胃腸が喜ぶ〜七草粥レシピ！

こんにちはー

今日が、仕事始めだった私。
年末年始の食べすぎ・飲みすぎで胃腸が
疲れているので、早めの七草粥にすることに

七草とは、
「セリ・ナズナ・ゴギョウ・ハコベラ・ホトケノザ・スズナ・スズシロ」




七草セットを購入してみました

スズナは、カブ、スズシロは、大根の葉っぱのこと。

今回は、簡単に炊飯ジャーでおかゆをセット
カブと大根とおもちを少しきざみ、レンジでチン。

七草をみじん切りにして、カブと大根とおもちを
混ぜ合わせたら、できあがり




カブや大根には、消化促進の働きがあり、
お肉料理や脂っこいもの、甘いものが好きな
方には、オススメの食材です

漢方では、ゴギョウこと、”五行草”をよく用います。

湿疹やかゆみに使う、漢方薬です
子供のアトピーには、五行草茶と晶三仙という
ハーブで、（ミコー薬局で販売しています）
余分なもの（アレルゲン）を排泄して、かゆみが
抑えられるという方も多いです＾＾

五行草は、湿熱というかゆみ、じゅくじゅくの
原因を取り除くとされています。

原因不明の湿疹やかゆみ、デリケートな部分のかゆみが
気になる方には、とくにオススメです♪♪

悩んでいる方は、まず七草粥を食べて、胃腸を
リフレッシュしてみてはいかがでしょうか？





---------------------------------------------------
◎優子先生の電話相談、ご予約はこちらから。
　０１２０−３５−２３０４（ミコー薬局）
　　※日曜定休。私が不在の場合は、折り返しお電話
　　　させていただきます

◎メールによるお問合せは、こちら。
　ミコーネットショップお問合せ窓口より。
----------------------------------------------------


健康カウンセリングランキングに参加しています♪
なるほど！と記事に共感できたら、ワンクリックお願いします




子育てブログランキングに参加しています♪
子育てママの横のつながりを広めたいと思っています
よければ、ぽちっとお願いします