009年11月19日 14:32
写真でもおいしそうですね。
風邪の子供でも、おいしく食べてくれるご飯を作れるお母さんって、感心ですね（＾−＾）ノ〜〜
風邪の子供でも、おいしく食べてくれるご飯を作れるお母さんって、感心ですね（＾−＾）ノ〜〜
2. Posted by simatarou⇒うりぼうさん 2009年11月20日 16:13
うれしいお言葉ですね〜
うちの子は、０歳から、漢方を飲んでいるからか、しょうがの味は大人量でも食べてくれるから助かります
このお粥は、冷え性の母もおいしかったようで、喜んでくれました
うちの子は、０歳から、漢方を飲んでいるからか、しょうがの味は大人量でも食べてくれるから助かります
このお粥は、冷え性の母もおいしかったようで、喜んでくれました
3. Posted by 4l-@4 2009年11月26日 18:24
simatarouさんは、親孝行でもありますね
4. Posted by うりぼう 2009年11月26日 18:27
失礼しましたm(__)m
上記のコメントの3は、私の書いたものです(^o^;
いずれにせよ、料理がお上手のようで、うらやましいです
上記のコメントの3は、私の書いたものです(^o^;
いずれにせよ、料理がお上手のようで、うらやましいです
